2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Riisimaito on erittäin hyödyllistä terveydelle. Se ei kuitenkaan ole niin suosittu tuote, ja sitä kuluttavat pääasiassa kasvissyöjät ja ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi. Se on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä ruoka. Auttaa alentamaan [huonoa kolesterolia], tukee sydäntä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja voi jopa toimia kuorintana iholle. Mikä parasta, voit tehdä sen helposti kotona.
Riisimaito on valmistettu keitetystä riisistä (tavallinen tai ruskea), ja sitä voidaan haluttaessa hieman makeuttaa. Muuten riisimaidolla itsessään on tietty makea maku, joka syntyy luonnollisista entsymaattisista prosesseista, kun hiilihydraatit muutetaan sokereiksi. Lehmänmaitoon verrattuna riisissä on paljon enemmän hyödyllisiä hiilihydraatteja ja samalla paljon pienempi rasvapitoisuus.
Riisimaitoa voi löytää ja ostaa suurista hypermarketeista ruokavalion tuotteiden hyllyiltä. Kotitekoisilla on kuitenkin paljon enemmän etuja kuin kotitekoisilla. Tärkein syy tähän on, että valmistamissasi ei ole haitallisia säilöntäaineita, ja samalla sillä on samat terveysominaisuudet kuin mitä myymälässä tarjotaan.
Puolen litran maidon valmistamiseen tarvitset vain yhden litran vettä, 125 grammaa riisiä ja 1 keppi vaniljaa tai kanelia (valitsemasi).
Itse valmistelu on yksinkertaista. Laita ainekset kattilaan ja käynnistä liesi kohtuullisessa lämpötilassa, kunnes riisi pehmenee. Poista pannu liedeltä ja odota, että vesi jäähtyy. Poista vaniljatikku (kaneli).
Laita kaikki muu tehosekoittimeen. Sekoita hyvin ja anna seoksen seistä noin tunti. Sitten sinun on suodatettava se monikerroksisen sideharson läpi.
Maito on valmis. On suositeltavaa säilyttää lasipulloissa kylmässä jääkaapissa. Riisimaitotuote on paljon kestävämpi kuin aito maito.
Suositeltava:
Tehdään Kotitekoista Voita
Kotitekoinen voi on terveellistä eikä sisällä tyypillisiä väriaineöljyjä ja lisäaineita. Kaiken lisäksi kotitekoinen voi on maukkaampaa. Katso, miten se valmistetaan kotona. Ota kolme litraa lehmänmaitoa ja kaada se suurempaan astiaan ja jätä se jääkaappiin.
Tehdään Jauhettu Aasi
Aasi jauheliha se ei ole yksi suosikkivalinnoistamme, mutta kun olemme kokeilleet tätä lihaa, meidän olisi vaikea olla toistamatta sitä. Aasin liha on väriltään punaista, jota on vaikea erottaa naudanlihasta. Tämän eron näkevät vain teurastajaliiketoiminnan ihmiset, ja on lähes mahdotonta havaita tätä eroa.
Tehdään Jauhettua Sokeria
Joskus sinun on käytettävä hienosokeri , mutta käy ilmi, että et ole tällä hetkellä kotona, etkä jostain syystä halua mennä kauppaan. Helpoin asia, mitä voit tehdä, on tehdä oma hienosokeri . Sinulla on vain oltava tavallinen kristallisokeri.
Tehdään Oma Hopevesi
Hopean parantavat ominaisuudet ovat olleet tiedossa vuosisatojen ajan. Hopean ominaisuudet liittyvät kehomme luonnollisiin puolustuksiin. On todisteita hopean käytöstä lääkkeenä ennen Kristusta. On todisteita siitä, että muinaiset kreikkalaiset pitivät vettä raikkaina hopeasäiliöillä.
Tehdään Oma Naudanliha- Ja Kanaliemi
Liemen valmistus on yksi helpoimmista kotitöistä. Sen lisäksi, että liemet vievät vain vähän aikaa, ne ovat erittäin hyödyllisiä terveydellemme. Tässä on vinkkejä kanan tai naudanlihan valmistamiseen: Tavallinen kanaliemi Tarvittavat tuotteet:
