2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Sää lämpenee. Kehomme valmistautuu pitkien päivien toimintaan. Autetaan häntä sopivalla ruoalla puhdistamaan rasvakerrokset soluista ja toksiineista sekä hitaista kehon prosesseista. Paitsi että tunnet itsesi tonisoituneeksi, sinulla on myös positiivinen vaikutus laihtumiseen.
Kausiruokien ja erityisesti kevätruokien kulutuksella on vihreä koodi, joka voi tuoda sinulle rentoutumista, joka puhdistaa. Meidän neuvomme on - ole kuitenkin varovainen kevätkeittiön suhteen. Älä kyllästytä kehoa vihreillä elintarvikkeilla, aloita viikonloppuisin huolellisesti mitatuilla annoksilla kevätkiusauksia. Käy lähellä olevalla torilla tai kävele puhtaalla alueella, josta voit hankkia omat kevätvihreät lehtikasvit, jotka sopivat seuraaville ehdotetuille resepteille.
Vanhat ihmiset sanovat, että ei ole sopivampaa ruokaa kuin kausiluonteinen. Suosittelemme, ettet missaa kokeilla näitä kevään ruokien reseptejä.
Nokkonen salaatti
Kuva: Zoritsa
500 g nokkosta
2 varret tuoretta sipulia
100 g saksanpähkinää
Öljy, suola, etikka
Valmistautuminen: Tuoreet nokkoset puhdistetaan ja pestään. Hiero suolalla. Laita nokkonen ja suola siihen laastiin, jossa on silppuri. Koputa ja hiero laastissa, kunnes nokkonen pehmenee. Lisää hienonnettu tuore sipuli ja murskatut saksanpähkinät. Mausta öljyllä ja muutama tippa etikkaa.
Tämä herkullinen välipala vapauttaa ruokahalun ja antaa energiaa soluille, älä kiirehdi syömisen aikana - tämän ruoan kanssa tunnet olevasi täynnä eikä pääruokaa tarvitse liioitella. Maukas ja terveellinen on määritelmä, jonka harvat elintarvikkeet saavat, mutta tämä on yksi niistä.
Tuore vihreillä lehdillä
100 g nokkosta, telakkaa tai suolaheinä
1 kpl. omena
1 kpl. porkkanat
50 g inkivääriä
Valmistautuminen: Nutribuletissa tai muussa sopivassa laitteessa puhdistetut hedelmät ja lehdet johdetaan homogeeniseen seokseen, jossa on 100 g lisättyä vettä. Tämä makujen yhdistelmä herättää kehon ja lataa sen välittömästi energialla.
Ja tunnin kuluttua, kun olet nälkäinen, voit nauttia kaikesta, mitä rakastat, kehosi on valmis käsittelemään mitä tahansa ruokaa nopeasti ja helposti. Auta kehoasi olemaan terve ja energinen. 100% menestys yhdistetään liikkeisiin ja välttämättä positiivisiin tunteisiin.
Tarjoamme sinulle reseptin nokkosen lihapullista, jotta paistettujen ruokien ystävät eivät unohtuisi.
Nokkonen lihapullat
Kuva: Paulina Stoyanova
500 g nokkosta
2 kpl munat
100 g leivänmuruja
Valmistautuminen: Tyhjennä palanut nokkonen, pilko hienoksi, sekoita munien ja leivänmurun kanssa. Muodosta lihapulliksi ja paista kuumassa öljyssä minuutin ajan - kunnes se tarttuu kuoreen. Nämä tuotteet eivät vaadi pitkää lämpökäsittelyä. Näissä tapauksissa voi olla hyvä olla varovainen määrän suhteen. Tasapaino, jos valitset paistettuja lihapullia - koristele vuoratulla tomaatti- ja juustosalaatilla.
Kevät on tunteiden aika, ja niihin liittyy hyvää ruokaa ja onnellisuutta tuntea olosi hyväksi kehossasi.
Suositeltava:
Paras Aika Kahville On Välillä 9.30 Ja 11.30
Suurin osa meistä aloittaa päivän kupillisella kahvia. Jotkut haluavat pysyä myöhässä, kun taas toiset ovat hereillä. Tutkijat ovat todistaneet, milloin on paras aika juoda tuoksuva kuppi kofeiinia sisältävää energiaa. Tämä on avainväli välillä 9.
Puhdista Kehosi Selluloosapitoisella Ruokavaliolla
Nykyinen ruokavalio sisältää runsaasti selluloosaa ja ylipainotavoitteiden poistamisen sekä kehon täydellisen puhdistamisen haitallisten aineiden välttämättömän kulutuksen jälkeen. Ruokavaliossa on paljon selluloosaa ja erittäin vähän rasvaa.
Puhdista Kehosi Hunajavedellä
Kaikki tietävät, kuinka hyödyllistä hunaja on, mutta sen hyödyksi hunaja vettä ei tiedetä kuka tietää kuinka monta. Sitä on käytetty antiikin ajoista lähtien erilaisten sairauksien hoitoon ja naisten kaunistamiseen sekä herkullisella juomalla pöydällä.
Lataa Vaaralliset Belgialaiset Keksit Markkinoilta! Katso Kuka He Ovat
Bulgarian elintarviketurvallisuusvirasto ilmoitti poistavansa vaaralliset aineet kauppaverkostosta Belgialaiset keksit sisältää ainetta akryyliamidi yli sallittujen arvojen. Omenamaustettuja Belcorn-keksejä myydään orgaanisina kekseinä lapsille.
Puhdista Kehosi Dr.Ozin Taikajuomalla
Jos huomaat, että kehoon on kertynyt ylimääräistä rasvaa ja haluat päästä eroon niistä, sinun kannattaa kokeilla juomaa, jota kuvaamme alla. Jokainen, joka on katsellut tohtori Oz -ohjelmaa, tietää, että hän yleensä etsii helppoja, nautinnollisia ja terveellisiä tapoja auttaa meitä parantamaan terveyttämme ja elämäämme.