2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nykyinen ruokavalio sisältää runsaasti selluloosaa ja ylipainotavoitteiden poistamisen sekä kehon täydellisen puhdistamisen haitallisten aineiden välttämättömän kulutuksen jälkeen.
Ruokavaliossa on paljon selluloosaa ja erittäin vähän rasvaa. Maailman asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että selluloosalla ei ole vielä merkittävää roolia ruokavaliossa laajemmassa mittakaavassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aineen vähimmäisvuorokausiannoksen tulisi olla vähintään 30 grammaa.
Selluloosa kuuluu kuitujen ryhmään, johon kuuluvat myös pektiini, legiini, gelatiini ja limakalvot. Pääosa kasvisoluista on tehty siitä. Kasvimassa koostuu yleensä noin 50-80 prosentista selluloosasta, joka sisältää yli puolet hiiltä biosfäärissä.
Tämän tyyppisen ruokavalion pääasiallisen selluloosalähteen tulisi olla pasta, tyyppi leipä, pavut, paistetut perunat, linssit, maissi, tuoreet ja kuivatut hedelmät ja tuoreet vihannekset. Naisten päivittäinen annos ei saisi ylittää 1200 kilokaloria ja miesten ei saisi ylittää 1500 kilokaloria.
Maissihiutaleista, pähkinöistä ja kuivatuista hedelmistä tulisi tulla päivittäinen osa valikkoa, joka toimittaa keholle 200 kilokaloria ja 15 g selluloosaa.
Syö aamiaiseksi maissihiutaleita, saksanpähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä sekoitettuna 140 grammaan vähärasvaista maitoa ja appelsiinia. Lounaasi tulisi sisältää munakka vesikrassi ja tuoreita yrttejä, 120 grammaa herneitä, 250 grammaa vähäsokerista persikkakompottia. Syö illalliseksi 300 grammaa linssikeittoa, kaksi paahdettua viipaletta leipää, omenaa tai päärynää.
Ruokavalio kestää kaksi viikkoa. Odotettu tulos on menettää välillä 6 ja 11 kiloa. Lisäksi on taattu, että kehosi puhdistuu sen päättymisen jälkeen.
Muista juoda enemmän vettä tänä aikana, jotta vieroitusprosessi on valmis. Suositeltu saanti on vähintään kaksi litraa päivässä.
Suositeltava:
Puhdista Maksa Kirsikoilla! Katso Kuinka
Kirsikat ovat hedelmiä, joilla on eniten hyötyä. Kun mehukkaat punaiset hedelmät tulvivat markkinoita, on hyvä tietää, mihin voimme käyttää niitä. Osoittautuu, että ne hyväksytään oikealla tavalla, ne voivat jopa olla parantava . Mehukkaat kirsikat ovat ainutlaatuisia hedelmiä, jotka auttavat sinua puhdista maksa Ei ongelmaa.
Radikaali: Puhdista Suolet Ikuisesti Tällä Taikaseoksella
Haluatko käsitellä kaikkia kipuja ja olla immuuni terveysongelmille? Ei ole mitään helpompaa kuin se. Sinun tarvitsee vain kyllä puhdistaa suolet radikaalisti - kerta kaikkiaan. Suolen puhdistus tällä reseptillä on niin voimakasta, että yksikään toksiini ei jää kehoosi.
Puhdista Kehosi Hunajavedellä
Kaikki tietävät, kuinka hyödyllistä hunaja on, mutta sen hyödyksi hunaja vettä ei tiedetä kuka tietää kuinka monta. Sitä on käytetty antiikin ajoista lähtien erilaisten sairauksien hoitoon ja naisten kaunistamiseen sekä herkullisella juomalla pöydällä.
Puhdista Ja Lataa Kehosi Näin! Kevät On Paras Aika
Sää lämpenee. Kehomme valmistautuu pitkien päivien toimintaan. Autetaan häntä sopivalla ruoalla puhdistamaan rasvakerrokset soluista ja toksiineista sekä hitaista kehon prosesseista. Paitsi että tunnet itsesi tonisoituneeksi, sinulla on myös positiivinen vaikutus laihtumiseen.
Puhdista Kehosi Dr.Ozin Taikajuomalla
Jos huomaat, että kehoon on kertynyt ylimääräistä rasvaa ja haluat päästä eroon niistä, sinun kannattaa kokeilla juomaa, jota kuvaamme alla. Jokainen, joka on katsellut tohtori Oz -ohjelmaa, tietää, että hän yleensä etsii helppoja, nautinnollisia ja terveellisiä tapoja auttaa meitä parantamaan terveyttämme ja elämäämme.
