2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Orthorexia nervosa, yleisemmin nimeltään ortoreksia, on tohtori Stephen Bratmanin keksimä termi. Se kuvaa kunnon tai terveellisen ruokavalion pakkomielle joutuneiden ihmisten tilaa.
Riippumatta siitä, kuinka terveellinen ruokavaliosi on, muista, että edes liiallinen pyhimys ei ole rakas Jumalalle.
Pakkomielle terveellisestä syömisestä on johtanut uuteen syömishäiriöön nimeltä ortoreksia.
Vaikka se kuulostaa paradoksaaliselta, ortoreksia ei ole ollenkaan terveellistä. Monien asiantuntijoiden mukaan se on jopa haitallista vaarantamalla ihmisten terveyden.
Ihmiset, jotka kärsivät ortoreksiasta, ovat pakkomielle ajatuksesta määrittää täydellinen ruokavalio ja noudattaa sitä. Nämä ihmiset kuluttavat kokonaan elintarvikkeita, joiden on todettu olevan terveellisiä, puhdistavat kehoa ja antavat sille elintärkeää energiaa.
Nämä ihmiset ovat kauhuissaan kaikista muista elintarvikkeista, jotka sisältävät keinotekoisia värejä, mausteita tai säilöntäaineita, torjunta-aineita tai muuntogeenisiä elintarvikkeita.
rasva, sokeri tai suola, kaikki eläintuotteet.
Kuinka ortoreksia nervosa voidaan tunnistaa helpoimmin? Ortoreksiaa sairastavat ihmiset ovat pakkomielle valmistamistavastaan ja syömänsä ruoan koostumuksesta siinä määrin, että se häiritsee heidän päivittäistä toimintaa.
Ortoreksia saa henkilön noudattamaan ruokavaliota hinnasta riippumatta. Nämä ihmiset pystyvät tuntemaan vakavan syyllisyyden synnin tekemisessä. Mikä puolestaan on edellytys masennukselle.
Niiden noudattama erittäin rajoittava ruokavalio rajoittaa elintarvikkeiden monipuolisuutta ja johtaa aliravitsemukseen ja nälkään. Useimmat ortoreksikot pyrkivät saavuttamaan tietyn tavoitteen ruokavaliossaan, kuten täydellisen terveyden, hahmon tai vieroituksen. Nämä ihmiset käyttäytyvät usein epäsosiaalisesti ja ovat kriittisiä muita kohtaan, jotka eivät noudata "terveellistä" ruokavaliotaan.
Manian syöminen voi olla vaarallista ja johtaa äärimmäisyyksiin, mikä voi johtaa vakaviin syömishäiriöihin ja jopa kuolemaan. Ei ole harvinaista, että ortoreksia johtaa anoreksiaan ja bulimiaan.
Ortoreksiaa sairastavat henkilöt rajoittavat sosiaalisia yhteyksiä ihmisiin, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet ja ruokailutottumukset. He välttävät usein kaikenlaisia tapahtumia ja lomia, jotta he eivät tekisi rikkomusta.
Heidän tiukat sääntönsä ja uskomuksensa elintarvikkeista eristävät heidät yhteiskunnasta ja ovat usein syy paniikkikohtauksiin, ahdistukseen ja masennukseen.
Ortoreksikot pyrkivät täydelliseen vartaloon, mikä on tavoite monille nuorille, enimmäkseen naisille. Ortoreksia ei ole vielä virallisesti hyväksytty termi lääketieteellisessä nimikkeistössä.
Suositeltava:
Tietoja Lyutenitsan Tärkkelyksestä
Tärkkelys lyutenitsassa Lisätään tuotteen yhtenäisen koostumuksen saavuttamiseksi, koska tuotannon lyutenitsa on valmistettu pippurista ja tomaattisoseesta, jotka sisältävät myös vettä. Esimerkiksi Bulconsin Parvomay-tuotteissa on erittäin pieni prosenttiosuus lutenitsa-tärkkelystä, koska niissä käytetään luonnollista tomaatti- ja pippurisosea, ei purkitettua.
Tietoja Omenamehun Eduista
Omena on yksi suosituimmista hedelmistä maailmassa. Se tunnetaan upeasta maustaan ja korkeasta ravintoarvostaan, ja se on myös suosittu vähäkalorinen aamiainen. Sitä voidaan kuluttaa milloin tahansa päivästä alkuperäisessä muodossaan omena mehu .
Tietoja Basmatiriisin Eduista
Basmatiriisi on yksi hyödyllisimmistä riisityypeistä. Se kasvaa Himalajan juurella Pohjois-Intiassa ja Pakistanin alueilla lähellä Intian rajaa. Tämä pitkä valkoinen riisi on ainutlaatuisen maun ja aromin ansiota alueen erityiselle maaperälle ja erityisille ilmasto-olosuhteille, joissa se kasvaa.
Mielenkiintoisia Tietoja Omenoista
Kaikki ovat kuulleet sananlauseen: "Jos omena päivässä, lääkäri on poissa minusta." Tämä muistissamme oleva toteamus on täysin totta. Omenat sisältävät 200 mg. polyfenolit, 30 grammaa hiilihydraatteja, joilla on alhainen glykeeminen indeksi, yli 5 grammaa kuitua ja noin 80 kaloria - joukko hyödyllisiä ominaisuuksia.
Tietoja Nokkonen Infuusion Eduista
Nokkonen-infuusiota on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Nokkonen koostumus on ainutlaatuinen - se on täynnä vitamiineja. Sen lehdet sisältävät enemmän C-vitamiinia kuin sitruuna. Nokkonen lehdet sisältävät karoteenia, K- ja B2-vitamiinia sekä pantoteenihappoa.
