2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Greippi, joka on tervetullut vieras talvella pöydässä, sisältää luonnollisia rasvaa tappavia aineita - inositolia ja pektiiniä. Se parantaa ruokahalua, auttaa ruoansulatusta ja aktivoi maksan.
Lisäksi greippi normalisoi verisuonten työtä, vähentää huonon kolesterolin määrää, virkistää hermostoa, auttaa apatiaa vastaan, terävöittää muistia ja huomiota, vähentää väsymystä.
Hyödyllisimmät aineet tässä hedelmässä ovat valkoisissa sisäesteissä, jotka useimmat ihmiset heittävät pois, ja ne ovat kaikkein hyödyllisinä. Greipinsiemenet ovat myös hyödyllisiä, koska niillä on bakteereja tappavia ominaisuuksia.
Jos olet päättänyt laihtua, korosta greipin ja erityisesti sen valkoisen osan kulutusta. Mutta jos sinulla on vatsa- tai pohjukaissuolihaava, gastriitti, jolla on korkea happamuus tai korkea verenpaine, unohda greippi. Jos käytät lääkitystä, rajoita myös sen käyttöä, koska se lisää lääkityksen myrkyllisyyttä.
Tutkijoiden mukaan on hyödyllistä juoda kahvia joka aamu - ei niinkään heräämiseen, vaan tyypin 2 diabeteksen ja maksasairauksien ehkäisyyn.
Kahvi auttaa kehoa selviytymään stressistä, stimuloi aivojen hengityskeskusta ja auttaa astmaatikoita selviytymään hyökkäyksistä. Lisäksi kahvi poistaa haitallista kolesterolia kehosta.
Kahvi sisältää monia keholle hyödyllisiä aineita - hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja näyttäviä yhdisteitä sekä useita elintärkeitä mineraaleja ja hivenaineita. Kahvia ei suositella sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksille.
Musta tee, jota ihmiset, jotka eivät juo kahvia, mieluummin juovat aamulla, auttaa taistelussa osteoporoosia ja muita luusairauksia vastaan.
Todennäköisesti polyfenolit auttavat, mikä 25 kertaa enemmän kuin C-vitamiini suojaa solujen geneettistä materiaalia vaurioilta. Lisäksi tee vahvistaa verisuonten seinämiä ja vakauttaa verenpainetta, auttaa tuhoamaan verihyytymiä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Se parantaa tietyntyyppisiä allergioita ja suojaa useilta vakavilta sairauksilta. Jos lisäät tuoretta maitoa teeseen, tämä tekee juomasta ihanteellisen lääkkeen munuaiskiville, mutta tuhoaa teen positiiviset vaikutukset sydämeen. Mahalaukun ja munuaissairauksien sekä unettomuuden ja glaukooman kohdalla älä juo mustaa teetä.
Luonnollinen suklaa taistelee valtimoiden supistumista vastaan ja parantaa verenkiertoa estäen siten verihyytymien muodostumisen. Kofeiini ja teobromiini, jotka sisältyvät katkeraan suklaaseen, auttavat liikunnassa. Tämä koskee kuitenkin vain luonnollista suklaata, ei maitosuklaata.
Suositeltava:
Tämä Parantava Seos Valkosipulin Kanssa Tekee Ihmeitä Kehon Kanssa
Valkosipulilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja se voi auttaa parantamaan monia sairauksia. On kyky puhdistaa toksiinien keho. Tätä reseptiä käytetään kerran 5 vuodessa! Eliksiiri auttaa ateroskleroosissa, suojaa sydänkohtaukselta, auttaa poistamaan päänsärkyä, migreeniä.
Sano Ei! Näiden Syöpien Ja Sydänongelmien Kanssa Näiden Flavonoideja Sisältävien Elintarvikkeiden Kanssa
Tutkimusten mukaan elintarvikkeet, joissa on runsaasti flavonoideja kuten omenat ja vihreä tee vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä . 500 milligrammaa elementtiä päivässä riittää vähentämään tällaisten vahinkojen riskiä. Lisäaineiden saanti ei vähennä enemmän sydänongelmien riskiä, mutta syöpä - kyllä.
Kuumien Paprikoiden Kanssa Sodassa Kilojen Kanssa
Chilipippurit ovat osoittautuneet tehokkaaksi keinoksi taistella ylipainoa vastaan. Niiden laihtumisvaikutus johtuu siitä, että ne saavat meidät hikoilemaan, lisäävät aineenvaihduntaa ja sulavat rasvaa. Kalorien polttamista tehostaa lämpö, joka tulvii meitä chilipippuria käytettäessä.
Siksi Syödään Enemmän Fenkolia
Vaaleanvihreä ja aniksella tuoksuva fenkoli on vihanneksia, joka ansaitsee huomion. Sitä löytyy myymälöistä ympäri vuoden, mutta sen kausi on kesä. Välimeren alkuperää, se yhdistyy hyvin tämän alueen tuotteisiin. Fenkolin pään tulisi olla painavampi kuin koostaan näyttää.
Ruokahaluinen Baklava Syödään Baklava-lomalle
Targovishte-kylä Draganovets järjestää 16. lokakuuta todellisen baklava-festivaalin, joka kutsuu herkullisen kakun kaikki fanit syömään siitä. Festivaali pidetään paikassa Chitalishte Hristo Botev. Kylän naiset valmistavat 25 baklavaa ja jakavat jopa henkilökohtaiset reseptinsä tapahtuman vieraille.
