Guacamole - Vähän Eksoottinen Keittiössä

Sisällysluettelo:

Video: Guacamole - Vähän Eksoottinen Keittiössä

Video: Guacamole - Vähän Eksoottinen Keittiössä
Video: Välkky tukee eriyttämisen haasteissa 2024, Syyskuu
Guacamole - Vähän Eksoottinen Keittiössä
Guacamole - Vähän Eksoottinen Keittiössä
Anonim

Guacamole on meksikolaisen keittiön annos, joka valmistetaan erittäin nopeasti ja helposti. Se on loistava lisä erilaisiin ruokiin, se sopii myös syömiseen paahtoleivän kanssa. Guacamolen reseptit ovat loputtomia ja kaikki väittävät olevansa alkuperäisiä.

Itse asiassa Meksikon jokaisessa osassa se valmistetaan eri tavalla - jotkut tuotteet lisätään, leikataan eri tavoin jne. Mutta riippumatta siitä, mitä reseptiä käytät tai mitä törmäät, guacamolessa on yksi tuote - avokado. Tämä on pääosa tästä Meksikon eksoottisesta reseptistä.

Löydät guacamolin ehdottomasti vihreänä meksikolaisena lyutenitsana, vihreänä kastikkeena ja muina, mutta totuus on, että tämä on kirjaimellisesti avokadokastike. Sen espanjalainen nimi on guacamole ja tulee atsteekkien sanasta Ahuacamolli (ahuaca-muli). Atsteekkien intialainen heimo teki sen ensimmäisenä guacamolemikä ei tietenkään ole aivan sama kuin nykyään.

Aikaisemmin murskattujen avokadojen lisäksi lisättiin tomaatteja ja joitain sipulia, mutta itse asiassa jopa nykyään herkullinen kastike valmistetaan näistä lisäaineista. Ajan myötä tästä kastikkeesta tuli todella suosittu myös Länsi-Euroopassa.

Guacamole on erittäin maukas ja hyödyllinen lisäys kaikkiin paistettuihin ruokiin, koska avokadot sisältävät monia hyödyllisiä aineita - 35% enemmän kaliumia kuin banaanit, B-, E-, K-vitamiinit, omega-3-rasvahapot. Se valmistetaan seuraavasti:

guacamole
guacamole

Guacamole

Tarvittavat tuotteet: 2 kypsää avokadoa, pieni sipuli, 1 valkosipulinkynsi, 1 tomaatti, puoli sitruunaa, suolaa, 2-3 rkl oliiviöljyä

Valmistusmenetelmä: Valitaksesi kypsä avokado, sen on oltava pehmeämpi kosketukseen. Tomaatin on myös hyvä olla pehmeää. Pese avokado ja tomaatti haarukalla, lisää sitten hienoksi hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, suola maun mukaan, puoli sitruunan mehu ja oliiviöljy. Jos pidät mausteista, voit laittaa ripaus - kaksi korianteria. Ja jos pidät kuumasta, pilko hienoksi puolet kuumasta pippurista ja lisää se guacamoleen. Vähemmän mausteisuutta lisää 1 tl kuumaa pippuria.

Suositeltava: