2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kamu kamu on pensas, jota löytyy melkein kaikkialta Amazonin sademetsästä Perussa ja Brasiliassa. Tämä pensas kasvattaa pienen sitruunan kokoisia hedelmiä useilla väreillä - vaalean oranssista purppuranpunaiseksi, keltaiseksi tai vihreäksi. Tämä hedelmä on täynnä luonnollista C-vitamiinia ja latautuu enemmän kuin mikään muu planeetan ruokalähde.
Mitä kamu kamu sisältää?
C-vitamiinin lisäksi se sisältää beetakaroteenia, kaliumia, kalsiumia, rautaa, niasiinia, fosforia, proteiinia, seriiniä, tiamiinia, leusiinia ja valiinia. Näillä voimakkailla fytokemikaaleilla ja aminohapoilla on yllättävän erilaiset terapeuttiset vaikutukset. Kamu kamulla on supistavia, antioksidanttisia, anti-inflammatorisia, kosteuttavia ja ravitsevia ominaisuuksia.
Kamu kamun terveysvaikutukset
Kuten jo mainittiin, siinä on erittäin korkea C-vitamiinipitoisuus - enemmän kuin missään muussa elintarvikkeessa tai ravintolisässä! Puolet tl jauhetta antaa yli 400% päivittäisestä vitamiiniannoksesta. Tämä C-vitamiini on puhtaasti luonnollinen ja imeytyy kehoomme paremmin kuin keinotekoiset vitamiinit. Säännöllisellä kamu kamun kulutuksella on seuraavat hyödylliset vaikutukset:
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- lahjoittaa keholle runsaasti antioksidantteja;
- säätelee mielialaa - tehokas ja turvallinen masennuslääke;
- ylläpitää hermoston optimaalista toimintaa, mukaan lukien silmät ja aivotoiminnot;
- vähentää tulehdusta kehossa;
- sillä on antiviraalisia ominaisuuksia;
- suojaa maksasairauksilta, mukaan lukien maksasyöpä;
- tehokas kaikkia herpesmuotoja vastaan;
Kamu kamu verrattuna muihin elintarvikkeisiin
Appelsiiniin verrattuna kamu kamu sisältää 30-50 kertaa enemmän C-vitamiinia, myös 10 kertaa enemmän rautaa, 3 kertaa enemmän niasiiniä, riboflaviinia - 2 kertaa ja 50% enemmän fosforia.
C-vitamiini on tunnetuin ja ehkä tärkein kaikista vitamiineista. Keho ei voi tuottaa sitä, ja se on saatava kehon ulkopuolelta.
Suositeltava:
Kuka On Bulgarialainen Ammattikokki №1?
Mikä bulgaria edustaa meitä maailman arvostetuimmalla ammattikokkien kilpailulla? 6. - 9. marraskuuta 13. painoksen aikana SIHRE sisään Inter Expo -keskus - Sofiassa järjestetään kansalliset tutkinnot, jotka lähettävät Bulgarian edustajan, joka edustaa Bulgariaa Bocuse d'Or Eurooppa .
Kuka: Kasvissyöjä Ja Raaka Ruoka Ovat Mielenterveyden Häiriöitä
Kasvissyöjä ja raaka ruoka olivat mielenterveyshäiriöiden luettelossa. Maailman terveysjärjestön asiantuntijat ovat julkaisseet uuden luettelon sairauksista, joihin psykiatrien tulisi kiinnittää huomiota. Siihen sisältyy taipumus syödä raakaa ja kasvissyöjä mielenterveyden häiriön potentiaalisina oireina.
Kerro Mitä Syöt, Jotta Voin Kertoa Kuka Olet
Rakkaus tietyntyyppistä ruokaa kohtaan on juurtunut lapsuuteen tai toiseen onnelliseen ajanjaksoon ihmisen elämässä, jolloin heihin liittyy ilo, palkinto tai turvallisuuden tunne. Ruokariippuvuuden ja ihmisen henkisen tilan välillä on todellinen suhde.
Juustoveitset - Kuka Mihin?
Me bulgarialaiset olemme jo pitkään tottuneet tarjoilemaan herkullisia alkupaloja pöydälle alkupalan muodossa, eikä tiedetä, miksi keskitymme aina liharuokiin - makkaraan, pastramiin, hirvenfileeseen, kinkkuun, pekoniin jne. Sekä ripoteltu paprikalla ja siroteltu valkoisella juustolla.
Parhaat Luonnolliset Antibiootit! Katso Kuka He Ovat
Synteettiset antibiootit tuhoavat haitalliset bakteerit kehossa, mutta samalla tuhoavat hyödyllisiä, jotka tukevat immuunijärjestelmää. Jotkut elintarvikkeet ja yrtit sisältävät luonnollisia antibioottiominaisuuksia, jotka tappavat haitalliset bakteerit ja varmistavat immuunijärjestelmää suojaavien hyödyllisten bakteerien suojan.
