2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Indrisha sisältää eteeristä öljyä, joka auttaa monissa terveysongelmissa - se on tehokas hermoston sairauksissa, gynekologisissa sairauksissa, reumassa ja niveltulehduksessa, ihosairauksissa ja muissa.
Kasvien eteerinen öljy ja lehdet laajentavat verisuonia, auttavat ruoansulatuskanavassa, ovat antiseptisiä.
Bulgarian kansanlääketieteessä yrttiä käytetään pääasiassa diabetekseen, sydänongelmiin ja korkeaan verenpaineeseen. Kasvi tunnetaan myös apuna pysyvän yskän poistamisessa.
Jos sinulla on korkea verenpaine, tee seuraava resepti indrishellä:
"Tarvitset viisi arkkia indrishiä." Laita ne kulhoon 800 ml: n kanssa vettä ja jätä liedelle seoksen kiehumisen jälkeen, vähennä ja odota, kunnes seosta on 500 ml. Sitten sinun täytyy suodattaa keittäminen ja juoda sitä kolme kertaa päivässä.
On hyvä ottaa se noin 20 minuuttia ennen ateriaa. Käytä tätä keittämistä kuukauden ajan ja pidä sitten tauko uudelleen kuukauden ajan. Toista hoito tarvittaessa.
Ennen reseptin tekemistä sinun on kuitenkin käytävä asiantuntijan luona, joka kertoo sinulle, miten kohonnut verenpainetauti. Yrtit voivat myös olla vaarallisia, jos niitä ei oteta oikein, joten luota fytoterapeuttiin.
Toinen tehokas tapa alentaa verenpainetta on auttaa diabetesta. Riittää syödä kaksi tai kolme tuoretta indrishe-lehteä. Ja tämän reseptin kanssa on suositeltavaa kuluttaa yrtti ennen ateriaa - noin puoli tuntia ennen istumista pöydässä.
Uusin resepti sisältää enemmän tuotteita:
- Tee seos, jossa on 500 g hunajaa, 20 tuoretta geranium- ja indrishlehteä (siitä laitetaan lehdet varret). Niihin lisätään 100 g saksanpähkinöitä ja 20 makeaa mantelia, jotka murskataan puulaastissa.
Sekoita hyvin ja lisää neljä sitruunaa, jotka olet aiemmin jauhanut lihamyllyllä tai tehosekoittimella.
Sitruunat asetetaan kuoren kanssa, mutta ilman siemeniä. Lopuksi 12 g orapihlajaa ja valerian tinktuura sekä 1 rkl. kanelijauhe. Tästä seoksesta syö 1 rkl. kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa.
Suositeltava:
Ruokavalio Korkeaan Verenpaineeseen
Huonot ruokailutottumukset vaikuttavat merkittävästi siihen verenpaineen nousu . Kun henkilö on keski-ikäinen korkea verenpaine on luonnollinen osa ikääntymisprosessia, joka yhdessä väärän ruokavalion kanssa voi johtaa moniin ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin.
Kahvi Korkeaan Verenpaineeseen
Kahvi on yksi eniten kulutetuista juomista maailmassa. Sen aktiivinen toiminta johtuu pääasiassa korkeasta kofeiinipitoisuudesta, joka on luonnollinen piriste. Se stimuloi hermoston toimintaa, tekee meistä valppaampia, kohdennetumpia ja elintärkeämpiä.
Turska Auttaa Korkeaan Verenpaineeseen
Turska on yhtä hyvä terveydelle kuin häiritsee puutarhureiden työtä. Se on monivuotinen yrtti, joka on kotoisin Euroopasta, Pohjois-Aasiasta, Pohjois-Afrikasta ja Australiasta. Se on ruis, hirssi, kaura, ohra, vehnä ja sokeriruoko. Ja vaikka se onkin maaperän tuholainen, juuret ovat olleet arvokkaita aiemmin parantavien ominaisuuksiensa vuoksi.
Kielletyt Elintarvikkeet Korkeaan Verenpaineeseen
Korkea verenpaine jne. verenpaineesta kärsii suuri osa väestöstä. Tämä tila tunnetaan hiljaisena tappajana, koska sillä on yleensä pieniä ja huomaamattomia merkkejä ja oireita. Elämäntapa, joka sisältää oikean ruokavalion ja liikunnan, heijastaa verenpaineen hallintaa.
Suola Ei Ollut Syyllinen Korkeaan Verenpaineeseen
Väite, että suuret suolamäärät aiheuttavat korkeaa verenpainetta, on melko liioiteltu. Ranskalaisessa tutkimuksessa todetaan, että suolan ja veren suhde on itse asiassa paljon monimutkaisempi kuin tähän mennessä on hyväksytty. Korkea verenpaine aiheuttaa harvoin oireita - se on yleisin krooninen sairaus maailmanlaajuisesti.