2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Puhtaan mustan teen säännöllinen kulutus voi parantaa painoasi merkittävästi.
Tumma juoma sisältää arvokkaita aineita, jotka vähentävät huonon kolesterolin määrää veressä, vähentävät rasvojen saannin kehosta minimiin. Nämä johtajat tekivät tutkijat BGNESin lainaaman äskettäisen tutkimuksen jälkeen. On kuitenkin tarpeen korostaa, että juomalla on laihtuva vaikutus vain, jos se ei lisää "tehostajia", kuten sokeria, maitoa, kermaa ja muita.
Mustalla teellä on useita muita hyödyllisiä vaikutuksia kehoon. Kylmä tai lämmin - sillä on suuri ominaisuus rauhoittaa hermostoa. Juoma torjuu tehokkaasti stressiä ja ärsytystä. Musta tee vähentää kortisolin - stressihormonin määrää veressä.
Juomalla on tonic vaikutus kehoon, koska sen koostumus sisältää paljon kofeiinia. Tutkijoiden mukaan mustalla teellä on samanlainen herättävä vaikutus kuin kahvilla. Mustan teen tanniini auttaa myös infektioita vastaan. Toinen teen ainesosa - katekiini, on antioksidanttivaikutus kehoon.
Juoma suojaa liiallisen stressin aiheuttamilta sairauksilta sekä sydänsairauksilta ja syöpältä. Musta tee säästää sinut ihosyövän riskiltä sen sisältämien flavonoidien ansiosta.
Fluori on toinen arvokas mineraali, jota on runsaasti mustaa teetä. Itse asiassa tee on yksi harvoista luonnollisista fluorilähteistä, jota pidetään tehokkaimpana aineena hammasongelmia vastaan.
On tärkeää tietää, että teetä ei pidä kuluttaa suurempia määriä kuin 2-3 kuppia päivässä, koska se voi aiheuttaa unettomuutta sekä ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Musta tee varastoidaan kuivassa ja ilmastoidussa paikassa.
Suositeltava:
Paras Stressiä Estävä Tee
Mikä on parempaa kuin aromaattinen tee ja lämmitys viileänä syksynä? Vain lasi tätä juomalla on stressiä estävä vaikutus !! Olemme valinneet parhaat teireseptit, jotka voivat voittaa ahdistuksen, rauhoittaa ihmistä ja palauttaa sisäisen tasapainon.
Inkivääri Tee Vähentää Painoa
Juominen inkivääritee laihdutus on ikivanha perinne idässä. Se aktivoi verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja muita tärkeitä prosesseja kehossa. Inkivääri tee nopeuttaa aineenvaihduntaa eteeristen öljyjen ansiosta, joista se on erittäin rikas.
Syö Jogurtti - Vähentää Stressiä Ja Nuorentaa Meitä
Bulgarian jogurtin parantavasta voimasta on jo puhuttu paljon, ja sen maine on jo pitkään ylittänyt maamme rajat. Kuitenkin on vielä lukemattomia tutkimuksia, jotka osoittavat, mihin se on hyvä ja onko modernilla jogurtilla, jolla ei ole mitään tekemistä vanhempiemme, isovanhempiemme kuluttamien, ominaisuuksien kanssa, joista se tiedetään.
Haitallinen Ruokavero Vähentää Sirujen Ja Tahnojen Painoa
Muutamassa päivässä julkaistaan kansanterveysverohanke, terveysministeri Petar Moskovin sekä nuoriso- ja urheiluministeri Krasen Kralevin työ. He ilmoittivat alkavansa terveellisen sukupolven hallituksen kampanjan. Hankkeen tavoitteena on kannustaa kansaa rakentamaan terveellisiä tapoja lisäämällä haitallisten elintarvikkeiden veroa.
Kynsi Ruoassa Vähentää Stressiä
Aromaterapia on loistava tapa hoitaa stressiä. On tiettyjä tuoksuja, jotka voivat auttaa kertyneessä jännityksessä - useimmiten suositellaan inkivääriä, laventeli, sitruuna, minttu, timjami, kaneli, basilika, eukalyptus, neilikka ja muut. Tuoksuvia öljyjä voidaan käyttää myös voiteiden lisäaineena hierontaan - tällä tavoin voit myös poistaa stressin, jos käytät oikeaa öljyä.
