2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos sinulla on omia lapsia, tiedät luultavasti kuinka rajoitettu heidän maunsa ruokaan on. Olet varmasti nähnyt monia vinoita kasvoja, kulmakarvat ja kouristukset aterioiden aikana. Älä ole vihainen lapsellesi, syy ei ole vain hänen luonteessaan tai itsepäisyydessään. Vauvoilla on synnynnäinen ruokahalu makeisille, joten on erittäin vaikeaa houkutella heitä jollakin suolaisella.
Vauvojen on osoitettu syntyneen 30000 makuhermolla, minkä seurauksena ne vähentävät merkittävästi toimintaansa vuosien varrella. Aikuisella vain noin kolmasosa heistä auttaa meitä erottamaan eri maut. Siksi pidämme jo lapsiltamme vihaamasta mausta.
Ajattele ruokia, joita vihasit 5-6-vuotiaana, ja kuinka monta niistä todella vihat. Kun reseptorit vähenevät, vähenee myös kitalaen herkkyys, ja nyt hän pitää kaikenlaisista outo-tuoksuisista ja näköisistä ruoista.
Tutkimuksen mukaan 22-vuotiaiden jälkeen ihmiset syövät usein makrillia, vuohenjuustoa, vihreitä lehtivihanneksia, currya, sinihomejuustoa, parmesaania.
Kaikki nämä ainesosat eivät todellakaan ole olleet menneisyyden suosikkiruokien luettelossa, mutta kehomme muuttuessa haluamme paitsi kuluttaa niitä myös useammin, mutta enimmäkseen vihasimme niitä suosituimmista nyt.
Tutkimus tehtiin Isossa-Britanniassa, ja siihen osallistui lähes 2000 ihmistä. Tulos oli sama melkein kaikille. Heillä ei enää ollut mitään piparjuurta, valkosipulia ja nokkosia vastaan.
Todennäköisesti se, että tiedämme jo olentoja, jotka huolehtivat kehon moitteettomasta toiminnasta ja ajattelevat terveellisestä ruokavaliosta, edistää myös näitä radikaaleja makumuutoksia.
Suositeltava:
Israelin Keittiö: Hämmästyttävä Sekoitus Makuja
Juutalaisten kodeissa, riippumatta siitä, missä he ovat maailmassa, kaikki perinteet liittyvät pöydään. Perhe- ja uskonnolliset juhlapäivät, ilot ja surut - kaikki on vihitty pöydän ympärille. Ruoan merkitys Juutalaiset pitävät ruokaa erittäin tärkeänä riippumatta siitä, ovatko he uskonnollisia vai ei.
Liettuan Keittiö: Perinteisiä Ruokia Ja Makuja
Kun Liettua jakaa ilmasto- ja vastaavat maatalouskäytäntönsä Itä-Euroopan kanssa, Liettuan keittiöllä on monia yhteisiä piirteitä muiden Itä-Euroopan ja juutalaisten ruokien kanssa. Sillä on kuitenkin omat erityispiirteensä, joihin on vaikuttanut maan pitkän ja erittäin vaikean historian aikana.
Pasta - Pyöreä Kakku, Jossa On Monia Makuja
Monissa väreissä, monilla makuilla, erittäin makea, erittäin suosittu, tarjoillaan liköörin kanssa tai vain pasta ovat yksi rakastetuimmista leivonnaisista ympäri maailmaa. Ne ovat pieniä, pehmeitä ja pyöreitä, ja vaikka saatat ajatella heidän olevan viime aikoina, niiden historia on tuhatvuotinen.
Ruokavalion Aikuisille
Jokaiselle ihmisen elämänjaksolle ei ole tiukasti määriteltyä ruokavaliota, ainakin siksi, että jokainen organismi on yksilöllinen. Iäkkäät ihmiset voivat kuitenkin hyötyä aktiivisesti muutoksesta ruokavaliossaan sen perusteella, miten keho muuttuu iän myötä.
Ravitsemusopas Lapsille: Terveellinen Ruokavalio Lapsille
Lasten ruokaindeksi Lapselle tarvittavat ravintoaineet ovat samat kuin aikuisten, ainoa ero on määrä. Kasvunsa aikana lapsilla on suurempi ruokahalu. He tarvitsevat paljon energiaa, koska he ovat mukana monissa fyysisissä aktiviteeteissa.
