2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Uusi hysteria odotetusta sikainfluenssaepidemiasta Bulgariassa pelottaa potilaita. Lääkärit selittävät, että viruksessa voi todellakin olla puomi.
Tämä on sama, joka sai meidät sairastamaan viime vuonna. Siksi monilla ihmisillä, jotka kärsivät siitä viime talvena, on jo koskemattomuus.
Muilla on tarpeeksi aikaa vahvistaa immuunijärjestelmäänsä, jos he eivät halua saada influenssarokotetta sikainfluenssakantaa - AN1N1 vastaan.
Pese kätesi usein. Pidä kehosi puhtaana. Opeta lapsesi pesemään paitsi ennen jokaista ateriaa myös useita kertoja päivässä. Pese lämpimällä saippuavedellä. Älä käytä yleisiä käsipyyhkeitä julkisissa tiloissa.
Älä pure kynsiäsi, älä kosketa kynän tai kynän päätä. Puhdista kynnet säännöllisesti, leikkaa ne hyvin, jotta ne eivät pidä tarpeetonta ja vaarallista likaa.
Puhdista säännöllisesti tietokoneen näppäimistö, pöytä, matkapuhelin, kotona oleva kaukosäädin ja muut vastaavat laitteet ympärilläsi, joita kosketat melko usein ajattelematta ja joissa on suuri annos mikro-organismeja.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, pidä immuunijärjestelmä hyvässä kunnossa, syö tarpeeksi ja monipuolista ruokaa, vitamiineja, liikuntaa.
Mitkä elintarvikkeet vahvistavat puolustusta? Viinirypäleet ovat yksi niistä. Se on voimakas immunostimulantti. Sitrushedelmät - ne sisältävät suuren määrän C-vitamiinia, ja se on tärkeä suoja flunssalta ja vilustumiselta. Sitruunat, appelsiinit, mandariinit, greipit - ne kaikki sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Ja C-vitamiinin rikkain hedelmä, jota tällä hetkellä löytyy, on kiivi.
Granaattiomena on myös erittäin hyödyllinen hedelmä. Se sisältää monia vitamiineja, jotka auttavat sinua taistelussa flunssaa vastaan.
Omena on yleinen hedelmä, se huolehtii kehon yleisestä tasapainosta. Älä missään tapauksessa jätä kotiasi ilman hedelmiä.
Suositeltava:
Jokaisella On Tällainen Ongelma! Paranna Hänet Ja Sinä Syntyy Uudestaan
Paksusuolen kuona on syy niin monille sairauksille. Elimistön ruoansulatuskanavan häiriöiden vuoksi elintoiminnan menetys viivästyy, mikä puolestaan johtaa myrkytykseen. Kuona on tila, jossa ravinteiden heikko imeytyminen kertyy peräsuolen perianaalitilaan ja pysyy siellä pitkään aiheuttaen mädäntymistä ja käymistä.
Paranna Ruoansulatusta Hämmästyttävällä Palsternakalla
Palsternakka on samasta perheestä, josta ei vain porkkanoita, vaan myös selleriä, persiljaa ja tilliä. Heidän sukulaisensa voidaan tunnistaa lehtien ja kukkien perusteella. Vihannekset ovat olleet levinneet Välimerellä tuhansia vuosia. Tiedot siitä ovat kuitenkin päällekkäisiä porkkanoiden kanssa, jotka olivat tuolloin värikkäitä - violetista valkoiseen.
Reseptit, Jotka Lisäävät Immuniteettiasi
Me kaikki tiedämme mitä syödä sairastuessamme, mutta tiedätkö mitä syödä sairauksien estämiseksi? On totta, että kukaan henkilö tai ruoka ei voi taata, ettet jää kylmäksi tai flunssaan tänä vuonna, mutta tiettyjen ruokien syöminen vähentää merkittävästi mahdollisuutta kyllästyä parantamalla koskemattomuutta.
Kuinka Parantaa Immuniteettiasi Luonnollisella Tavalla
Melkein ei ole henkilöä, joka ei sairastu. Joillekin se tapahtuu usein ja toisille harvoin. Useimmiten henkilö sairastuu kylmään tai flunssaan - varsinkin talvella. Sitten aurinkoiset päivät ovat vähemmän ja lyhyempiä. Tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ei ole, joita ei kasvateta keinotekoisessa ympäristössä.
Valurautaisia astioita Vastaan ja Vastaan
Jos sinulla ei ole vanhaa valurautaa paistinpannua, jonka isoäitisi on "testamentannut", mietit todennäköisesti, tarvitseeko keittiösi sitä ollenkaan. Tässä näytämme sinulle kaikki valuraudan astioiden edut ja haitat . Kerran materiaalin lopussa tulet todennäköisesti siihen tulokseen, että on hyvä olla tällainen astia.