2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Cayenne-paprikat ovat ystävällisiä punaista kuumaa paprikaajonka kotimaa on Keski- ja Etelä-Amerikka. Vasta 1400-luvulla Christopher Columbus toi heidät Eurooppaan. Nämä paprikat ovat tyypillinen mauste monissa alueellisissa ruoanlaittotyyleissä. Ne ovat tuote, jolla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia keholle, koska niissä on runsaasti antioksidantteja. Itse asiassa niiden mausteinen maku ja parantava kyky johtuu ainesosasta kapsaisiini.
Tässä mitä tarkalleen cayennen punaiset paprikat auttavat:
1. Nopeuta aineenvaihduntaa - mitä kuumempi, sitä parempi. Ne parantavat aineenvaihduntaa ja nopeuttavat kaloreiden polttamista;
2. Vähennä nälän tunnetta - nämä Chilit ne voivat tylsää nälän ja saada sinut tuntemaan itsesi täydelliseksi pidempään;
3. Alempi verenpaine - kapsaisiini tämäntyyppisissä paprikoissa auttaa ylläpitämään matalaa verenpainetta, joten ole varovainen sen kulutuksen suhteen, jos sinun on yleensä;
4. Tukea ruoansulatuskanavaa - tämän tuotteen hyödyt ruoansulatuskanavalle ilmaistaan mahahaavojen ja haavaumien ehkäisyssä;
5. Auta lievittämään kipua - kapsaisiinia käytetään lääketieteessä lihas- ja nivelkipujen, leikkauksen jälkeisten, alaselkäkipujen ja hermosairauksien aiheuttamien kipujen hoitoon. Toinen syy kuluttaa sitä useammin;
6. Lievittää psoriaasia - tylsää tämän autoimmuunisairauden oireet vähentämällä sitä aiheuttavan aineen määrää kehossa.
7. Vähennä syöpäriskiä - kapsaisiinia pidetään aineena, joka voi suojata kehoa tältä salakavalalta taudilta estäen syöpäsolujen kasvua;
8. Voi tulla helposti osaksi valikkosi - tästä kuumasta cayenne-pippurista voi helposti tulla osa tavallisesti käyttämiäsi tuotteita, koska sitä löytyy mausteena, lisäaineena tai vain pippurina. Ne ovat erittäin maukkaita ja, kuten näette, hyödyllisiä. Yritä lisätä ne ruokaan ja tunnet erilaisen ja miellyttävän maun;
Tätä lajiketta pippuria pidetään hyödyllisenä ruokana, mutta silti, jos käytät lääkkeitä ja sinulla on terveysongelmia, ota ensin yhteyttä lääkäriisi, koska niissä on kapsaisiinipitoisuutta.
Suositeltava:
9 Vaikuttavaa Ohran Terveysvaikutusta
Ohra on yksi eniten kulutetuista viljoista. Siinä on runsaasti monia ravintoaineita ja sillä on vaikuttavia terveysvaikutuksia aina ruoansulatuksen parantamisesta ja painonpudotuksesta kolesterolitason alentamiseen ja terveempään sydämeen. Tässä on 9 vaikuttavaa ohran terveysvaikutukset se saa sinut katsomaan tätä kulttuuria eri silmillä.
10 Vaikuttavaa Etua Valkoisesta Teestä
Valkoinen tee valmistetaan Camellia sinensis -kasvista. Sen lehdet ja silmut kerääntyvät juuri ennen kuin ne avautuvat kokonaan, kun ne on peitetty hienoilla valkoisilla karvoilla. Täältä se tuli valkoinen tee saa nimensä. Valkoinen tee sisältää suuren määrän antioksidantteja.
7 Terveydellistä Hyötyä Syödä Kurkkuja
Kurkut ovat virkistäviä, täyttäviä ja hämmästyttäviä lisäyksiä ruokavalioon. Niissä on runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita, kasviyhdisteitä ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa hoitamaan ja jopa ehkäisemään tiettyjä sairauksia. Ne ovat myös vähän kaloreita ja sisältävät suuria määriä vettä ja liukoista kuitua, mikä tekee niistä ihanteellisia nesteytykseen ja laihtumiseen.
7 Terveydellistä Hyötyä Syömällä Tuoretta Ja Luumuja
Sen lisäksi, että se on erittäin maukasta, luumuja ovat erittäin ravitsevaa ja terveellistä ruokaa. Niissä on runsaasti vitamiineja, mineraaleja, kuituja ja antioksidantteja, jotka voivat vähentää joidenkin kroonisten sairauksien riskiä. Voit syödä niitä tuoreina tai kuivattuina.
4 Terveydellistä Hyötyä Punasipulista Syöpäriskin Vähentämiseksi
Sipulien käyttö bakteereihin, viruksiin, sieniin ja kroonisiin sairauksiin liittyvissä sairauksissa on peräisin vuosisatoja sitten kirjattuista Egyptin parantamistavoista. Punasipulit ansaitsevat kuitenkin erityistä huomiota, koska ne ovat yksi parhaista ravinnonlähteistä syöpää torjuvat aineet .
