2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaurapuuro on erittäin hyödyllinen keholle, lisäksi auttaa laihtua, taistelussa huonoa kolesterolia ja diabeetikkoja, se puhdistaa tehokkaasti verta.
Sen tarjoaman kuidun ansiosta se auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan toimintaa ja saa meidät tuntemaan itsemme kylläisiksi.
Kaurapuuroa pidetään yhtenä hyödyllisimmistä jyvistä ja se on ihanteellinen aamiaiseksi, lounaaksi ja välipaloiksi. Ne erottuvat korkealla kuitupitoisuudellaan, vitamiineillaan, mineraaleillaan ja välttämättömillä aminohapoilla, ja ne kaikki osallistuvat elintärkeiden elinten moitteettomaan toimintaan.
Kaurapuuron valmistaminen on erittäin helppoa. Tarvitset kuorittuja kaurahiutaleita ja kaurahiutaleita, sekoita nämä kaksi kauratyyppiä yhtä suurina osuuksina. Voit jopa jauhaa kaurapuuroa kahvimyllyssä, joten otat niistä lisää ravinteita.
Ota 3 rkl. seosta ja laita ne metallisäiliöön 500 ml: n kanssa vettä, kiehauta seos matalalla lämmöllä ja keitä 15-20 minuuttia. Kun se on jäähtynyt, siivilöi se cheeseclothin läpi painamalla kevyesti. Kaurapuuro on valmis!
Juo siitä koko päivän ajan vähintään 2 tl. ja tunnet kirjaimellisesti muutokset kehossasi - kaurapuuro on niin hyvää. Kehossa on keveyttä, elinvoimaa ja kaikki siinä toimivaa!
Tietysti vietät jonkin aikaa kuoritun kaurapuuron etsimiseen tämän veden valmistamiseksi - mutta saat luonnollisen, täysin turvallisen ja tehokkaan tavan pitää kehosi erinomaisessa kunnossa.
Suositeltava:
Sano Hyvästit Ylimääräisille Kiloille Gulassin Ihmeellisellä Mehulla
Jauhettu omena, joka tunnetaan paremmin nimellä gulia, on maamme aliarvioituja vihanneksia. Ajoittain markkinoille ilmestyvät pienet ja näennäisesti houkuttelevat mukulat ovat kuitenkin yleinen ruokavalio laihtumiseen. Guliya on harvinainen herkku missä tahansa hienossa keittiössä.
Mitä Sairauksia Hoidetaan Ihmeellisellä Koiruoholla?
Villi koiruoho, joka tunnetaan myös nimellä musta koiruoho, löytyy Bulgarian eri osista, mutta on vaikea olla erilainen niiden pensaiden keskuudessa, joissa se haluaa kasvaa. Se kasvaa pääasiassa teiden, kivisten ja nurmialueiden varrella koko maassamme.
Puhdista Keuhkot Nikotiinista Tällä Upealla Eliksiirillä
Jos olet ollut tupakoitsija yli 5 vuotta, sinulla on todennäköisesti keuhkoputkentulehdus - jolle on ominaista pitkäaikainen yskä. On parasta jättää hyvästit savukkeille, mutta jos et pysty tekemään niin, tarjoamme sinulle reseptin - eliksiiri keuhkoille, jonka voit sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon.
Tehokas Vartalo Detox Voikukka
Voikukka ei ole vain tunnettu rikkaruoho vaan myös uskomattoman vahva yrtti. Sen terveysvoimat ovat korvaamattomia muilla kasveilla. Voikukat kukkivat huhtikuussa. Kun tämä ohittaa, heistä tulee lasten suosikki pörröinen valkoinen pallo, jota tuuli kantaa.
Ihanteellinen Vartalo Ei Ole Enää Mirage Tällä Helpolla Ruokavaliolla
Lähes jokainen nainen on jossain vaiheessa elämässään yrittänyt noudattaa ruokavaliota päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Mutta useimmat ruokavaliot ovat niin tiukkoja ja epäterveellisiä, että ne tekevät laihdutuksesta erittäin vaikean tehtävän.
