2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Omenoiden säännöllinen kulutus voi pidentää ihmisen elämää jopa 17 vuodella. Jos syöt tätä hedelmää säännöllisesti, voit virkistäytyä näkyvästi.
Ainutlaatuisen löydön tekivät brittiläiset tutkijat Norwichin elintarviketutkimuslaitokselta. Perusteellisen tutkimuksen jälkeen asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että omenaa voidaan kutsua nuoruuden ja pitkäikäisyyden hedelmäksi.
Tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen löytyneet epikatekiinipolyfenoliaineen omenoista. Tämä elementti parantaa verenkiertoa, lisää immuunijärjestelmän suojaustasoa ja nuorentaa sydäntä.
Epikatekiinipolyfenolit voivat hidastaa kammion seinämien kovettumista 21%, mikä on yksi sydänsairauksien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen tärkeimmistä syistä.
Tutkijat lisäävät, että korkein aineen pitoisuus on luonnonvaraisissa omenoissa.
Daily Mailissa julkaistu rinnakkaistutkimus osoitti, että yhden vihreän omenan syöminen päivässä suojaa sinua liikalihavuudelta.
Vihreät omenat luovat kylläisyyden tunteen ja poistavat nälän, koska nämä hedelmät auttavat moninkertaistamaan tietyntyyppisiä bakteereja, jotka saavat meidät tuntemaan itsemme kylläisiksi.
Tutkimus osoitti, että mahahappo ei hajota vihreiden omenien sulamattomia ainesosia. Kun ne saavuttavat paksusuolen, ne alkavat käydä, ja tämä auttaa suoliston hyviä bakteereja lisääntymään.
Washington State Universityn tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen tutkittuaan yksityiskohtaisesti erilaisia omenalajikkeita. Vihreät omenat osoittivat parhaat tulokset koko tutkimuksessa.
On myös havaittu, että paksusuolessa olevien bakteerien välinen tasapaino on tärkeä henkilö terveellisen painon ylläpitämiseksi. Hyvien ja huonojen bakteerien välinen häiriintynyt tasapaino vaikuttaa aineenvaihduntaan ja saa ihmiset nälkäiseksi useammin.
Yhdysvaltain tutkimuksen tuloksia käytetään liikalihavuuteen ja lievään tulehdukseen liittyvien syömishäiriöiden torjumiseksi.
Suositeltava:
Siksi Kuumat Paprikat Pidentävät Elämää
Ihmisen elämän pidentämiseksi useiden vuosien ajan on välttämätöntä paitsi luopua huonoista tottumuksista, myös syödä terveellisesti ja urheilea aktiivisesti. Tuliset paprikat ovat Capsicum-suvun trooppisten pensaiden (ks. pippuri) hedelmät, jotka sisältävät ainetta kapsaisiinia.
Nopea Nuorentuminen 10 Vuodella
Jos haluat palata 10 vuotta ajassa taaksepäin, tämä voidaan tehdä noudattamalla terveellistä ruokavaliota, jossa on vähärasvaista proteiinia ja täysjyviä, jotka ylläpitävät lihasten sävyä ja estävät ylimääräisten kilojen kertymisen iän myötä.
Punaviini Lisää 10 Vuoden Ikää
Kohtalaiset alkoholimäärät vanhuudessa pidentävät elämää ja auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi vanhuudessa, uudet tutkimukset ovat selvät. Uuden tutkimuksen mukaan iäkkäillä ihmisillä, jotka käyttävät kohtuullista määrää alkoholia, ei todennäköisesti kehity erityyppisiä fyysisiä häiriöitä vanhuudessa.
Uusi Resepti Pidentää Pizzan Säilyvyyttä 3 Vuodella
Amerikkalaiset tutkijat Massachusettsin sotilalaboratoriosta ovat kehittäneet reseptin pizzalle, joka voidaan syödä 3 vuodessa, jos sitä säilytetään jääkaapissa. Michelle Richardson Natikin Yhdysvaltain puolustusministeriön tutkimuskeskuksesta paljasti, että äskettäin luotu pizza on suunniteltu erityisesti Yhdysvaltain armeijalle, joka vaati pizzan sisällyttämistä heidän valikkoonsa.
Tämä Merilevä Pystyy Nuorentamaan Sinut 10 Vuodella! Katso Miksi
Hijiki on eräänlainen merilevä, joka on yleensä ruskea tai vihreä, kun sitä viljellään tai korjataan luonnossa. Se kasvaa Japanin, Kiinan ja Korean rannikolla ja siitä on tullut katkona monia kulttuuriruokia. Hijikiä pidetään usein yhtenä levien monipuolisimmista muodoista, koska se kuivuu nopeasti ja ylläpitää suurimman osan ravinnepitoisuudestaan, mikä on vaikuttavaa.
