2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hiilihapotetut juomat ovat usein maukkaita ja sopivat erittäin hyvin laimennusaineeksi useille alkoholijuomille. He myös sammuttavat hetkeksi janon, etenkin kesällä, mutta niiden liiallisella kulutuksella on huono vaikutus ihmisten terveyteen.
Lähes joka viikko tätä väitettä tukee uusia tutkimuksia. Jälkimmäinen liittyy huoleen siitä, että sooda lisää aivohalvauksen riskiä. Virvoitusjuomien lisääntynyt kulutus yhdessä epäterveellisen ruokavalion kanssa lisää ruumiinpainoa, vahingoittaa munuaisia ja lisää pahanlaatuisuuden kehittymisen riskiä.
Tutkimukset osoittavat, että soodan säännöllinen päivittäinen juominen lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä jopa 48%. Tällaisia lukuja ei ilmoiteta ihmisille, jotka välttävät tällaisia juomia.
Virvoitusjuomilla voi olla myös huono vaikutus verenpaineeseen, mikä lisää sen arvoja.
On myös hyvin tiedossa, että hiilihapotetut juomat ovat yksi väestön liikalihavuuden syistä. Lastenlääkärit ovat huolissaan siitä, että suuri osa lapsista saa päivittäiset kalorit, jotka vaihtelevat 1000: sta 2000: een, juomalla hiilihapotettuja virvoitusjuomia.
Nämä juomat ovat myös haitallisia lapsille yleensä. Ne ovat vaarallisia, koska ne vahingoittavat vatsaa, voivat aiheuttaa ennenaikaisen murrosiän, erityisesti tytöillä.
Muut tutkimukset sanovat, että säännölliset soodan kuluttajat elävät lyhyempiä. Tulosten mukaan virvoitusjuomat, jotka löytävät paikan päivittäisestä valikosta, ovat syyllisiä elämän lyhentämiseen keskimäärin 4,5 vuodella.
Bostonissa tehty tutkimus uskoo, että sooda vahingoittaa myös luita. Se havaitsi, että hiilihapollisia juomia rakastavilla naisilla on alhaisempi luun tiheys.
Luonnollisesti niiden haitallinen vaikutus kehoon ei lopu tähän. Virvoitusjuomien makeutusaineilla on myös huono vaikutus hammaskiilteeseen.
Israelin tutkijat ovat havainneet, että kaksi lasillista soodaa päivässä voi olla haitallista maksalle. He uskovat, että se johtaa tilaan, joka merkitsee kirroosia ja syöpää.
Hiilihapotettujen juomien usein kuluttaminen on vaarallista haimalle. Se on elin, joka erittää hormoni-insuliinin, joka hajottaa sokerit elimistössä. Ja näissä juomissa on paljon sokeria, mikä voi johtaa hormonaalisen tasapainon muutokseen.
Suositeltava:
Selleri Siemenet - Terveellistä Käyttöä
Selleriä pidetään persiljan sukulaisena, ja sillä on monia todistettuja terveysvaikutuksia. Tätä vihannesta käytetään erilaisissa ruokalajeissa ruokana, ja sen erityinen maku täydentää monien ruokien makua. Selleri siemenet saadaan kuivaamalla.
Ginkgo Biloban Vakavat Haittavaikutukset
Ginkgo Biloba on maaginen yrtti. Terveydelle on monia etuja, mutta myös paljon negatiivisia. Kiinan maista peräisin olevaa ginkgo bilobaa käytetään pääasiassa lääkkeiden valmistamiseen Alzheimerin taudin kaltaisille sairauksille ja verenkierron vähentämiseen kehossa ja aivoissa.
Vakavat Syyt Syödä Enemmän Viinirypäleitä
Yksi suurimmista elintarviketeollisuuksista maailmassa on rypäleiden viljely - käy ilmi, että tätä hedelmää on yli 60 lajia ja yli 8 tuhatta erilaista lajiketta. Kutakin näistä lajikkeista voidaan käyttää rypälemehun tai viinin valmistamiseen Foodpandan mukaan.
Mustapippurin Vakavat Haittavaikutukset
Mustapippuri on erittäin yleinen mauste, eikä siinä ole melkein yhtään astiaa, johon sitä ei voida laittaa. Tunnetaan mausteiden kuninkaana, mustapippuria kasvatetaan Intiassa, Brasiliassa ja Sri Lankassa. Sen antioksidanttiset, anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä supermausteen.
Kuinka Usein Ja Missä Määrin Punaisen Lihan Käyttöä Suositellaan?
punainen liha aiheuttaa paljon kiistoja ravitsemusterapeuttien ja lääkäreiden keskuudessa. Sen uskotaan rajoittuvan 450 grammaan viikossa, koska se voi olla haitallista ja jopa vaarallista terveydelle, aiheuttaen jopa syöpää. Tässä on tehtävä joitain selvennyksiä.
