2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Useimpien syömiemme hedelmien siemenet ovat erittäin hyödyllisiä. Esimerkiksi päärynäsiemenet ovat melkein yhtä hyödyllisiä kuin itse hedelmä. Niissä on runsaasti aminohappoja ja vitamiineja. Puhumattakaan siitä, että heillä on myös anthelmintinen toiminta.
Kiinassa ja Länsi-Afrikassa vesimelonin siemeniä käytetään herkkuna. Kiinalaiset myyvät niitä mausteilla paahdettuina, ja Länsi-Afrikassa niitä käytetään usein keittojen tai muiden ruokien valmistamiseen. Melonin siemenet sisältävät suuren määrän proteiinia ja rasvaa, niitä käytetään myös kasviöljyn valmistamiseen.
Rypäleen siemenet niitä käytetään erittäin aktiivisesti kosmetiikkateollisuudessa. Rypäleensiemenöljyllä on ihoa nostavia, antioksidanttisia ominaisuuksia. Se vahvistaa myös sidekudosta. Rypäleensiemenet sisältävät suuria määriä vitamiineja A, E ja C.
On todistettu, että punaisen rypäleen siementen siemenet sisältävät biologisesti aktiivisia aineita, joilla on 50 kertaa tehokkaampia antioksidanttiominaisuuksia kuin E-vitamiinilla. Niistä lisätään uutetta erilaisiin vartaloemulsioihin ja suihkugeeleihin, kasvovoiteisiin jne. Rypäleensiemenet sisältävät myös linolihappoa, joka auttaa hidastamaan tulehdusprosesseja.
Ne toimivat myös erittäin hyvin aknealta kärsivällä iholla, kosteuttavat ihoa ja hidastavat ikääntymistä. Lisäksi rypäleensiemenet auttavat vähentämään kolesterolia, vahvistavat valtimoiden sisäkerrosta, estävät verihyytymien muodostumisen verisuonissa, voivat alentaa korkeaa verenpainetta. Viinirypäleiden siemenillä on voimakas anti-allerginen ja anti-inflammatorinen vaikutus.
Rypäleensiemeniä suositellaan monien hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi ihmisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, allergioista, sepelvaltimotaudista, nivelsairaudesta, ientulehduksesta, ateroskleroosista ja muilta.
Tarvittavat ainesosat saat hedelmistä syömällä niitä siementen kanssa tai ottamalla lisäravinteita, jotka sisältävät rypäleen siemeniä.
Suositeltava:
Kookospähkinä - Trooppinen Terveyden Ja Elämän Lähde
Kookos-, kookosmaito- tai kookoslastut yhdistetään yleensä kakkuihin. Mutta tiesitkö, että tropiikissa olevaa kookospalmua kutsutaan elämän puuksi? Eikä turhaan. Kookosmehu uutetaan vihreistä vihreistä hedelmistä. Se on läpinäkyvä, makean ja hapan maun.
Metsämansikka - Korvaamaton Luonnollinen Terveyden Lähde
"Pieni, punapää - kuningas kääntyy pois tieltä!" - Mikä se on? - Sitä kuulostaa kansan arvoitus. Ja tietysti - tämä on villimansikka! Tämä tuoksuva varsi punaisella helmellä on hieno lahja, jonka kesä antaa meille! Metsämansikka on monivuotinen ruohokasvi, jolla on hiipivä varsi.
Vihannesmehut - Korvaamaton Terveyden Lähde
Mehu useista vihanneksista - tämä ei ole vain virkistävä juoma, vaan myös tapa vahvistaa kehoasi. Porkkanamehu on yksi arvokkaimmista ja vitamiinimehuista. Hänellä on poikkeuksellisia ominaisuuksia. Se sisältää monia keholle tärkeitä mineraaleja ja hivenaineita - kalsiumia, kuparia, fosforia, rautaa ja vitamiineja A, B, B1, B2, D, E, PP, K ja muita.
Siemenet Ovat Terveyden Ja Pitkäikäisyyden Lähde
Siemenet jätetään usein huomiotta pähkinöiden kustannuksella, jotka ovat kuuluisia yhtenä tehokkaimmista superruokista. Niillä ei kuitenkaan ole yhtä hyödyllisiä ominaisuuksia. Pienestä koostaan huolimatta ne sisältävät kasa vitamiineja ja kivennäisaineita.
Elintarvikkeet, Jotka Ovat Terveyden Lähde
Jokaisen kodin keittiössä on ruokia, jotka auttavat meitä terveydelle, sävylle ja nuoruudelle. Älä koskaan unohda maksaa, kalaa, maitoa, voita ja runsaasti beetakaroteenia sisältäviä elintarvikkeita (tämä A-provitamiini kehossa muuttuu A-vitamiiniksi).
