2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Miksi kaakao on tarpeen terveydellesi? Tämä herkullinen juoma on energinen ja pystyy suojaamaan viruksilta ja infektioilta. Kaakao parantaa mielialaa ja lisää elinvoimaa.
Kaakao sisältää aineita, jotka parantavat muistia ja stimuloivat aivoja sekä normalisoivat veren kolesterolitasoja. Kaakao on tunnustettu johtavaksi monien hyödyllisten hivenaineiden sisällössä, ja siinä olevan sinkin määrän suhteen ei ole yhtäläistä.
Kaakaopavut sisältävät proteiinia (12-15%), rasvaa, hiilihydraatteja (6-10%), B-vitamiineja, kuitua ja antioksidantteja. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kaakaossa on toinen yhdiste (kokohil), joka edistää ihosolujen kasvua ja uudistumista, parantaa haavoja ja estää ryppyjen muodostumisen.
Kaakao sisältää myös toisen aineen - epikatekiinin, jonka avulla voit suojata kehoasi monilta vaarallisilta sairauksilta, kuten syöpä, diabetes, sydänkohtaus ja aivohalvaus.
Yhdysvaltain tutkijat ovat vahvistaneet, että huolimatta siitä, että kaakaossa on enemmän kaloreita kuin teessä ja kahvissa, se ei johda painonnousuun. Jopa pienellä kaakaolla voit kyllästyä nopeasti etkä syö liikaa. Jos haluat laihtua - juo kaakaota!
Kaakaota on suositeltavaa juoda aamulla. Kaakaon sisältämä luonnollinen pigmentti - melaniini imee lämpösäteitä, mikä auttaa suojaamaan ihoasi ultraviolettisäteiltä ja säästämään auringonpolttamilta.
Tässä on resepti kuumalle kaakaolle, joka yllättää sinut maulla ja parantaa kaakaon etuja monta kertaa:
Kaakao, kanelilla ja neilikalla on hämmästyttäviä ominaisuuksia, jotka auttavat taistelemaan bakteereja vastaan ja vähentävät sairastumisen todennäköisyyttä, varsinkin niissä kuukausissa, jolloin epidemiat raivoavat. Kaakao on voimakas antioksidantti ja sisältää runsaasti magnesiumia ja vitamiineja. Tämä tekee siitä erittäin hyödyllisen, varsinkin jos olet yli 40 - tarvitset sitä vain! Kaneli parantaa verenkiertoa ja vähentää tulehdusta kehossa, ja neilikalla on voimakkaita antiseptisiä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia.
Ainekset:
2 kuppia maitoa, jos käytät mantelimaitoa, maku on rikkaampi, 1 ja 1/2 rkl kaakaota, 1 tl kanelia, 1/2 tl neilikkaa, 1 ripaus suolaa, 1/4 tl steviaa (valinnainen)).
Valmistautuminen:
Paikka kaakao, mausteita, steviaa ja suolaa mantelimaidossa kattilassa ja kuumenna keskilämmöllä, kunnes kaikki liukenee hyvin maitoon. Suosittelemme puisen sekoittimen käyttöä sekoittaen jatkuvasti seoksen lämmetessä. Nauttia!
Suositeltava:
Meirami-tee - Mihin Se On Hyvä Ja Miksi Meidän Pitäisi Juoda Sitä?
Meirami on erittäin hyödyllinen yrtti. Se on nurmikasvi, joka voi olla väriltään punainen tai valkoinen ja jolla on erittäin voimakas aromi. Se näyttää oreganolta. Tätä yrttiä kasvatetaan pääasiassa Välimerellä ja Pohjois-Afrikassa. Meirami voidaan käyttää sekä yrtteinä että mausteina.
Miksi Sinun Pitäisi Juoda Kaakaota Säännöllisesti? Lisää Uusia Etuja
Kaakao saadaan Keski- ja Etelä-Amerikassa sekä Afrikassa esiintyvän ikivihreän puun hedelmistä. Kaakaopalkkien syötävät osat ja niihin sisältyvät pavut kuivataan ja fermentoidaan, minkä jälkeen ne jalostetaan kaakaojauheen, kaakaovoin tai suklaan valmistamiseksi.
Tämän Vuoden Pääsiäispöytä On Halvin Kuuden Vuoden Jälkeen
Tuotteet, jotka meidän on tarkoitus siivota perinteinen pääsiäispöytä tänä vuonna, merkitsevät niiden alhaisinta hintaa viimeisen 6 vuoden aikana, BTv raportoi. Hedelmien ja vihannesten hinnat ovat viime vuosien alhaisimmat, totesi valtion hyödykekauppaa käsittelevä komissio.
Mitä Ovat Elektrolyyttijuomat Ja Miksi Meidän Pitäisi Juoda Niitä?
Elektrolyyttijuomat tunnetaan myös nimellä isotoniset juomat . Ne ovat nesteitä, jotka sisältävät kehollemme luonnollisia suoloja ja auttavat meitä palautumaan liikunnasta, liiallisesta hikoilusta lämmössä, kuivumisesta tai mineraalien epätasapainosta.
Miksi Meidän Pitäisi Juoda Vettä Unen Jälkeen?
Me kaikki tiedämme, että on ihmisiä, joilla on terve ja sävyinen hahmo ilman ruokavaliota. On olemassa erilaisia kulttuureja, joissa naisilla on heikko ja tiukka runko eivätkä samalla seuraa ruokavaliota. Tällaisia ovat esimerkiksi japanilaiset, kiinalaiset ja muut.