2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aromaattinen rosmariini on hyödyllistä terveydellemme ja parantaa muistia 60-75 prosentilla Newcastlen Northumbrian yliopiston psykologien mukaan.
Kasvin haju voi parantaa merkittävästi pitkäaikaismuistia ja tukee myös aivojen toimintaa, joka liittyy laskentaan, sanoi Mark Mossin johtama tutkijaryhmä.
Useimmat tutkijat ovat tehneet perspektiivimuistin, joka on vastuussa siitä, että ihmiset muistavat asioita, joita tapahtuu tulevaisuudessa. Tutkijat sanovat myös, että perspektiivimuisti liittyy kykyyn muistaa tietyllä hetkellä esimerkiksi tehtävät, jotka meidän on suoritettava päivälle.
Tämäntyyppinen muisti on äärimmäisen tärkeä jokapäiväisessä elämässämme, tiedemiehet lisäsivät, koska sen ansiosta voimme kutsua rakkaasi syntymäpäiväksi tai muistaa, mihin aikaan meidän tulisi ottaa lääkkeemme.
Asiantuntijat ovat tehneet useita tutkimuksia osoittaakseen, kuinka tärkeä rosmariini on ihmisen muistille. Yhdessä kokeessa tutkijat sijoittivat neljä pisaraa rosmariiniöljyä tuulettimen eteen huoneeseen ja ylläpitivät ilmavirtaa viisi minuuttia ennen tutkimuksen osanottajien saapumista.
Kokeisiin osallistui 66 ihmistä, jotka tulivat huoneeseen, jossa oli tuoksuva rosmariini ja joka ei sisällä yrtin olemusta. Kaikki ihmiset osallistuivat tutkimukseen vapaaehtoisesti. Tutkijat antoivat jokaiselle osallistujalle oman tehtävänsä muistin tarkistamiseksi.
Vapaaehtoiset saivat arvosanat sen mukaan, kuinka nopeasti ja kuinka hyvin he suorittivat tehtävänsä. Tulokset osoittavat, että ihmiset, jotka ovat tulleet huoneeseen, joka tuoksuu rosmariinilta, pärjäävät paljon paremmin kuin muut ihmiset.
Osanottajien veri testattiin ja niillä, jotka olivat huoneessa, jolla oli ydin, oli korkeampi cineolipitoisuus veriplasmassa. Tämä on ainesosa, jolla on positiivinen vaikutus aivojen prosesseihin, tutkijat selittävät.
Aiemmat rosmariinitutkimukset ovat osoittaneet, että kasvin haihtuvat molekyylit pääsevät verenkiertoon hengittämällä. Nämä kemikaalit stimuloivat sitten hajuhermoa, joka vaikuttaa aivoprosesseihin.
On käynyt ilmi, että ihmiset, jotka tulivat huoneeseen ilman tuoksua, muistivat vain neljä peräkkäistä tehtävää ja ne, jotka olivat huoneessa rosmariinilla - jopa seitsemän.
Suositeltava:
Tammenterho Kahvi Pitää Sydämen Terveenä
Pähkinät, joissa on runsaasti seleeniä, sinkkiä ja rasvahappoja, ovat helppo tapa vahvistaa immuniteettia. Tässä on idea maukkaasta ja hyödyllisestä seoksesta: 100 ml aloe mehua sekoitettuna 500 g jauhettuihin saksanpähkinöihin ja 300 g hunajaa.
Villiriisi Pitää Sydämen Terveenä Ja Auttaa Meitä Laihtua
Vaikka hänen nimessään on sana riisi, villi riisi se ei ole niin lähellä perinteistä aasialaista riisiä, joka on pienempää, vähemmän ravitsevaa ja jolla on erilainen väri. Villiriisi kuvaa itse asiassa neljää erityyppistä ruohoa sekä niistä hyödyllistä viljaa, joista kolme on kotoisin Pohjois-Amerikasta ja yksi Aasiassa.
Kuinka Pitää Leipä Tuoreena?
Nykyään leipätyyppejä on paljon, ja sen hinta on 80 stotinkista 6 leviin kilogrammalta. Tämä ei ole ongelma, olkoon jokaiselle taskussa ja makussa. Mutta kuinka pitää leipä tuoreena pisimpään ? Ikääntymisprosessi alkaa välittömästi, ja ajan myötä on epämiellyttäviä jälkiä, kuten hometta, hometta, jotka saavat meidät heittämään sen roskakoriin.
Onko Todella Hyödyllistä Pitää Valmis Smoothie Pullossa Vai Ei
Kaikkien smoothien perustana ovat hedelmäsoseet (ja jotkut vihannekset). Toisin kuin tuoreet mehut ja tuoreet mehut, smoothiet sisältävät enemmän kuitua, koska hedelmät jauhetaan eikä puristeta. Ensimmäiset smoothiet ilmestyivät 1930-luvulla sähkötehosekoittimen tuotannon kanssa Yhdysvalloissa ja koostuivat hedelmäsoseesta ja jäästä.
Kuinka Pitää Natriumin Saanti Kurissa
Natrium on alkalimetalli, jota ei löydy yksin luonnosta. Otamme sen päivittäin useiden aineiden avulla - suola, sooda, elintarvikkeiden säilöntäaineet ja muut. Natrium on tärkeä osa impulssien ja lihasten toiminnan välittämisessä. Se ylläpitää elektrolyyttitasapainoa kehossa ja säätelee nesteen määrää kehossa, koska munuaiset pidättävät vettä voidakseen laimentaa natriumia kehossa.
