2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Selleriä pidetään persiljan sukulaisena, ja sillä on monia todistettuja terveysvaikutuksia. Tätä vihannesta käytetään erilaisissa ruokalajeissa ruokana, ja sen erityinen maku täydentää monien ruokien makua.
Selleri siemenet saadaan kuivaamalla. Niille on ominaista korkea ravintoarvo ja niillä on jonkin verran parantavia ominaisuuksia.
1. Yksi tärkeimmistä selleri-siementen edut pidetään heidän apuna syövän torjunnassa. Selleri siemenet sisältävät alkuaineita, kuten polyasetyleeniä ja ftalidia, jotka voivat olla hyödyllisiä syövän hoidossa;
2. Toinen tärkeä terveyshyöty pienille selleri-siemenille on, että ne voivat auttaa normalisoimaan verenpainetasoja. Sellerin siementen kulutus voi nostaa verenpainetta joka päivä;
3. Siementen hyödylliset aineet estävät ja myös neutraloivat asetaminofeenin (kipulääke) haitalliset vaikutukset maksaan. Käyttämällä selleri siemeniä joka päivä, voit vähentää haitallisia vaikutuksia maksaan. Mutta on huomattava, että tätä laatua ei ole vielä vahvistettu tutkimuksella;
4. Yksi sellerijyvien eduista on sen kyky alentaa kolesterolitasoja. Kolesteroli tukkii valtimot, mikä lisää sydänongelmien riskiä. SISÄÄN kansanlääketiede selleri siemenet käytetään usein verenkiertohäiriöiden hoitoon;
5. Selleri siemenet sisältävät monia hyödyllisiä ravintoaineita, mukaan lukien flavonoidit, linolihappo, kumariini ja joukko haihtuvia öljyjä. Edellä mainittujen ainesosien vuoksi sellerijyvät voivat olla hyödyllisiä monien sairauksien hoidossa.
6. On hyvin tunnettua, että sellerijyvillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Ne voivat auttaa nivelsairauksien ja tulehdusten sekä tulehdussairauksien, kuten kihti, reuma ja niveltulehdus, hoidossa.
7. Selleri-pavut voivat olla hyödyllisiä erilaisten kouristusten ja sairauksien lievittämisessä;
8. Luonteeltaan niitä pidetään diureetteina, ja tämä toiminto voi olla erittäin hyödyllinen. Selleri-siementen diureettisten ominaisuuksien aiheuttama liiallinen virtsaaminen voi auttaa poistamaan toksiinit ja ylimääräisen nesteen kehosta;
9. Diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta sellerijyvät voivat auttaa munuaiskiviä, vedenpidätystä ja kihtiä. Selleri jyvät estävät virtsahapon ja nesteiden lisääntyvän kertymisen ihmiskehoon;
10. Sellerinsiemeniä pidetään antibiooteina ja desinfiointiaineina. Nämä ominaisuudet ovat erittäin hyödyllisiä hoidettaessa monenlaisia kehon infektioita, erityisesti virtsateiden infektioissa.
Pääasia selleri-siementen vasta-aihe on raskaus ja imetys. Selleri ei ole vaarallinen pieninä määrinä, mutta on tärkeää rajoittaa sen kulutusta. Sellerinsiemenet sisältävät aineita, jotka aiheuttavat kohdun supistuksia ja voivat aiheuttaa keskenmenon riskin.
Suositeltava:
Kurpitsa Siemenet, Kefiiri Ja Rusinat Parhaiten Naisille
On olemassa useita elintarvikkeita, joilla on suuri myönteinen vaikutus naisen kehoon. Ne antavat keholle kalsiumia terveille luille, antioksidantteja, jotka suojaavat rintasyöpää vastaan, aineita, jotka parantavat ihoa ja näköä, ja kuitua, joka ylläpitää hyvää muotoa.
Kenen Siemenet
Siemenet Chia-siemenet / chia ovat suosituimpia ns. superruoka. Vaikka ne ovat saaneet suosiota viime vuosina, joiden siemenet ovat olleet tunnettuja muinaisista ajoista lähtien. He ovat Salvia Hispanica -perheen jäseniä. Pienet valkoiset ja mustat siemenet olivat mayojen, inkojen ja atsteekkien sekä useiden muiden heimojen peruselintarvikkeita Lounais-Amerikan maissa.
Kurpitsa Siemenet Hyvällä Tuulella
Kurpitsa siemenet ovat erittäin hyödyllisiä. Ne sisältävät proteiinia, kuitua, rautaa, kuparia, magnesiumia, fosforia ja arvokkaita aminohappoja - arginiinia ja glutamiinihappoa. Kurpitsansiemenet sisältävät sinkkiä, kalsiumia, kaliumia, foolihappoa, seleeniä ja niasiinia.
Vakavat Väitteet Juomaveden Käyttöä Vastaan
Hiilihapotetut juomat ovat usein maukkaita ja sopivat erittäin hyvin laimennusaineeksi useille alkoholijuomille. He myös sammuttavat hetkeksi janon, etenkin kesällä, mutta niiden liiallisella kulutuksella on huono vaikutus ihmisten terveyteen.
Kuinka Usein Ja Missä Määrin Punaisen Lihan Käyttöä Suositellaan?
punainen liha aiheuttaa paljon kiistoja ravitsemusterapeuttien ja lääkäreiden keskuudessa. Sen uskotaan rajoittuvan 450 grammaan viikossa, koska se voi olla haitallista ja jopa vaarallista terveydelle, aiheuttaen jopa syöpää. Tässä on tehtävä joitain selvennyksiä.
