2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kurpitsa siemenet ovat erittäin hyödyllisiä. Ne sisältävät proteiinia, kuitua, rautaa, kuparia, magnesiumia, fosforia ja arvokkaita aminohappoja - arginiinia ja glutamiinihappoa.
Kurpitsansiemenet sisältävät sinkkiä, kalsiumia, kaliumia, foolihappoa, seleeniä ja niasiinia. Ne sisältävät myös hyödyllistä linoleenihappoa, joka vahvistaa valtimoiden seinämiä.
Jos syöt kourallisen kurpitsansiemeniä aterian jälkeen, se parantaa ruoansulatuskanavan työtä. Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä ilman magnesiumia ja sinkkiä.
Kurpitsansiemenet vaikuttavat masennukseen, joten syö kurpitsansiemeniä, jos haluat olla hyvällä tuulella usein. Kurpitsansiemenissä olevan sinkin ansiosta iho näyttää täydelliseltä.
Kurpitsa siementen tiedetään olevan täydellinen lääke eturauhasen ongelmiin. Riittää kuluttaa 60 grammaa kurpitsansiemeniä ennaltaehkäisyyn.
Kurpitsansiemenet tiedetään muinaisista ajoista lähtien erityisellä toiminnallaan - ne puhdistavat matojen kehon. Jos käytät säännöllisesti kurpitsansiemeniä, henkilöllä ei ole mahdollisuutta pitää haitallisia organismeja vatsassaan.
Tämä johtuu erityisestä aineesta cucurbitin, joka on myrkyllinen matoille, mutta täysin vaaraton ihmisille. Päästäksesi eroon tällaisesta ongelmasta, syö 100 grammaa kurpitsansiemeniä aamiaiseksi kolme päivää peräkkäin.
Älä osta paahdettuja kurpitsansiemeniä, koska tehtaalla paahtamalla ne menettävät paljon arvokkaita aineitaan. On parasta poistaa ne kurpitsa itse.
Kuori kurpitsa, raasta se ja paista. Ne ovat erittäin arvokkaita raakana, mutta erittäin vaikea kuorinta. Lisää kurpitsansiemeniä salaatteihin.
Voit myös lisätä ne aamiaiseen syömäsi mysliin. Tämä ei ainoastaan paranna niiden laatua, vaan myös monipuolistaa niiden makua.
Suositeltava:
Kurpitsa Siemenet, Kefiiri Ja Rusinat Parhaiten Naisille
On olemassa useita elintarvikkeita, joilla on suuri myönteinen vaikutus naisen kehoon. Ne antavat keholle kalsiumia terveille luille, antioksidantteja, jotka suojaavat rintasyöpää vastaan, aineita, jotka parantavat ihoa ja näköä, ja kuitua, joka ylläpitää hyvää muotoa.
Kenen Siemenet
Siemenet Chia-siemenet / chia ovat suosituimpia ns. superruoka. Vaikka ne ovat saaneet suosiota viime vuosina, joiden siemenet ovat olleet tunnettuja muinaisista ajoista lähtien. He ovat Salvia Hispanica -perheen jäseniä. Pienet valkoiset ja mustat siemenet olivat mayojen, inkojen ja atsteekkien sekä useiden muiden heimojen peruselintarvikkeita Lounais-Amerikan maissa.
Selleri Siemenet - Terveellistä Käyttöä
Selleriä pidetään persiljan sukulaisena, ja sillä on monia todistettuja terveysvaikutuksia. Tätä vihannesta käytetään erilaisissa ruokalajeissa ruokana, ja sen erityinen maku täydentää monien ruokien makua. Selleri siemenet saadaan kuivaamalla.
Siemenet Ovat Hyödyllisempiä Raaka
Altistamalla auringonkukan ja kurpitsa siemenet lämpökäsittelylle tuhoat kaikki niiden sisältämät ravinteet sekä vitamiinit. Siemenet ovat todellinen vitamiinien ja ravintoaineiden aarre, jonka tuleva kasvi tarvitsee kasvaa terveeksi ja suureksi.
Laihtua Guaranan Kanssa Kun Olet Virkistynyt Ja Hyvällä Tuulella
Guarana on kasvi, jonka nimi on Guarana-heimo Amazonissa, yleinen joillakin Venezuelan ja Brasilian alueilla. Sen hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä kehon terveydelle, niillä on kyky polttaa rasvaa ja lisätä energian virtausta. Siksi Guaranaa käytetään energiajuomien ja urheiluruokien valmistamiseen sen tonisoivan vaikutuksen vuoksi.
