2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Mikä on parempaa kuin aromaattinen tee ja lämmitys viileänä syksynä? Vain lasi tätä juomalla on stressiä estävä vaikutus!! Olemme valinneet parhaat teireseptit, jotka voivat voittaa ahdistuksen, rauhoittaa ihmistä ja palauttaa sisäisen tasapainon.
Samalla vahvistat immuunijärjestelmää ja valmistelet kehoa vastaamaan ilmastonmuutokseen ja haasteisiin.
On suositeltavaa ostaa laadukas vedenkeitin tai vedenkeitin - kaunis ja tehokas nopeaan kiehuvaan veteen. Niiden avulla voit valmistaa herkullisia, tuoksuvia ja terveellinen korjaava tee.
Aromaattiset yrtit voidaan valmistaa erikseen tai käyttää vihreän tai mustan teen aromiaineena. Mintun sisältämä mentoli auttaa rauhoittamaan, lievittämään jännitteitä ja lievittämään kipua, myös henkistä kipua.
Ainoa tärkeä asia - tätä juomaa ei pidä käyttää väärin. Liiallinen teen nauttiminen voi aiheuttaa miesten teho-ongelmia, ja naisilla sillä on gynekologinen kielteinen vaikutus.
2. Sitruunamelissa tee
Toiminnassaan tämä tee on samanlainen kuin minttu, lievittää myös ärtyneisyyttä, väsymystä ja auttaa torjumaan unettomuutta ja apatiaa. Tämän juoman valmistus on hyvin yksinkertaista - lisää muutama balsamin lehti teekannuun vihreän tai mustan teen kanssa. Muista, että tämän liiallinen kulutus rauhoittava juoma on vaarallinen - voi johtaa verenpaineen jyrkkään laskuun.
3. Inkivääri tee
Tämän juoman valmistaminen ei ole myöskään vaikeaa. Tee suosikkiteesi lisäämällä muutama viipale inkivääriä tai kaatamalla kuumaa vettä viipaloitujen palojen päälle. Valtavan määrän hivenaineiden sekä suuren A-, B1-, B2- ja C-vitamiinipitoisuuden vuoksi tällainen juoma tasapainottaa kehon stressiä ja virusten vastustuskykyä.
4. Apple-tee kanelilla
Tämä teellä on virkistävä maku ja aromi, auttaa torjumaan apatiaa, ärtyneisyyttä ja jopa vihanpurkauksia. Tämä juoma lievittää päänsärkyä, kroonista väsymystä, normalisoi unen. Lempiteeseesi voidaan lisätä muutama viipale omenaa ja pieni kaneli ja tuloksena oleva juoma palauttaa nopeasti rauhallisen, parantaa kehon fyysistä kuntoa.
5. Kamomillatee
Sen komponentti apigeniini rauhoittaa hermostoa, auttaa torjumaan päänsärkyä, migreeniä, lievittää ahdistusta ja paniikkia. On suositeltavaa juoda kamomillin keittäminen illalla unen laadun parantamiseksi.
Lisää yllä luetellut taika yrtit tavalliseksi tai vihreäksi teeksi, sekoita ne eri suhteissa, tekemällä omia sekoituksia. Kokeile, nauti ja stressi ympäröi sinua!
Suositeltava:
Tulehdusta Estävä Ruokavalio
Tutkijat ovat jo havainneet, että kauneus, terveys ja jopa elinajanodote riippuvat suoliston mikrofloorasta. Sen terveellisyys on tärkein tehtävämme. Mutta kehossamme on monia tulehdusprosesseja, jotka seuraavat meitä läpi elämän ja vaikuttavat hyvinvointiin, emmekä edes epäile niitä.
Puhdas Musta Tee Vähentää Painoa Ja Stressiä
Puhtaan mustan teen säännöllinen kulutus voi parantaa painoasi merkittävästi. Tumma juoma sisältää arvokkaita aineita, jotka vähentävät huonon kolesterolin määrää veressä, vähentävät rasvojen saannin kehosta minimiin. Nämä johtajat tekivät tutkijat BGNESin lainaaman äskettäisen tutkimuksen jälkeen.
Ikääntymistä Estävä Ruokavalio
Me kaikki vanhenemme ajan myötä. Tämä on olennainen osa elämäämme. Avulla ikääntymistä estävät ruokavaliot , voimme hidastaa tätä prosessia tai jopa puolittaa sen. Ikääntyminen Vaikka iän myötä meistä tulee viisaampia, kehon toiminnot ja prosessit hidastuvat.
Vadelmat - Hedelmä, Jolla On Paras Syöpää Estävä Vaikutus
Hedelmät ovat nuorten ja vanhojen suosikkiruoka. Ne eivät ole vain erittäin maukkaita, mutta myös erittäin hyödyllisiä terveydelle. Esimerkiksi vadelmat ovat upea loppu jälkiruokaan, ja ne tuovat raikkaan kulinaarisiin luomuksiin. Tämän lisäksi ne ovat todellinen varasto lukuisia arvokkaita mineraaleja ja vitamiineja.
Vaivaaminen On Stressiä Estävä Hoito
Kiireisessä jokapäiväisessä elämässämme kokkeilla ei usein ole aikaa hemmotella itseään valmistamalla hyviä kotitekoisia leivonnaisia, etenkin niitä, jotka vaativat vaivaaminen . Epäonnistumisen pelko, epäonnistunut taikina, menetetty aika ja resurssit estävät monia ihmisiä aloittamasta tätä nautittavaa toimintaa, mutta näin ei pidä olla.
