2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ei ole keittiökaappia, jossa ei ole pakettia syömättömiä keksejä, vanhoja pähkinöitä tai jäännöksiä kasviöljypullosta. Jos näin on, voit olla varma, että olet vaarallisten nukkuneiden ruokien paratiisi.
Mitä tehdä nukkuneille tuotteille? On vain yksi vastaus - heittää heidät pois. Mitä tapahtuu, kun rasvat hapetetaan, on ollut pitkään haaste kotikokkeille, mutta terveysongelmat, joita voimme saada niitä käytettäessä, ovat kaukana merkityksettömistä.
Joten mitä vikaa on syödä röyhkeää ruokaa?
On ainakin kaksi syytä, miksi meidän ei pitäisi käyttää sitä. Yksi on, että he menettävät vitamiinit, ja toinen on, että he voivat myös kehittää mahdollisesti myrkyllisiä aineita, jotka liittyvät ikääntymiseen, neurologisiin sairauksiin, sydänsairauksiin ja syöpään.
"Ne ovat syöpää aiheuttavia, tulehdusta edistäviä ja erittäin myrkyllisiä", asiantuntijat sanovat. Mutta ne ovat myös levinneet ruokaketjussa. Tämä johtuu siitä, että viimeisten 10 vuoden aikana transrasvat on korvattu monityydyttymättömillä rasvoilla useimmissa tuotteissa. Transrasvat ovat erittäin stabiileja ja vähemmän alttiita mädäntymiselle, mikä tarkoittaa, että olemme menossa hermostuneisuuteen. Sama pätee erittäin puhdistettuihin valkoisiin jauhoihin.
Mutta kun nämä jauhot ja rasvat korvattiin täysjyväjauhoilla ja -jyvillä ja monityydyttymättömillä rasvahapoilla, kuten maissiöljyllä ja soijapavulla, niiden kestävyys romahti. Tämän vuoksi monien valmistajien oli muutettava elintarvikkeiden viimeinen käyttöpäivä ja alettava lisätä tuotteisiinsa lisää keinotekoisia säilöntäaineita.
Itse asiassa, vaikka ihmiset noudattavat suosituksia tyydyttyneiden ja transrasvojen korvaamisesta monityydyttymättömillä (kasvi-) ja kertatyydyttymättömillä (oliivi-, rapsi- ja maapähkinäöljy) rasvoilla, he eivät ymmärrä, että nämä terveelliset rasvat eivät kestä niin kauan.
On käynyt ilmi, että kyseenalaistamatta terveysvaikutuksia ihmisten tulisi olla varovaisia monityydyttymättömien rasvahappojen käytön suhteen, kuten varastoida niitä sisältäviä tuotteita viileään, pimeään paikkaan tai yksinkertaisesti kaivaa pienempiä leikkauksia voidakseen kuluttaa niitä nopeammin.
Ilma, valo ja lämpö johtavat nopeaan hapettumiseen, joten on yleensä huono ajatus esimerkiksi ostaa kasviöljyä kirkkaassa pullossa ja laittaa se tiskille lämpimään keittiöön useita kuukausia.
Eksoottiset öljyt (makadamiapähkinät, saksanpähkinät, seesaminsiemenet, kala, pellavansiemenet jne.), Pähkinät ja täysjyväjauhot ovat myös tärkeimpiä ehdokkaita nopeaan kuivumiseen, ja ne kaikki tulisi säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa.
Jos keittiössäsi on edelleen nuhjuinen tuote, niin parasta mitä voit tehdä, on heittää se pois, koska se voi todella olla haitallista terveydellesi.
Suositeltava:
Mitä Ruokia Ei Voi Tehdä Ilman Maustepippuria?
Löytäjä Christopher Columbus kutsuu Baharia nimellä "pipenta", espanjasta - mustapippuria. Kuitenkin nopeasti ymmärretään, että se, mitä hän toi Espanjaan, ei ole pippuria. Mauste on vihreä, pallomainen hedelmä. Kuivattuna se muuttuu ruskeaksi, samanlainen kuin pippuri, mutta suurempi.
Mitä Tehdä Rasvattomalle Maidolle
Kun ostat tuoretta maitoa kaupasta, se on käynyt läpi monimutkaisen prosessin. Mekaanisesti puhdistettuaan se pastöroidaan 98 celsiusasteessa, jolloin jäännös mikrofloora kuolee. Siksi ostetulla maidolla on pidempi säilyvyysaika kuin kotona tuotetulla ja varastoidulla maidolla.
Tässä Ovat Myrkyt, Joilla He Maalavat Mandariinit! Katso Mitä Tehdä
Synteettisillä väriaineilla värjätyt mandariinit ovat ilmestyneet jälleen markkinoille, ilmoitti professori Donka Baikova Bulgarian kansalliselle televisiolle. Hän neuvoo pesemään hedelmät huolellisesti ennen syömistä, mieluiten harjalla ja saippualla.
Mitä Tehdä Proteiinilla
Monet jälkiruoat voidaan valmistaa proteiineilla, joista suosituimmat ovat suukkoja . Katsotaanpa seuraavia reseptejä - useimmat ovat jälkiruokia, mutta on myös erittäin mielenkiintoinen ehdotus kakusta, joka on valmistettu vain proteiinista.
Mitä Tehdä Vanhoille Tuotteille
Kun jääkaapissa on tuotteita, sinun on ensin tarkistettava, ovatko ne syötäviä. Terveydelle vaaralliset mikro-organismit hidastavat niiden kehittymistä jääkaapissa, mutta eivät kauan. On ilmeisiä merkkejä siitä, että ruoka ei sovellu kulutukseen, kuten hometta.
