2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ajat muuttuvat, ekologia ja tekniikka - myös herkulliset, mutta epäterveelliset ruoat ovat nyt muodissa. Monet meistä eivät vain ajattele, mitä syömme. Ja ajatella ja tutkia tätä kysymystä on sen arvoista.
Otetaan esimerkiksi liha ja maitotuotteet. Rintaruokittujen ja antibiooteilla ja hormoneilla ruokittujen eläinten liha ja maito ovat olleet pitkään pöydällämme. Tämä kirjaimellisesti myrkyttää kehomme ja tuhoaa suoliston kasviston. Entä eläinten laiduntaminen ympäristölle epäsuotuisissa paikoissa tai ruokinta heille haitallisilla ja saastuneilla rehuilla, jotka on kasvatettu ja kerätty näillä alueilla? Viime kädessä tämä vaikuttaa lihan, maidon laatuun ja terveyteen.
Vihannekset ja hedelmät ovat täysin kasteltuja kemikaaleilla, joihin niitä ruiskutetaan, erityisesti niiden kuorella. Tonnia omenoita ruiskutetaan erilaisilla kemikaaleilla koko kauden ajan, ja tulos - ei yhtä matoa tonnille omenoita! Matot eivät voi syödä niitä, ja me syömme niitä.
Nykyaikaisessa maataloudessa kasvatetut kasvit ja hedelmät ovat myrkyllisten aineiden "varasto", mukaan lukien torjunta-aineet, rikkakasvien torjunta-aineet, hyönteismyrkyt, raskasmetallit ja paljon muuta.
Tilanne on sama lihan kanssa, koska eläimet syövät näitä samoja saastuneita ruokia.
Käsittelyvaiheessa tuotteisiin lisätään keinotekoisia värejä, säilöntäaineita ja aromeja. Ne tekevät tuotteista halpoja, hyvin säilyneitä, kauniita ja herkullisia, mutta vielä vaarallisempia terveydellemme. Näihin tuotteisiin käytetty pakkaus on viimeisin ravintolisien "osuus".
Ruiskutamme kemikaaleja ruokaan, muutamme ruoan keräämättömäksi aineeksi, myrkytämme sen syöpää aiheuttavilla aineilla, pakkaamme sen muovilaatikoihin, jotka hajotamme ympäristöön.
Ja tätä kutsutaan "ruoaksi"?
Tällä "ruoalla" ei ole mitään tekemistä luontomme kanssa, mutta useimmat ihmiset syövät juuri tätä "ruokaa". Onko ihme, että niin monet ihmiset kuolevat väistämättömiin sairauksiin? Me vain myrkytetään "ruoalla" joka päivä.
Kuuluisalle mononatriumglutamaatille
Katsotaan ensin, mikä tämä aine on? Natriumglutamaatti on valkoinen kiteinen jauhe, joka liukenee hyvin veteen. Tällainen lisäaine parantaa tuotteiden makua ja hajua. Mutta sinun ei pitäisi heti pelätä tätä ainetta, koska se on luonnollinen ja synteettinen. Ja sen vaikutus riippuu päivässä kulutetusta ruoasta.
Monien natriumglutamaatti aiheuttaa myös monien tutkimusten mukaan riippuvuutta kuluttajalle elintarvikkeet, joissa on glutamaattia. Ja päivittäisistä aterioistamme sisältävät tuotteet, jotka sisältävät valkoista jauhetta, ovat enimmäkseen makkaroita, keksejä, hampurilaisia, siruja, valmiita kastikkeita, keksejä, paloiteltuja liemiä, puolivalmisteita, kuivia mausteita. Tämä koskee luonnoton natriumglutamaatti.
Kolme päälähdettä hankkimiseksi luonnollinen glutamaatti: levät, mallas ja punajuuret.
Myös luonnollista natriumglutamaattia löytyy elintarvikkeista, kuten parmesaani, sianliha, naudanliha, kana, sienet, pinaatti, parsa, kaali, sipulit, herneet, maissi, simpukat, cheddar, makrilli, kypsät tomaatit, sardiinit, kinkku, pekoni, soijakastike, yhdistetty merilevä.
Näitä tuotteita käyttämällä voit valmistaa ruokahalun, jolla on todellinen maku, turvautumatta mihinkään kemiaan.
Suositeltava:
Elintarvikkeet, Jotka Sisältävät Eniten Transrasvoja
Kaikki vetyä sisältävässä kemiallisessa reaktiossa kovettuneet elintarvikkeet sisältävät transrasvoja. Prosessi tunnetaan hydrauksena, ja jos näet tämän koodinimen pakkauksen sisällössä, sinun on parasta olla ostamatta. Yleensä kaikki pikaruokaravintoloiden tuotteet valmistetaan hydratuista rasvoista, ja tämän vaikutus on vuosien ajan järkyttänyt ammattilaisia ympäri maailmaa liikalihavuusepidemialla.
Ruoat, Jotka Sisältävät Runsaasti Terveellisiä Rasvoja
Useimmat elintarvikkeet sisältävät erityyppisiä rasvoja, joista jotkut ovat hyviä keholle, ja toiset - joita on hyvä välttää. Älä poista rasvoja kokonaan ruokavaliosta. Tosiasia on, että jotkut heistä edistävät hyvää terveyttä. Ruokarasvat on valittava viisaasti ja käytettävä niitä maltillisesti.
Ruoat, Jotka Sisältävät Eniten E-vitamiinia
Me kaikki tiedämme, että ollaksemme terve, energinen ja vakaa immuunijärjestelmä, yksi kultaisista säännöistä on syödä tasapainoinen ja täydellinen ruokavalio erilaisilla ravintoaineilla ja vitamiineilla, joita keho tarvitsee. Kaikki ne ovat arvokkaita ja elintärkeitä hyvinvoinnillemme, ja tänään kiinnitämme niihin erityistä huomiota E-vitamiini .
Top 8 Muuta Ruokaa Kuin Jogurttia, Jotka Sisältävät Probiootteja
Kaikki tietävät, että jogurtti on hyvä lähde probiootit - jopa ihmiset, jotka eivät todellakaan tiedä mitä probiootit todella ovat. Mutta jogurtti ei ole ainoa ruoka, joka voi täyttää probioottiset tarpeemme. On olemassa useita muita vaihtoehtoja, jotka ovat yhä halutuimpia ja suosittuja.
Nämä Tuotteet Sisältävät Eläviä Bakteereja
Hyödylliset mikro-organismit ( elävät bakteerit ) osallistuvat elintarvikkeiden jalostukseen, vähentävät patogeenisen kasviston kasvun riskiä, suojaavat kehoa infektioilta, haitallisilta bakteereilta, hiivilta ja sieniltä. Ne suojaavat kehoa syöpää aiheuttavilta aineilta, poistavat toksiineja, estävät dysbioosin (dysbakterioosin) kehittymisen ja auttavat yleensä ylläpitämään immuunisuojan tasoa.
