2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ihmiskehon kolesterolitason alentamiseksi on tarpeen muuttaa ruokavaliota ja elämäntapaa. Yrtit voivat auttaa jossain määrin, mutta ne eivät pysty ratkaisemaan ongelmaa yksin.
Taistellaksesi kolesterolia tehokkaasti ja oikein, käy ensin asiantuntijalla, joka auttaa valitsemaan oikean yrtin.
- Maidon ohdake on yksi yrtteistä, joka voi auttaa maksaa kääntämään ns. huono kolesteroli hyvänä. Hyvien tulosten saavuttamiseksi asiantuntijat suosittelevat 300 g yrttiuutteen ottamista.
- Voit yrittää alentaa huonon kolesterolin määrää artisokanlehdillä. Ne auttavat nostamaan HDL-kolesterolia (hyvää kolesterolia) ja alentamaan LDL-kolesterolia.
Yrtti auttaa myös maksan asianmukaista toimintaa ja parantaa myös sapen työtä. Artisokkauutetta voidaan ottaa puolitoista kuukautta.
- Sinimailasen antenniosat voivat estää plakkien kertymisen verisuoniin - mikä tarkoittaa, että ateroskleroosin riski pienenee.
- Valkosipuli on luultavasti yleisin huono kolesterolin luonnollinen parantaja. Se estää myös plakin kertymisen valtimoihin - syö yksi valkosipulinkynsi päivässä.
- Tunnettu ja jo suosittu inkivääri voi olla hyödyllinen myös tässä tilassa - tarvitset vain kaksi lusikkaa päivässä mausteuutetta.
- Kissan kynsi tunnetaan parhaiten tehokkaana syövän hoitona. Lisäksi yrtin tiedetään olevan voimakas immunostimulantti.
Kissan kynsi on tehokas myös korkeiden pahan kolesterolitasojen suhteen - voit juoda keittämistä, mutta apteekit myyvät myös kapseleita yrttiuutteella.
Keittäminen valmistetaan 2 rkl. juuret, jotka on hienonnettu. Keitä 800 ml: ssa vettä 20 minuuttia ja siivilöi sitten keittäminen.
Inkivääri, kissan kynsi ja kaikki muut yrtit voivat auttaa alentamaan huonoa kolesterolitasoa, mutta voivat olla vasta-aiheisia muissa olosuhteissa. Muista ottaa yhteys lääkäriin ennen kuin aloitat juomisen.
Suositeltava:
Mansikat Huonoa Kolesterolia Vastaan
Syöminen 500 g mansikoita päivässä voi auttaa voittamaan ns. huono kolesteroli , osoittavat tutkimuksen tulokset. Myös triglyseriditasot laskevat, tutkijat sanoivat. Tutkimukseen osallistui 23 vapaaehtoista, jotka söivät yli puntaa mansikoita päivittäin yli kuukauden ajan.
Kissan Kynsi - Voimakas Tonic Immuniteettia Varten
Yrtit voivat olla erittäin tehokkaita stimuloimaan immuunijärjestelmää. Echinacea ja kissan kynsi ovat eräitä tehokkaimmista tähän mennessä tunnetuista immunostimuloivista yrtteistä. Echinacea puhdistaa verta ja estää erilaisten virusten kehittymistä.
Suklaapatukka Päivässä Taistelee Huonoa Kolesterolia Vastaan
Hyviä uutisia suklaan ystäville - noin 10-20 gramman palkki päivässä pystyy karkottamaan huonoa kolesterolia kehostasi ja säätelemään kolesterolitasoa yleensä. Huono uutinen on, että useammalla suosikkikaakaotuotteellasi ei ole niin hyödyllistä vaikutusta kehoon.
Yksi Avokado Päivässä Taistelee Huonoa Kolesterolia Vastaan
Avokado on ruokahalua tuottava hedelmä Keski-Amerikasta. Nykyään se on yksi raakaruokaajien arvostetuimmista elintarvikkeista. Avokadot sisältävät runsaasti helposti sulavia ja herkullisia rasvoja. Siinä olevaa selluloosaa ja rasvaa on itse asiassa suurimpia määriä verrattuna kaikkiin muihin hedelmiin.
Amishien Ihmeellinen Juoma Taistelee Korkeaa Kolesterolia Vastaan
Sekoita etikkaa, sitruunaa, valkosipulia, inkivääriä ja hunajaa ja saat erittäin parantavan juoman, joka on erittäin hyödyllinen vilustumiselle, astmalle, kohonneelle verenpaineelle, impotenssille, haavaumille ja erilaisille infektioille. Parantava keittäminen parantaa korkeaa kolesterolia ja verensokeria.
