2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Punajuuret ovat ihmiskeholle erittäin tärkeiden vitamiinien lähde. Venäläisten tutkijoiden mukaan punajuuret eivät ole vain helpoin ja nopein tapa saada hyvä luku, vaan myös keino hoitaa peräpukamat.
Ruokavalio itsessään on yksinkertainen - voit syödä rajoittamattoman määrän punajuuria, kunhan se on kypsennetty. Myös tuoretta puristettua punajuurimehua kulutetaan.
Ruokavalio sisältää myös tuoreiden porkkanoiden ja juuri puristetun porkkanamehun kulutuksen. Keitetyt punajuuret ovat ihanteellisia salaatille - raasta se raastimelle, mausta ja salaatti on valmis.
Tämä salaatti on tärkein ateriasi sokerijuurikkaan ruokavalion aikana. Jos syöt raastettuja raakajuurikkaita, sinulla voi olla vatsavaivoja.
Keitettyjen punajuurien ja tuoreiden porkkanoiden lisäksi voit juoda vettä, makeuttamatonta teetä ja tietysti tuoreita porkkanoita ja punajuuria. Nämä mehut voidaan juoda erikseen tai sekoittaa.
Voit lisätä muutama tippa nestemäistä kermaa tuoreisiin raastettuihin porkkanoihin, koska beetakaroteeni imeytyy niihin vain rasvan läsnä ollessa.
Voit myös keittää porkkanat ja jos leikkaat ne kuutioiksi, saat upean ainesosan salaatille. Se saadaan sekoittamalla viipaloidut keitetyt porkkanat hienonnettuihin keitettyihin punajuuriin.
Juurikkaiden kulutusajalle ja määrille ei ole rajoituksia. Voit tylsyttää nälän tunteen kahden keitetyn pienen punajuuren avulla.
Ruokavaliota noudatetaan kymmenen päivän ajan. Tänä aikana peräpukamat kutistuvat. Parantavan vaikutuksen lisäksi voit hyvästellä neljä kiloa vain kymmenessä päivässä.
Suositeltava:
Mitkä Elintarvikkeet Sakeuttavat Verta?
Lisääntynyt veren viskositeetti on tila, joka tunnetaan myös nimellä paksu veri tai paksu veri . Se aiheuttaa ihmiselle paljon vaivaa - uneliaisuudesta tromboosiin, sydänsairauksiin, aivohalvaukseen ja muuhun. Veren juoksevuus riippuu monista olosuhteista, ja ruoan koostumus on tärkein niistä.
Kaksitoista Syytä Kutsua Punajuuret Pöydällesi
Sillä ei ole erityisen houkuttelevaa ulkonäköä. Se ei houkuttele sinua tuoksullaan, mutta sinun pitäisi tietää, että punajuuret ovat ainutlaatuinen vihannes. Se säilyttää ravintoarvonsa ja hyödylliset ominaisuudet sekä raakana että lämpökäsittelyn jälkeen.
Punajuuret Ja Nauriit Puhdistettaviksi Talvella
Punajuuri ja nauri, samoin kuin kaikki juurekset, ovat yleisiä, mutta ei harvoin laiminlyötyjä syksy- ja talvituotteita. Muinaisista ajoista lähtien tunnetut he nauttivat joukosta vitamiineja ja kivennäisaineita. Ja varsinkin näinä kylminä ja sairaina kuukausina ne voivat korvata koko joukon lääkkeitä apteekissa.
Punajuuret - Paras Lääke Kurkkukipuun
Kun tunnet ensimmäiset merkit kurkkukivusta, on tarpeen toteuttaa kiireellisiä toimenpiteitä taudin hoitamiseksi. Vasta sitten on mahdollista pysäyttää haitallisten bakteerien lisääntyminen. Tämä ei tietenkään sulje pois lääkärikäyntiä ja hänen määräämien lääkkeiden ottamista.
Sveitsiläiset Punajuuret
Sveitsiläiset punajuuret on pitkä ja vihreä lehtivihannes, jolla on tiheä rapea varsi valkoisella, punaisella tai keltaisella värillä ja leveillä suppilonmuotoisilla lehdillä. Se on peräisin samasta juurikkaiden ja pinaatin perheestä, ja sillä on samanlainen makuprofiili - punajuurille ominainen katkeruus ja pinaatin lehtien lievä suolainen maku.
