Mustan Etikan Uskomattomat Terveysvaikutukset

Video: Mustan Etikan Uskomattomat Terveysvaikutukset

Video: Mustan Etikan Uskomattomat Terveysvaikutukset
Video: Koituivatko uskomattomat paljastukset tämän miehen kohtaloksi? 2024, Syyskuu
Mustan Etikan Uskomattomat Terveysvaikutukset
Mustan Etikan Uskomattomat Terveysvaikutukset
Anonim

Haluatko tietää kuinka alentaa kolesterolia ja estää syöpää? Musta etikka on vastaus! Tämä etikka on suosittu mauste aasialaisessa keittiössä, jota käytetään sushissa ja monissa muissa ruokalajeissa.

Musta etikka tunnetaan myös nimellä ruskea riisietikka, tonikana kiinalaisessa ja japanilaisessa kulttuurissa. Se valmistetaan fermentoimalla kiillottamatonta riisiä.

Etikka käy 1-3 vuotta ja käymisprosessin aikana väri tummenee, aromi ja maku kiristyvät ja aminohappojen, vitamiinien, mineraalien ja muiden välttämättömien ravintoaineiden pitoisuus kasvaa.

Koska mustalla etikalla uskotaan olevan monia terveyshyötyjä, monet ihmiset Kiinassa ja Japanissa juovat sitä osana päivittäistä ruokavaliotaan.

Mustan etikan etikkahappo voi auttaa alentamaan verensokeria tai glukoosipitoisuutta. Siksi tällä etikalla voi olla ennaltaehkäisevä vaikutus erilaisiin sydän- ja verisuonitauteihin, mukaan lukien aivohalvaus, korkea verenpaine ja valtimosairaus.

Se sisältää runsaasti sitruunahappoa, jolla on tärkeä rooli aineenvaihduntaprosesseissa, jotka auttavat muuntamaan ruokaa energiaksi. Monet järjestelmät, mukaan lukien immuunijärjestelmä ja ruoansulatuskanava, hyötyvät energian kasvusta.

Mustan etikan korkea antioksidanttipitoisuus voi auttaa estämään joitain syöpiä. Asiantuntijat sanovat, että näillä antioksidanteilla voi olla mahdollisuus estää tai jopa parantaa vapaiden radikaalien toiminnan aiheuttamia vahinkoja. Vapaiden radikaalien elimistölle aiheuttamat vahingot edistävät syövän kehittymistä. Asiantuntijat sanovat myös, että sillä voi olla myös kyky estää kasvainten kehittyminen.

Kiinalainen musta etikka
Kiinalainen musta etikka

Aminohappojen ja muiden mustan etikan sisältämien ravintoaineiden uskotaan auttavan torjumaan maitohapon kertymisen vaikutuksia veressä. Tämä kertyminen voi aiheuttaa väsymystä ja ärtyneisyyttä.

Maitohapon kertymisen vuoksi veressä saatat kärsiä tulehtuneista lihaksista. Varmistaaksesi, että suojaat itsesi tuskalliselta ongelmalta, sinun on lisättävä herkullisen mustan etikan saantiasi.

Musta etikka sisältää runsaasti välttämättömiä ravintoaineita. Jotkut näistä ravintoaineista auttavat puhdistamaan kehoa. Se pitää myös kehosi pH-arvon tasapainossa.

Tämä etikka voi estää haitallisten aineiden muodostumisen kehossa ja estää siten plakin muodostumisen verisuonten seinämiin.

Mustaa etikkaa käytetään usein paikallisesti, koska se voi desinfioida haavoja, hyönteisten puremia ja muuta. Sitä käytetään myös murtumien hoitoon ja nyrjähdysten aiheuttaman kivun lievittämiseen.

Suositeltava: