2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Paksusuolen kuona on syy niin monille sairauksille. Elimistön ruoansulatuskanavan häiriöiden vuoksi elintoiminnan menetys viivästyy, mikä puolestaan johtaa myrkytykseen.
Kuona on tila, jossa ravinteiden heikko imeytyminen kertyy peräsuolen perianaalitilaan ja pysyy siellä pitkään aiheuttaen mädäntymistä ja käymistä.
Paksusuolen ruuhkautumisen yhteydessä saatat saada seuraavat oireet:
- vatsan turvotus;
- ummetus tai ripuli;
- Pahanhajuinen hengitys;
- Krooninen väsymys;
- Päänsärky;
- Ihottuma;
- heikentynyt immuniteetti;
- Lisääntynyt ärtyneisyys;
- Ruokahalun puute;
- näppylät, akne, ekseema;
- unettomuus, stressi;
- vakava hiustenlähtö, hauraat hiukset;
- Allergia tietyille elintarvikkeille.
Suolisto-ongelmien ilmaantuminen johtuu nykyaikaisesta elämäntavasta - aliravitsemuksesta, istumattomasta työstä, suuresta stressistä ja muusta.
Suolen korjaamiseksi noudata näitä sääntöjä:
- Älä ohita aamiaista - tämä on tärkein ateria koko päivän;
- Syö runsaasti kuitua ja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita;
- Aloita päivä lasillisella vettä ja sitruunamehua;
- Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia ja jyviä;
- Juo runsaasti vettä - vähintään 2 litraa;
- Varaa vähintään 30 minuuttia urheilua varten: tee kevyitä lenkkeilyjä aamulla tai mene kuntosalille illalla. Tämä auttaa ruoansulatusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- Tee ajoittain peräruiske suolaliuoksella (jos sinulla ei ole vasta-aiheita).
Tässä on resepti smoothieille, joilla on lievä laksatiivinen, antioksidanttinen ja tonic vaikutus. Valmistellaksesi sitä tarvitset.
2 appelsiinimehu
1 sitruunan mehu
Tuore ananas 2 viipaletta
1 pieni kurkku (kuorineen)
1 rkl. aloe vera -massa
Kuva: Albena Atanasova
Voita aloe vera -sose, appelsiini- ja sitruunamehu, kurkku ja ananas hyvin tehosekoittimessa. Jos hillosi on paksua, lisää vettä ja lyö uudelleen.
Käytä tätä juomaa puoli tuntia ennen aamiaista 15 päivän ajan. Älä pidä taukoa ja huomaat pian, että terveytesi on parantunut.
Suositeltava:
Jokaisella Pitäisi Olla Purkki Kookosöljyä Kotona! Siksi
Kookosöljy on ollut tunnettu jo tuhansia vuosia korkeasta ravintoarvosta sekä sovelluksesta kosmetiikassa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä - jokapäiväisessä elämässä. Terveyden kannalta sen hyödyt ovat monet, ja tässä ovat tärkeimmät niistä:
Siksi Jokaisella Naisella Tulisi Olla Astianpesukone
Yhdellä painikkeella ärsyttävä kotitalouksien liotus, huuhtelu ja lukemattomien keittiön astioiden hankaus voidaan eliminoida. Tässä on joitain argumentteja astianpesukoneen käytön puolesta: 1.) Neljän hengen perhe viettää paljon aikaa pesualtaassa.
Kuinka Homeinen Juusto Syntyy
Vuosia sitten kukaan maassamme ei olisi ostanut juustoa homeella, mutta kun olemme tottuneet sen makuun, emme voi tehdä sitä ilman. Bree, Camembert, Gorgonzola ja Roquefort ovat erinomaisella maulla juuri homeen takia, ja niiden erityinen haju tekee niistä mausteisempia.
Juustoaine Syntyy Eläimen Vatsaan
Yhden raejuuston alkuperää koskevan kulinaarisen teorian mukaan se luotiin, kun esi-isämme päättivät pitää maitoa pidempään teurastetun eläimen vatsassa. Vatsassa olevien entsyymien vaikutuksesta maito on muuttunut raejuustoksi. Sitten yksi huomasi ensimmäisen kerran, kuinka herkullinen se voi olla.
Nainen Valitti Pizzastaan 911: Ssä Ja Hänet Pidätettiin
911 on amerikkalainen puhelinnumero hätäpuheluille - sen bulgarialainen vastaavuus on 112. Mutta hätäpuhelu voi tarkoittaa jotain erilaista kaikille. Amerikkalainen nainen on pidätetty soittaessaan hätänumeroon valittamaan hänelle tarjoamastaan pizzasta.
