2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Olet ehkä kuullut, että lämpimän veden juominen aamulla nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa laihtua. Mutta olet varmasti kuullut hunajan ihmeellisestä voimasta.
Hunaja on hyvä iholle, hiuksille ja useille muille olosuhteille. Laulajat käyttävät niitä ennen kuin he menevät lavalle. Jos hunaja sekoitetaan lämpimään veteen, saadaan erittäin maukas ja hyödyllinen serbetti hunajan kanssa.
Mille hunaja on hyvä?
1. Painonpudotus - hunajan luonnollinen sokeri on terveellinen energialähde. Hunaja tukahduttaa ruokahalun ja muiden korkeakaloristen elintarvikkeiden ja juomien nauttimisen;
2. Ruoansulatus - 1 kuppi lämmintä vettä sekoitettuna 1 tl hunajaa stimuloi ruoansulatusta. Hunajalla on antiseptinen vaikutus ja se säätelee mahalaukun happamaa rakennetta. Tämä siirappi auttaa tasapainottamaan suolistoa ja on todellinen ruoansulatuksen ystävä. Jos sinulla on ongelmia, erityisesti ummetusta, on hyödyllistä kuluttaa hunajasiirappia säännöllisesti;
3. Immuunijärjestelmä - hunaja on bakteerien vihollinen ja immuunijärjestelmän ystävä. Orgaaninen hunaja sisältää arvokkaita entsyymejä, vitamiineja ja mineraaleja, jotka torjuvat bakteereita. Hunaja on voimakas antioksidantti, joka taistelee vapaita radikaaleja vastaan ja vahvistaa immuunijärjestelmää;
4. Allergiat - tehokkaita allergioita vastaan edellisinä vuodenaikoina. Vähentää ympäristöallergioiden riskiä;
5. Energia - kuivuminen johtaa väsymykseen ja uneliaisuuteen. Tässä tilanteessa on suositeltavaa käyttää sherbettiä hunajan kanssa. Hunajasiirappi on vahva kilpailija kahville energian tuottamisessa keholle. Jos et halua satuttaa vatsasi aikaisin aamulla juomalla kahvia, voit korvata sen hunajasiirapilla;
6. Kurkkukipu ja yskä - On hyvin vähän juomia, jotka toimivat hyvin kurkkukipu ja yskä. Hunaja lievittää yskää ja lämmin vesi lievittää kurkkukipua. Mikä hämmästyttävä yhdistelmä paitsi helpottaa myös ylähengitysteitä;
7. Vieroitus - kuparisiirapin säännöllinen käyttö puhdistaa kehon myrkkyistä. Sitruunamehun lisääminen siirappiin puhdistaa virtsateitä. Sitruunassa esiintyvät happamat entsyymit lisäävät entsyymitoimintoja, puhdistavat maksan toksiinista;
8. Suuontelo - sitruunamehun I hunajasiirapin lisääminen muuttaa siitä antibakteerisen aineen. Auttaa suojaamaan suuonteloa ja hampaita ja oikea valinta huonoon hengitykseen;
9. Nuorentaminen - vesi, hunaja ja sitruunamehu on ainutlaatuinen sekoitus, joka tukee kollageenin tuotantoa. Sitruunamehun avulla edistää verisolujen tuotantoa ja sillä on uudistava vaikutus. Päivittäinen saanti on eliksiiri nuorentamiseen;
10. Kolesteroli - hunajasiirappi auttaa vähentämään LDL-kolesterolia veressä. Se suojaa myös sydäntä. Siksi se on kulutettava vähintään kerran päivässä.
Kuinka hunajasiirappia valmistetaan?
Yksinkertaisin ja helpoin tapa valmistautua hunajasiirappi on kuin lisäämällä teelusikallinen hunajaa lasilliseen lämmintä vettä. Sitä voidaan käyttää milloin haluat.
Jos haluat lisätä hunajasiirapin vaikutusta, voit lisätä höylätty sitruuna- tai appelsiininkuori 300 grammaan orgaanista hunajaa. Tämä seos pysyy 3 päivää sekoittaen toisinaan. Kolmen päivän kuluttua höylätyt kuoret tyhjennetään kuparista ja lisätään sitruunamehua. Helppo, nopea ja tehokas.
Suositeltava:
8 Etua Syömällä Valkosipulinkynsi Päivässä
Mitä ne ovat valkosipulinkynnen edut kehollesi? Voisit sanoa epäilemättä, että valkosipuli on yksi eniten käytettyjä ainesosia paranemishoidoissa. Valkosipuli tunnetaan vuosisatojen ajan, mutta nykyäänkin kaikissa kulttuureissa, se on enemmän kuin ruoanlaitossa käytetty mauste.
Viisi Kiistämätöntä Riisin Etua
Riisi on yksi vanhimmista maatalouskasveista, josta on tullut ikoninen kulinaarinen piirre aasialaisille. Mutta sen edut ylittävät huomattavasti ravitsemukselliset ominaisuudet - siitä uutetut raaka-aineet ovat arvokas kosmeettinen ainesosa.
12 Kiistämätöntä Kahvin Etua
Kuka olet kotoisin? Vastustajilta vai kahvin faneilta? Jos olet yksi ensimmäisistä, sinulla on nyt mahdollisuus nähdä, että katkera juoma on hyödyllinen. On runsaasti todisteita siitä, että monille ihmisille tietyissä olosuhteissa kahvi toimii piristeinä ja masennuslääkkeinä.
10 Sokerittoman Ruokavalion Etua
Jos etsit tahdonvoimaa rajoita sokerin saantiasi , voit nähdä paljon sokeriton ruokavalion edut . Vyötärölinjaan kohdistuvan vaikutuksen lisäksi korkea sokerin saanti ja liikalihavuus on liitetty sairauksiin kuten diabetes, sydänsairaudet ja syöpä.
10 Vaikuttavaa Etua Valkoisesta Teestä
Valkoinen tee valmistetaan Camellia sinensis -kasvista. Sen lehdet ja silmut kerääntyvät juuri ennen kuin ne avautuvat kokonaan, kun ne on peitetty hienoilla valkoisilla karvoilla. Täältä se tuli valkoinen tee saa nimensä. Valkoinen tee sisältää suuren määrän antioksidantteja.
