2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tutkimus osoittaa, että D-vitamiinin puutteesta kärsivät naiset synnyttävät todennäköisemmin keisarileikkauksella. Tulokset ovat suuresta tutkimuksesta, jossa seurattiin D-vitamiinin määrää synnyttävillä naisilla 72 tunnin ajan. Kukaan tutkimuksen naisista ei ollut aiemmin synnyttänyt keisarileikkausta, ja 17% heistä synnytti keisarileikkauksen seurannan aikana. Tutkijat havaitsivat, että 36 prosentilla äideistä on D-vitamiinipuutos, ja 23 prosentissa puute on erittäin suuri. Tulokset osoittavat, että nainen, jolla on matala D-vitamiinipitoisuus, synnyttää keisarileikkauksella neljä kertaa todennäköisemmin kuin nainen, jolla on korkeampi taso.
Bostonin yliopiston apulaisprofessori Ann Myrood ja tutkimuksen toinen kirjoittaja sanoo, että näiden tulosten teoria osoittaa yhteyden D-vitamiinin puutoksen ja lihasheikkouden välillä. Lihaksista koostuva kohtu voi menettää osan voimastaan, jos naisella on huomattavasti alhaisempi D-vitamiinipitoisuus. Jos naisen lihakset ovat heikkoja D-vitamiinin puutteen vuoksi, se voi häiritä luonnollista synnytystä.
Mutta Myrood lisäsi: "Se on vain teoria tässä vaiheessa. Syitä ei todellakaan ole vielä selvitetty."
Pediatrian apulaisprofessori Daniel Hirsch lisää, että lisätutkimuksia tarvitaan ja on liian aikaista sanoa varmasti, osoittavatko tiedot raskaana olevien naisten ottavan D-vitamiinia täydennyksenä.
Tutkimus paljastaa kuitenkin, että hyvin suurella osalla naisista on vakava D-vitamiinipuutos. Naisilla on yleensä todennäköisempi tällainen puute. Ne, joilla on tummempi iho tai pohjoisemmassa ilmastossa, ovat alttiimpia.
Kun otetaan huomioon keisarileikkauksen ja hengitysvaikeuksien yhteys vastasyntyneiden pidempään sairaalahoitoon, keisarileikkausten luonnollinen ehkäisy on erittäin tärkeää. D-vitamiinin ottaminen raskauden aikana voi olla erittäin hyödyllistä.
D-vitamiinin luonnollisen saannin lisääminen ei ole vaikeaa. Elimistö tuottaa sitä vain auringonvalosta, joten muutaman minuutin (ei tuntien) pitäminen päivässä auringossa on erittäin hyödyllistä. Munat ja tonnikala ovat myös tämän vitamiinin hyviä luonnollisia lähteitä, vaikka tonnikalan kulutusta tulisi rajoittaa raskauden aikana korkean elohopeapitoisuuden vuoksi. Voit myös juoda maitoa, joka on rikastettu D-vitamiinilla.
Jos olet raskaana ja epäilet olevasi vaarassa D-vitamiinin puutoksesta, on hyvä keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Verikoe voi helposti määrittää, onko tällainen vika. Jos sellaista puutetta esiintyy, muutama yksinkertainen elämäntavan muutos voi varmistaa optimaalisen terveyden sinulle ja vauvallesi.
Suositeltava:
Proteiinin Puute! Kuinka Tunnistaa Ja Estää Se
Joidenkin mukaan proteiini on erittäin raskas tuote, ja siksi on tärkeää rajoittaa sen saantia. Mutta onko tämä niin ja mistä on totuus proteiineja ? Joten ne ovat välttämättömiä komponentteja ja ovat kehon tärkein rakennusmateriaali. Uskomme usein, että väsymys tai muut terveysongelmat liittyvät beriberiin tai huonoon säähän, vaikka itse asiassa kaikkien ongelmien lähde voi olla yksinkertaisesti proteiinipuutos .
Raudan Puute Ja Saanti
Tutkimuksessa todetaan, että 30% väestöstä kärsii raudan puutteesta. Sisältö rauta kehossa henkilöä kohti on noin 4-5 g ja päivittäinen menetys on noin 1 mg. Tämä tapahtuu kuorimalla iho ja limakalvot. Naisilla päivittäinen menetys voi olla jopa 2 mg kuukautiskierron aikana ennen vaihdevuodet.
Kalsiumin Puute Kehossa
Kehossa oleva kalsium on keskittynyt pääasiassa hampaisiin ja luihin, mutta sitä löytyy myös verestä ja pehmytkudoksista. Rakentavan roolinsa lisäksi se osallistuu aktiivisesti kehon eri prosesseihin. Ihmisiltä puuttuu usein tämä elementti.
Biotiinin Puute
Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, jonka tunnemme B7-vitamiinina. Se löydettiin viime vuosisadan ensimmäisellä kolmanneksella, ja sen nimi on otettu kreikkalaisesta sanasta bios, joka tarkoittaa elämää. Elämän niminen vitamiini auttaa rasvahappojen, aminohappojen ja glukoosin synteesissä.
Paasto On Välttämätön Ja Hyödyllinen, Mutta Siihen Liittyy Myös Riskejä
Vuonna 2017 pääsiäispäivä alkaa 27. helmikuuta ja päättyy 16. huhtikuuta. Monet ihmiset tarkkailevat tätä nopeasti, ja uskovien on erotettava kaikki eläinperäiset elintarvikkeet kahdeksan viikon ajan. Useimmissa muinaisissa kulttuureissa paastoamista harjoitettiin eräänlaisena vapaaehtoisena pidätyksenä.
