2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kuka olet kotoisin? Vastustajilta vai kahvin faneilta? Jos olet yksi ensimmäisistä, sinulla on nyt mahdollisuus nähdä, että katkera juoma on hyödyllinen. On runsaasti todisteita siitä, että monille ihmisille tietyissä olosuhteissa kahvi toimii piristeinä ja masennuslääkkeinä.
Brittiläiset asiantuntijat ovat ennen BBC: tä maininneet 12 kahvin hyödyllistä ominaisuutta.
1. Kahvi sopii hyvin alkoholin kanssa. Alkoholin ystäville, jotka juovat kahvia säännöllisesti, ei todennäköisesti kehity maksakirroosia. Tämä on todistettu!
2. Kahvin kuluttajat eivät todennäköisesti saa ihosyöpää. Kofeiinia käytetään kosmetiikassa. Kofeiiniuutetta ja vihreää teetä sisältävät vartalovoiteet vähentävät pahanlaatuisten kasvainten riskiä.
3. Mieliala ja yleinen terveys lisääntyvät 1-2 kupillisesta kahvia päivässä. Tämä johtuu dopamiinista. Dopamiini on aine, joka on vastuussa riippuvuudestamme kahviin. Asiantuntijat varoittavat kuitenkin, että yli 2 kupillista kahvia päivässä tuo sinulle helpommat paniikkikohtaukset.
4. Ihmiset, jotka eivät halua juoda kahvia, ovat alttiimpia Parkinsonin taudille.
5. Kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja.
6. Kahvi eliminoi lihaskiput raskaan ja pitkittyneen harjoittelun jälkeen. On jopa havaittu, että tällaisissa tilanteissa mustalla juomalla on tehokkaampi vaikutus kuin aspiriinilla.
7. Kahvi ei häiritse sydäntä. Tämä harhakuvitus purettiin. Viimeisen tutkimuksen mukaan 4-5 kupillista päivässä keho on vähemmän alttiina erilaisille sydän- ja verisuonitauteille.
8. Kahvilla on positiivinen vaikutus muistiin. On todettu, että 60-vuotiaiden jälkeen ihmiset kärsivät vähemmän muistin heikkenemisestä ja kognitiivisten toimintojen heikkenemisestä.
9. Kahvi parantaa myös lyhytaikaista muistia. Todennäköisesti tämä johtuu kahvin stimuloivasta vaikutuksesta kehoon.
10. Kahvi ei aiheuta hypertensiota. Kun käytät 1-2 kuppia ihmisiä, jotka eivät juo kahvia säännöllisesti, he todella kohottavat verenpainettaan. Mutta tätä ei havaita ihmisillä, jotka juovat kahvia säännöllisesti. Todennäköisesti tottumuksen takia.
11. Tietyissä tilanteissa kahvi on hyödyllistä jopa lapsille. Yksitoista vuotta sitten hyväksyttiin kofeiiniruiskeet, jotka stimuloivat vauvojen hengitystä äkillisen pysähdyksen yhteydessä.
12. Kahvi voi vähentää vierailuja hammaslääkäriin. Mutta se tulisi juoda usein ilman sokeria ja maitoa. Leivotut pavut sisältävät Streptococcus mutans -bakteerin, joka aiheuttaa karieksen.
Suositeltava:
8 Etua Syömällä Valkosipulinkynsi Päivässä
Mitä ne ovat valkosipulinkynnen edut kehollesi? Voisit sanoa epäilemättä, että valkosipuli on yksi eniten käytettyjä ainesosia paranemishoidoissa. Valkosipuli tunnetaan vuosisatojen ajan, mutta nykyäänkin kaikissa kulttuureissa, se on enemmän kuin ruoanlaitossa käytetty mauste.
Viisi Kiistämätöntä Riisin Etua
Riisi on yksi vanhimmista maatalouskasveista, josta on tullut ikoninen kulinaarinen piirre aasialaisille. Mutta sen edut ylittävät huomattavasti ravitsemukselliset ominaisuudet - siitä uutetut raaka-aineet ovat arvokas kosmeettinen ainesosa.
Top 10 Kiistämätöntä Hunajan Etua
Olet ehkä kuullut, että lämpimän veden juominen aamulla nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa laihtua. Mutta olet varmasti kuullut hunajan ihmeellisestä voimasta. Hunaja on hyvä iholle, hiuksille ja useille muille olosuhteille. Laulajat käyttävät niitä ennen kuin he menevät lavalle.
10 Sokerittoman Ruokavalion Etua
Jos etsit tahdonvoimaa rajoita sokerin saantiasi , voit nähdä paljon sokeriton ruokavalion edut . Vyötärölinjaan kohdistuvan vaikutuksen lisäksi korkea sokerin saanti ja liikalihavuus on liitetty sairauksiin kuten diabetes, sydänsairaudet ja syöpä.
10 Vaikuttavaa Etua Valkoisesta Teestä
Valkoinen tee valmistetaan Camellia sinensis -kasvista. Sen lehdet ja silmut kerääntyvät juuri ennen kuin ne avautuvat kokonaan, kun ne on peitetty hienoilla valkoisilla karvoilla. Täältä se tuli valkoinen tee saa nimensä. Valkoinen tee sisältää suuren määrän antioksidantteja.
