2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että kumina voi olla kauan odotettu liikalihavuuden lääke. Ravitsemusasiantuntijat väittävät, että vain teelusikallinen päivässä maustetta, joka on yleistä Intiassa ja Lähi-idässä, voi auttaa meitä menettämään merkittävät 2 kiloa kuukaudessa - tekemättä muita ruokavalioita ja harjoituksia.
Parasta yllä olevassa lausunnossa on se, että palavat ylimääräiset kilot ovat tieteellisesti todistettu Yorkin yliopiston tutkijoista, Iso-Britannia. Tutkimukseen osallistui 88 liikalihavia naisia. Kokeen osallistujat jaettiin kahteen ryhmään. Ensimmäinen otti kolme grammaa kumina päivässä ja 15 grammaa vähärasvaista jogurttia. Toinen ryhmä otti vain jogurttia.
Koe kesti kolme kuukautta. Tulokset osoittivat, että ensimmäinen naisryhmä poltti peräti 15 prosenttia ruumiinrasvastaan, kun taas muut osallistujat menettivät vain 5 prosenttia painostaan. Tutkijat ovat päätyneet siihen kumina stimuloi rasvanpolttoa. Se vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan, lisäämällä sitä 25 prosenttia.
Muut tutkimukset väittävät, että kumina auttaa parantamaan ruoan jalostusta. Tutkijat pitävät mausteen vaikutusta sen runsaana rautapitoisuutena. Tämän tyyppinen mineraali vahvistaa ruoansulatuskanavaa ja estää rasvan varastoinnin kehossa.
Etkö ole vielä vakuuttunut diabeteksen ihmeellisistä vaikutuksista? Diabetes-osaston ulkoministeriö raportoi Yhdysvaltain terveysministeriölle, että kumina imee ravinteita onnistuneesti ja estää diabeteksen. Toistuva käyttö alentaa huonon kolesterolin ja triglyseridien määrää.
Parasta on, että kuminaa ei voi syödä liikaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalioon, jolla on kuminaa, ei ole sivuvaikutuksia. Voitteko sanoa saman ruokavalion pillereistä, joita myydään kaupoissa ja apteekeissa.
Jos päätät kokeilla tätä ruokavaliota, tiedä, että sinun ei tarvitse syödä kumina kuivana. Lisää vain jo mainittu teelusikallinen annokseesi. Painonpudotuksen lisäksi voit olla iloisesti yllättynyt maustasi antavasta mausta.
Suositeltava:
Leipä-ruokavalion Avulla Menetät Jopa 10 Kiloa 2 Viikossa
Ei ole melkein ketään, joka ei pidä tuoretta leipää. Sen lumoava tuoksu yhdistettynä rapeaan kuoreeseen ja suussa sulavan pastan nautinnon rikkaaseen ja rikkaaseen makuun ovat vertaansa vailla. Odota, ajattelet heti - leipä on kielletty! Nyt on ruokavalioiden kausi.
Greippiruokavalion Avulla Menetät 5 Kiloa
Ruokavaliosta kiinnostuneet tietävät, että greipit ovat täydellinen hedelmä tähän tarkoitukseen. Aineen naringeniinia, joka antaa greipille katkeran maun, käytetään laihtuminen lääkkeissä. Jokin aika sitten kanadalaiset tiedemiehet havaitsivat aineen vallankumouksellisen vaikutuksen maksasoluihin rohkaisemalla heitä polttamaan rasvaa syömisen jälkeen sen sijaan, että varastoivat sitä varaukseen.
Jos Et Syö Päärynöitä, Menetät Terveyden
Homer kutsui päärynöitä jumalien lahja . Tämä tapahtui tuhansia vuosia sitten, ja tuhansia vuosia myöhemmin monet ovat samaa mieltä. Mitä tulee tämän arvokkaan hedelmän lukemattomiin etuihin, tiesitkö, että: • Päärynöitä viljeltiin Kiinassa 5000 eKr.
Näiden Vinkkien Avulla Menetät Ylimääräiset Kilot Vyötäröllä
Olkaamme rehellisiä - pörröinen vyötärö ei ole vain terveysongelmien ennustaja. Pelkästään esteettisesti se ei yksinkertaisesti ole kaunis ja pilaa hahmomme. Rasva vatsan ja vyötärön ympärillä liittyvät tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien kehittymiseen.
Banaaniruokavalion Avulla Menetät Yhdeksän Kiloa Yhdeksän Päivän Aikana
Jos haluat laihtua yhdeksän kiloa yhdeksän päivän aikana, yritä laihtua banaaniruokavalion avulla. Vaikka banaanit ovat kaloreita sisältäviä hedelmiä, ne voivat olla suuria avustajia taistelussa ylipainoa vastaan. Ruokavalio on kuitenkin vasta-aiheinen niille, jotka seuraavat tai ovat noudattaneet tiukkoja ruokavalioita.
