2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
1. Paranna ruoansulatusta
Inkivääri sisältää A-, B6- ja K-vitamiineja, jotka edistävät suoliston imeytymistä. Se toimii balsamina, koska sen eteeriset öljyt suojaavat mahalaukun limakalvoa ja estävät siten gastriitin ja haavaumien muodostumisen.
2. Rauhoittaa pahoinvointia
Stimuloi sappirakkoa säätelemällä sappieritystä, välttäen siten ylimääräisen happamuuden aiheuttamaa ärsyttävää mahalaukun refluksointia. Etikkauutteet ja etanolipitoisuus säätelevät vatsakramppeja. Inkivääri sopii torjumaan merisairautta ja pieninä annoksina voi olla arvokas apula raskaana oleville naisille.
3. Lievittää lihas- ja nivelkipuja
Inkivääri on tehokas tulehdusta parantava lääke, joka vähentää kipua ja turvotusta niveltulehduksesta ja lihaskivusta kärsivillä ihmisillä.
4. Estää vilustuminen ja infektiot
Löysää limaa ja auttaa puhdistamaan keuhkoputket, rauhoittaa hengitysteitä. Sillä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se auttaa torjumaan kurkkukipua, nielutulehdusta ja trakeiittia. Sillä on stimuloiva vaikutus immuunijärjestelmään, estää infektioita ja helpottaa niiden paranemista.
5. Nopeuttaa aineenvaihduntaa
Inkiväärijuurella on termogeeninen vaikutus, joka tuottaa lämpöä, joka aktivoi verisuonia laajentavia, ruoansulatusta ja stimuloi maksaa. Sillä on voima aktivoida aineenvaihduntaa, stimuloida suurempaa kalorien kulutusta ja siten edistää painonpudotusta.
6. Auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän turvokseksi ja auttaa torjumaan selluliittia
Inkivääri stimuloi imusuonistoa ja hallitsee nesteen kertymistä, toimii diureettina, joka estää selluliitin muodostumisen.
7. Parantaa verenkiertoa
Laajentavana nesteenä se auttaa ja stimuloi verenkiertoa. Parantaa verisuonten terveyttä.
8. Inkivääri antaa enemmän energiaa
Runsaasti C-, A-, E-vitamiineja ja antioksidantteja sisältävä juuri toimii tonicina ja on ihanteellinen väsymykseen ja uupumukseen. Käytetään mausteena. Helpottaa kehollemme hyödyllisten ravintoaineiden imeytymistä.
Käytä juuri raastettua inkivääriä suosikkiruokasi. Lisää se kypsennyksen lopussa, jotta saat miellyttävän maun ja raikkauden. Se soveltuu makeille ja suolaisille resepteille, mutta sopii myös virkistävien juomien tai yrttiteiden valmistamiseen.
Jos et vieläkään saa tuoretta inkivääriä, voit saada inkiväärijauhetta.
Suositeltava:
Näin Tapahtuu Kehollesi, Kun Syöt Liikaa
Ylimääräisen syömisen kaudella emme voi sivuuttaa haitallisia vahinkoja, joita liiallinen ruokamäärä aiheuttaa kehollemme. Joten ennen kuin saavutat vielä yhden pureman, on hyvä ymmärtää, mitä ruoansulatuskanavalle tapahtuu, kun kulutamme liikaa ruokaa, The Independent kertoo.
Juo Kiehuvaa Vettä Joka Päivä! Katso Mitä Se Tekee Kehollesi
Vesi on elämän perusta. Meidän ei pitäisi koskaan riistää sitä itseltämme korvaamalla se muilla juomilla riippumatta siitä, kuinka terveellisiä ne ovat (etikettiensä mukaan). Meidän on juotava vähintään kaksi litraa kirkasta nestettä joka päivä ollaksemme terveitä, heikkoja ja kunnossa.
Katso Mitä Tapahtuu Kehollesi, Jos Syöt Joka Päivä 6 Paahdettua Valkosipulia
Resepti paahdettua valkosipulia on erittäin helppoa ja auttaa sinua pääsemään eroon terveysongelmistasi. Täyden parantavan vaikutuksen saamiseksi sinun on syötävä 6 päätä paahdettua valkosipulia yhden päivän ajan. Tämä on annos täydelliseen hoitoon.
Katso Mitä Tapahtuu, Jos Syöt 1-2 Banaania Päivittäin
Banaanin kotimaa on Aasia. Tällä herkullisella hedelmällä on kevyen ja miellyttävän maun lisäksi myös useita hyödyllisiä ominaisuuksia terveydellemme. Siksi meidän pitäisi yrittää tarjota kehollemme maukas ateria säännöllisesti. 1. Yhdysvalloissa tehtiin tutkimus osoittaakseen, että banaanit voivat vähentää merkittävästi aivohalvausriskiä sisältämänsä kaliumin vuoksi.
Suloisin Päivä - Sacher-kakun Päivä
Unohda ruokavaliosi ja ruokailutottumuksesi Sacher-kakkupäivä . Makeuden kyky on lievittää ongelmia, luoda hyvää tärinää ja tehdä kaikista tilanteista erityisiä. Kyllä, Sacher-kakku ansaitsee yli päivän, mutta 5. joulukuuta on vain hänen.