2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Asiantuntijat ovat varoittaneet viime vuosina, että diabeteksen ilmaantuvuus väestössä on lisääntynyt noin 40%. Huolimatta väitteistä, että kiireinen elämäntapa ja stressi ovat syyllisiä tähän, useimmat lääkärit uskovat silti, että salakavalan taudin pääasiallinen syy on syömämme ruoka.
Vastoin odotuksia, teoria, jonka mukaan rasvaisten ja vähän hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden yhdistelmän jälkeen voimme estää diabetesta, on kuitenkin saamassa suosiota. Tämän erityisen ruokavalion ansiosta insuliinihormoni pysyy vakaana, mikä puolestaan säilyttää kehon normaalin toiminnan.
Viime aikoihin asti useimmissa ruokavalioissa kiellettiin tiukasti rasva. Yhä useammat tutkimukset kuitenkin osoittavat, että ei ole hyvä idea riistää elimistöltä mitään ravinteiden ryhmää. Terveyden saavuttamiseksi sinun tarvitsee vain tehdä oikea yhdistelmä ruokia parhaalla mahdollisella tavalla keholle.
Tästä syystä se, että rasvaisten ruokien syöminen voi aiheuttaa laihtumisen, kuulostaa joiltakin ihmisiltä kuin täydellinen fiktio, kun taas toisille se on iloisin uutinen. Jos olet yksi jälkimmäisistä, esittelemme sinulle suosikkiruokasi, jotka ovat rasvapommi, mutta eivät saa sinua painostamaan.
Sydämet voissa
On monia ihmisiä, jotka rakastavat sydäntä, mutta eivät kuluta niitä, koska pitävät niitä haitallisina. Itse asiassa, jos ne otetaan ilman hiilihydraatteja, ne auttavat vähentämään painoa.
Vasikan kieli
Voin kieltä pidetään herkkuna, jota löytyy melkein mistä tahansa ravintolasta. Se on myös erittäin helppo valmistaa niille, jotka haluavat kokata.
Sianlihaa
Sianlihanrasvoilla on tietysti valtava rasvapitoisuus. Ne ovat kuitenkin erittäin hyödyllisiä niissä olevien eläinrasvojen takia. Niiden kulutus lisää aineenvaihduntaa ja johtaa laihtumiseen.
Eläinten kerma
Pidätkö eläinten kerma? Se on hyödyllistä, syödä haluamallasi tavalla. Tässä tapauksessa sinun tulisi kuitenkin rajoittaa itsesi muihin tuotteisiin, jotka eivät sisällä eläinrasvaa.
Rasvainen juusto
Juustot ovat ruoka, jota voit syödä milloin tahansa. Ne ovat runsaasti rasvaa, erityisesti lampaita, vuohia ja puhvelia.
Jos päätät siirtyä tähän hoito-ohjelmaan, sinun tulisi rajoittaa kaikkea, joka ei sisällä eläinrasvoja, paitsi vihannekset.
Suositeltava:
Dyynit Ovat Rasvapommi
Jos sinulla on paino-ongelmia, et halua lihoa enemmän, vaan pikemminkin päästä eroon muutamasta ylimääräisestä sinulla on, unohda munkkeja ruokana. Vaikka et syö mitään koko päivän ja päätät syödä nopean arabialaisen voileipän läheisestä lihakaupasta, sen sisältämä valtava määrä rasvaa tarttuu sinuun kuin mikään.
Tässä Ovat Elintarvikkeet, Jotka Ovat Nousseet Hinnassa Eniten Vuodessa
Viimeisen vuoden aikana ilmoitettu maamme vuotuinen inflaatio on 1,3 prosenttia, ja heinäkuusta 2017 heinäkuuhun 2018 eräiden elintarvikkeiden osuus on ollut vakava. Viimeisen 12 kuukauden aikana omenoiden hinnat ovat nousseet eniten - 4,2% / kg tukkumyyntiä.
Tässä Ovat Vihannekset, Jotka Ovat Hyödyllisempiä Keitetyt
Raaka ruoka on yhä suositumpi ja yhä useammat ihmiset ovat pakkomielle tuoreista vihanneksista ja luonnollisen ruokavalion eduista. On kuitenkin käynyt ilmi, että jotkut vihannekset saavuttavat täyden potentiaalinsa käydessään läpi tietyn lämpökäsittelyn.
Nämä Ovat Tavarat, Jotka Ovat Nousseet Eniten Viimeisen 20 Vuoden Aikana
Bulgaria on viimeisen kahden vuosikymmenen hintahypyssä 5. sijalla Euroopan unionissa. Elintarvikkeiden ja palveluiden arvot maassamme ovat nousseet hieman yli 80 prosenttia. Eurostatin tietojen mukaan vuosina 2000--2017 tavaroiden ja palvelujen hinnat nousivat Bulgariassa 84,6%.
Nämä Ovat Tuotteita, Jotka Ovat Nousseet Eniten Vuoden Aikana
Pakkaus 125 g voita on tuote, joka on osoittanut vakavimman hinnan nousun viime vuonna. Voin hinta on noussut vain 12 kuukaudessa 53 prosenttia. Hintojen osalta tämä vastaa 80 stotinkiä. Tukkumarkkinoilla voipaketti myydään jo 2,20 BGN hintaan 125 gramman paketti, ja kesäkuussa 2017 sen hinta oli 1,50 BGN.