2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Elämme nopeatempoisessa maailmassa, ja vaikka lupaamme syödä terveellisemmin ja etsiä mielenkiintoisia vaihtoehtoja haitallisille tuotteille, epäonnistumme. On kuitenkin tärkeää tietää, että vehnäjauhojen korvaamiseksi on olemassa useita erilaisia tapoja, joita yleensä käytämme, kun leivotaan jotain kotona.
Näitä ovat mantelijauho, riisijauho, tapiokajauho ja kookosjauho. Tässä artikkelissa olemme valmistaneet toisen vähemmän tunnetun, mutta hyödyllisen korvikkeen valkoisille jauhoille ja se on vihreiden kahvipapujen jauhot.
Massachusettsin yliopiston biofyysikko Daniel Perlman keksi tämän tyyppisen jauhon, joka on erittäin hyödyllinen vihreän kahvin antioksidanttivaikutusten vuoksi ihmiskehoon.
Valmistuksen erityispiirre on, että pavut paistetaan pidempään, mutta alhaisemmassa lämpötilassa. Tämä mahdollistaa antioksidanttihappojen säilymisen, koska ne häviävät yleensä kahvin normaalin paahtamisen ja käsittelyn aikana.
Ajatelkaapa, kuinka maukkaita makusi muffinit aamiaiseksi ovat, hajuisia kahville ja hillolle. Voit myös syödä sitä erilaisilla pähkinöillä ja täysjyvä rapeaina lohkoina hunajaa ja manteleita.
Tämän innovatiivisen jauhotyypin luoja myöntää kuitenkin, että se ei voi korvata tavallista täysin suhteellisen korkean hinnan vuoksi. Sekä kahvipavut että koko käsittelyprosessi tekevät jauhoista paljon kalliimpia, mutta hänen ehdotuksensa on varata tämä energiapommi aika ajoin.
Hänen mukaansa, jos syöt jonkinlaisen aamiaisen kahvijauholla päivittäin, sinun ei tarvitse juoda tavallista aamukahvia, ja siten perinteet hajoavat ja menetät monia rauhallisia aamuhetkiä.
Kokeile sitä ja arvostat sen etuja, mutta älä liioittele sitä. Kaikkia hyviä asioita on käytettävä maltillisesti!
Suositeltava:
Herkulliset Keto-jälkiruoat Ohuelle Vyötärölle
Suurimman osan ihmisten suosikkiosa on jälkiruoka. Tämä ruokavalion osa otetaan vastaan hymyillen, koska syömisen viimeinen sointu on tarpeen laittaa miellyttävimmällä tavalla. Voimme luetella pitkään - kakku, suklaakeksejä, tiramisua, jäätelöä ja kaikenlaisia kulinaarisia kiusauksia, jotka sisältyvät jälkiruokakonseptiin ja herättävät jännittäviä yhdistyksiä.
Granaattiomenamehu Ohuelle Vyötärölle
Viimeaikaiset tutkimukset granaattiomenan hyödyllisistä ominaisuuksista osoittavat, että "jumalallisen" hedelmän mehun säännöllinen kulutus voi auttaa torjumaan ikään liittyviä muutoksia, joita tapahtuu kehossa iän myötä. Nämä muutokset johtavat usein kehomme epämuodostumiin tai toisin sanoen liiallisten rasvamäärien kertymiseen.
Resepti Ohuelle Vyötärölle Kurkumalla
Kurkuma - syväkeltainen mauste. 2500 vuotta ennen uutta aikakautta ihmiskunta löysi korvaamattoman juuren ihmeelliset ominaisuudet, joka kuuluu nurmikasveihin, jotka tunnetaan nykyään kurkumana. Kurkuman kotimaa on Intia, jossa sitä kutsutaan myös haldiksi, gurgemeaksi, kurkumaksi.
Säännöt Ohuelle Vyötärölle
Jokainen nainen haaveilee ohuesta vyötäröstä . Voit saavuttaa tämän ilman raskaita ruokavalioita ja puutteita. Riittää, että noudatamme muutamia heikon henkilön sääntöjä. Pää säännöt ohuelle vyötärölle ovat: Juoda vettä Yksi tärkeimmistä säännöistä on juoda tarpeeksi vettä joka päivä.
Punaviini Ohuelle Vyötärölle
Punaviinin hyödyllisistä ominaisuuksista on paljon sanottavaa. On melko vaikeaa luetella tämän "jumalien juoman" kaikkia etuja. Lasillisesta punaviiniä kehomme voi löytää polyfenoleina tunnettuja aineita, joilla on tärkeä rooli ateroskleroosin kehittymisen rajoittamisessa.