2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Me kaikki tiedämme mitä syödä sairastuessamme, mutta tiedätkö mitä syödä sairauksien estämiseksi?
On totta, että kukaan henkilö tai ruoka ei voi taata, ettet jää kylmäksi tai flunssaan tänä vuonna, mutta tiettyjen ruokien syöminen vähentää merkittävästi mahdollisuutta kyllästyä parantamalla koskemattomuutta.
Kokeile seuraavia reseptejä sairauksien pitämiseksi kurissa:
Tattari hunajalla
Kylmän tai flunssan aiheuttaman kivun lievittämiseksi tattari hunajan kanssa on ihanteellinen lääke. Luonnolääketiede on tehokas työkalu immuniteetin lisäämiseksi toimittamalla keholle antioksidantteja, jotka puhdistavat sen patogeeneistä.
Super immunostimulaatio sieni- ja ohrakeitolla
Jos haluat syödä sieniä, kuulet mielellämme, että niitä on kunnioitettu vuosisatojen ajan immunostimuloivien ominaisuuksiensa vuoksi. Tee sienikeitto lisäämällä siihen ohraa. Tämä yhdistää heidän parantavan voimansa kuitupitoisiin ja C-vitamiinijyviin suojaamaan bakteereilta ja bakteereilta.
Seljapensas, granaattiomena ja omenaviinietikka
Omenasiiderietikalla on monia terveysvaikutuksia, mutta se ei ole miellyttävää juoda. Joten lisää se superoksidanttiseen granaattiomenamehuun ja immuunijärjestelmää parantavaan seljanmarjamehuun. Juoma pitää sinut kunnossa ja lisääntyneellä kehon sävyllä päiviä.
Kasviskeitto
Kurkuma on yksi superruokista immuniteetin lisäämiseksi. Paremman immuniteetin saamiseksi syötä mausteella runsaasti maustettua kasviskeittoa. Pakollinen osa ruokalajia ovat bataatit ja porkkanat, jotka antavat kehollesi tarvittavat A- ja C-vitamiinit.
Vihreä tee ja inkivääri
Virkistävä inkivääri ja minttu ovat hämmästyttäviä antioksidantteja. Juo ne vihreän teen kanssa kehosi rauhoittamiseksi ja immuniteetin lisäämiseksi. Ota juoma ennen nukkumaan varmistaaksesi paitsi suojan taudeilta myös hyvän, pitkän ja rauhallisen terveellisen unen.
Suositeltava:
Ruoat, Jotka Lisäävät Tehoa
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että joka kolmannella miehellä on seksuaalisia ongelmia. Tämän ongelman syy on useita sairauksia. Savukkeilla ja alkoholilla on myös kielteinen vaikutus tehoon. Muita syitä, jotka voivat aiheuttaa tämän tilan, ovat stressi, masennus, raskas fyysinen työ ja paljon muuta.
Ruoat, Jotka Lisäävät Ruokahalua
Ravitsemusasiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että on olemassa elintarvikkeita, jotka eivät välitä kuinka tungosta, eivät vain tyydytä meitä, vaan lisäävät ruokahaluamme. Syynä on, että näiden tuotteiden ravintoarvo on kadonnut niiden käsittelyn aikana.
Tuotteet, Jotka Lisäävät Aineenvaihduntaa
Syöminen laihtua ei ole tabu. On ruokia ja juomia, jotka lisäävät aineenvaihduntaa ja auttavat siten laihtua nopeammin ja terveellisemmin. Aineenvaihdunnasta sinun on tiedettävä, että mitä korkeampi on sen taso, sitä helpompaa on laihtua.
Suosituimmat Elintarvikkeet, Jotka Lisäävät Hedelmällisyyttä
Jos luulet olevasi valmis seuraavaan suureen vaiheeseen elämässäsi, on hyvä aloittaa joitain tärkeitä muutoksia ruokailutottumuksissa. Teksti sisältää tietoa parhaista elintarvikkeista, jotka auttavat odottavia äitejä tulla raskaaksi. Tässä on viisi parasta tuotetta, jotka lisäävät hedelmällisyyttä:
Elintarvikkeet, Jotka Lisäävät Miesten Hedelmällisyyttä
Miesten hedelmällisyyteen liittyvät ongelmat viime vuosina ne ovat alkaneet olla epidemian muodossa. Testosteronin keskimääräinen taso, siittiöiden määrä ja liikkuvuus laskevat, minkä seurauksena vahvemman sukupuolen psykologiset ongelmat lisääntyvät, koska tämä johtaa kompleksien esiintymiseen, avioliitot hajoavat ja johtavat yleensä demografiseen kriisiin.