8 Etua Syömällä Valkosipulinkynsi Päivässä

2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30

Mitä ne ovat valkosipulinkynnen edut kehollesi? Voisit sanoa epäilemättä, että valkosipuli on yksi eniten käytettyjä ainesosia paranemishoidoissa. Valkosipuli tunnetaan vuosisatojen ajan, mutta nykyäänkin kaikissa kulttuureissa, se on enemmän kuin ruoanlaitossa käytetty mauste.

Rikkiyhdisteet ja fytoravinteet ovat tehneet valkosipulin tunnetuksi muinaisista ajoista lähtien taistelun torjumiseksi. Siksi valkosipulin uskotaan karkottavan vampyyrien lisäksi myös kaikki epidemiat tai taudit.

Mitä etuja voit saada syö valkosipulinkynsi päivässä? Paljon! Tämän päivän artikkelissa kutsumme sinut tutustumaan tämän luonnollisen parantavan juuren etuihin, joka on melkein aina saatavilla.

Ja tässä ovat tarkalleen mitä he ovat valkosipulinkynnen edut päivässä.

1. Valkosipuli parantaa verenkiertoa

Valkosipuli on runsaasti B-vitamiinia, avainyhdistettä, joka alentaa homokysteiinitasojasi. Tämä aine on vastuussa verisuonten kapenemisesta ja useista ongelmista:

- Korkea homokysteiinipitoisuus saa veren hyytymään ja aiheuttaa verihyytymiä;

- Sinulla on lisääntynyt tromboosiriski;

- Mitä korkeampi homokysteiinipitoisuus on, sitä todennäköisemmin sinulla on sepelvaltimotauti.

Valkosipulin syöminen tyhjään vatsaan auttaa torjumaan näitä ongelmia.

2. Valkosipuli - erinomainen luonnollinen antibiootti

Tiesitkö, että toisen maailmansodan aikana lääkkeiden puutteen vuoksi he käyttivät paljon valkosipulia? Se on totta. Tätä voimakasta antibioottia käytettiin silloin, mutta vielä tänään. Syöminen valkosipulinkynsi päivittäin voi auttaa sinua eri tavoin:

- vahvistaa immuunijärjestelmääsi;

- hoitaa infektioita;

- Parantaa haavat;

- Taistelee vilustumista ja flunssaa vastaan.

3. Valkosipuli on hyvä maksaan

Valkosipuli parantaa detoksifikaatiota enemmän kuin mikään muu. Se auttaa kehoasi poistamaan toksiineja, loisia ja raskasmetalleja, kuten elohopeaa tai lääkkeitä, joita maksa ei pysty hajoamaan.

Valkosipuli on runsaasti vitamiineja A, B ja C, jotka stimuloivat maksaa. Toinen tärkeä etu on, että se taistelee tulehdusta vastaan, jos sinulla on rasvamaksa. Jos heräät joka aamu pussit silmiesi alla, turvonnut kasvot ja paha maku suussa, maksa voi olla ylikuormitettu. Näissä tapauksissa valkosipuli voi olla hyödyllinen.

4. Valkosipuli on hyvä dekongestantti

Kärsitkö keuhko-ongelmista? Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka sairastuessaan joutuvat keuhkoihin, joissa on limaa ja limaa, valkosipuli voi olla sinulle erittäin terveellistä.

Valkosipuli on luonnollinen dekongestantti ja antibiootti keuhko-ongelmien hoitoon.

Jos sinulla on sinuiitti tai vaikea yskä, voit valmistaa siirappia tai suihketta valkosipulia.

5. Valkosipuli on hyvä iholle

Tämä on hämmästyttävä etu, joka voi kiinnostaa sinua: milloin syö valkosipulinkynsi joka päivä tyhjään vatsaan tämä voi tehdä ihostasi kauniin, pehmeän ja nuoremman. Valkosipuli sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat ja virkistävät ihoa.

Se stimuloi solujen uusiutumista ja taistelee aknea vastaan. Tämän hyödyntämiseksi sinun tarvitsee vain syödä valkosipulinkynsi tyhjään vatsaan ja seurata sitä lasillisella vettä.

6. Valkosipuli alentaa kolesterolitasoa

Valkosipuli sisältää allisiinia, terapeuttista ainetta, joka hoitaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi. Sen toiminta on niin voimakasta, että vain yksi neilikka päivässä riittää vähentämään huonon kolesterolin määrää 9%.

Tähän on tullut useita tutkimuksia. Yksi suoritettiin Shandongin yliopiston (Kiina) toksikologian instituutissa, jossa tutkijat päättelivät, että sydän- ja verisuonitautit olivat välttämättömiä. Itse asiassa siitä lähtien Espanjan sydänliitto on todennut, että ihmiset käyttävät valkosipulia paitsi kolesterolin alentamiseen myös detoksifikaattorina, jolla on antibiootti- ja antibakteerisia ominaisuuksia.

7. kärsitkö anemiasta? Syö valkosipulinkynsi päivässä

Epäilemättä jossakin vaiheessa elämässäsi sinulla on raudan puutetta. Miksi valkosipulin lisääminen ruokavalioon on tarkoituksenmukaista? Se vahvistaa puolustustasi ja suojaa sairauksilta. Valkosipuli parantaa veren terveyttä ja tarjoaa monia vitamiineja ja mineraaleja. Valkosipuli stimuloi mahamehujen tuotantoa kehossasi ja parantaa ruoansulatusta.

8. Huolehdi ruoansulatuskanavastasi

Emme koskaan suosittele syödä koko valkosipulin pää päivässä. Avain on pitää asiat tasapainossa ja oppia tuntemaan kehosi. Jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa hieman sairaaksi syödessään muutama valkosipulinkynsi. Mutta jos totut siihen vaihtoehtoisena lääkemuotona joka aamu, muutaman päivän kuluttua alat nähdä sen hyödyt.

- Parempi ruoansulatus;

- ravinteiden parempi imeytyminen ravinnosta;

mahahapon lisääntyneen tuotannon ansiosta;

- Maksan ja haiman toiminta paranee.

Milloin vältetään syömästä valkosipulia säännöllisesti?

Valkosipuli on luonnollinen verenohennusaine. Joten, jos käytät jo lääkitystä tähän tai sinulla on ongelmia tromboosin kanssa, on parasta välttää sen käyttöä päivittäin. Jos kärsit kilpirauhasen liikatoiminnasta, vältä syömästä valkosipulia joka päivä, koska se sisältää suuria määriä jodia. Jos käytät sydänlääkettä valkosipulin kanssa, vältä syömästä valkosipulia aamulla.

Pidä kehosi tasapainossa nyt kun tiedät valkosipulinkynnen edut päivässä. Älä kuitenkaan liioittele sitä, ja jos olet epävarma, keskustele ensin lääkärisi kanssa.