2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On oikeudenmukaista sanoa, että sitruunat ovat yksi maailman ihmeistä. Arvokkaiden ainesosiensa ansiosta ne ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle, samalla kun he hoitavat ja suojaavat useita sairauksia. Myös jotkut isännät löytävät sitruunamehun käyttö kodin siivouksessa.
Seuraavilta riveiltä saat selville, missä tapauksissa ja missä olosuhteissa voit käyttää sitruunan voimaa parantamaan terveyttäsi ja ulkonäköäsi.
1. Terveille munuaisille
Tiesitkö, että sitruunat estävät munuaiskivien syntymisen. Ja jos otat vähintään puoli lasia päivässä sitruunamehua, sitraattipitoisuudet virtsassa kasvavat, ja ne puolestaan suojaavat munuaisia kalsiumkertymien kertymiseltä;
2. Kurkkukipu
Luonnollisesti tunnetaan sitruunoiden arvokas parantava vaikutus kurkkukipussa. Niissä olevien flavonoidien ansiosta antioksidanttien rikkaus on niin suuri, että ne onnistuvat voittamaan kivun ja epämukavuuden;
3. Hyönteisten puremien yhteydessä
Sitruunamehua on erittäin hyödyllinen myös hyönteisten puremissa sekä joidenkin kasvien ihoärsytyksissä. Tämä johtuu siitä, että sillä on anti-inflammatorinen vaikutus ja rauhoittaa ihoa sekä sitä käytetään niveltulehdusta ja polyartriittia vastaan;
4. Ihon tulehduksissa
Sitruunamehua on myös erittäin hyödyllinen tulehdusongelmissa kasvojen iholla. Levitä se vaurioituneille alueille ja pese sitten puhtaalla vedellä;
5. Painonpudotukseen
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että nämä sitrushedelmät sisältävät pektiiniä, joka auttaa kehoa laihtua;
6. Vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde
Sitruunoiden korkea C-vitamiinipitoisuus estää skorbutin kehittymisen. Saatavilla olevan kaliumin vuoksi ne lisäävät ihmisen keskittymistä, säätelevät verenpainetta ja vesitasapainoa kehossa. B6-, B9-vitamiinia, pantoteenihappoa, niasiinia, kuparia, rautaa, sinkkiä, fosforia löytyy myös sitruunamehun koostumuksesta;
7. Syöpäsoluja vastaan
On myös tutkimuksia, joissa viitataan sitruunamehuun keinona estää syöpäsolujen kehittyminen;
8. Hampaiden valkaisuun
Sitruunoiden korvaamattomien ominaisuuksien joukossa on niiden kyky hoitaa hilse, valkaista hampaita ja kynsiä;
9. Täydellinen detox
Ja tenttikuppi sitruunamehua aamulla tyhjään vatsaan puhdistaa kehon, parantaa aineenvaihduntaa ja antaa paljon energiaa sen sisältämien hyödyllisten sokerien ansiosta.
Suositeltava:
Älä Tee Tätä Tehdessäsi Perunamuusia
Lähes kaikki rakastavat perunamuusi mutta kaikki eivät osaa valmistella sitä oikein. Kukaan ei ole onnellinen, jos se on tahmea, kylmä tai mauton. Jos vältät seuraavia virheitä, rakkaasi saavat sinut valmistamaan sitä heille koko ajan. 1.
Älä Laita Kuumaa Ruokaa Muoviastioihin! Katso Miksi
Viime vuosina yhä useammat ihmiset päättävät tuoda lounaan toimistoon sen sijaan, että valitsisivat epäilyttävän alkuperän ruokia ja ainesosien epäselvyyttä. Tämän ratkaisun ohella tulee kuitenkin esiin joitain ongelmia - kuinka valita sopivin alus, joka on riittävän turvallinen, mukava ja kevyt.
Älä Syö Täysjyväleipää, Jos Sinulla On Vatsavaivoja
Ruoansulatuskanavan sairauksia sairastaville ei ole suositeltavaa käyttää täysjyväleipää, vaikka se onkin terveellisempi vaihtoehto. Gastriitista ja haavaumista kärsivien tulisi syödä valkoista leipää, kertoo Darik lainannut Svetoslav Handjiev Bulgarian liikalihavuuden ja samanaikaisten sairauksien tutkimisjärjestöstä.
Ruoanlaitto-oppikirja: Kotitekoinen Pesto Ala Genovese
Luonto on herännyt, kevät on saapunut, kaikki on vihreää ja kaunista. On aika tuoda italialainen keittiö kotiin, on pestoa! Ei tiedetä kuka teki ensimmäisen peston ja milloin, mutta tiedetään sen olevan peräisin Genovasta, Liguriasta. Se valmistetaan perinteisesti basilikaa, pinjansiemeniä, parmesaania, oliiviöljyä ja valkosipulia, mutta on korvaavia tuotteita, jotka luovat sen taitavasti.
Tutkijat: Älä Pelkää Punaista Lihaa
Ruokahalua rakastavien ja hyvin paistettujen pihvien ystäviä on monta kertaa enemmän kuin niitä, jotka kieltäytyisivät siitä heti. Draama tulee pitkäaikaisesta näkemyksestä punaisen lihan vahingoista. Se on yhdistetty korkeaan kolesteroliin, ylipainoon, diabetekseen, sydänsairauksiin ja jopa syöpään.
