2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Megan Marklella on upea ulkonäkö, johon luonnollisesti vaikuttaa terveellinen ruokavalio. Äskettäin entinen näyttelijä paljasti terveellisen ulkonäönsä salaisuuden jakamalla suosikki reseptinsä detox-aamiaiseksi.
Haastattelussa EyeSwoon-verkkosivustolle huhtikuussa 2015 entinen ylivoimaisen esteen tähti ja nyt brittiläisen prinssin vaimo valaisivat sitä, mitä hän mieluummin aamiaiseksi: Acai Bowl, tuoretta tai vihreää mehua, Megan vastasi.
Hän lisäsi, että jos hän on hotellissa, hän todennäköisesti tilaa keitettyjä munia ja paahdettua avokadoleipää.
Mikä on Acai-kulho?
Karkeasti ottaen tämä on hedelmäkulho, joka perustuu Acai-marjoihin tai Acai-jauheeseen. Siihen lisätään erilaisia hedelmiä, kaurapuuroa, tuoretta tai jogurttia. On huomattava, että tämä ilo ei ole halpa. Koska tuoreiden hedelmien hankkiminen on ongelmallista, on suositeltavaa käyttää niitä melkein ensimmäisten tuntien kuluttua niiden poimimisesta puusta. Jauhe maksaa 10 dollarista useisiin satoihin.
Herttuattaren moderni resepti terveelliseen ulkonäköön
Tässä ovat ainesosat Megan Marklen detox-aamiainenjosta sinun on tehtävä terveellinen kulhosi.
Mantelimaito - terveelliset rasvat kiristävät ihoa ja vähentävät tulehdusta;
Puolet banaanista - hedelmä, jossa on runsaasti kaliumia, E- ja C-vitamiineja, jotka lisäävät ihon kirkkautta ja kirkkautta;
Jäädytetyt tai tuoreet hedelmät (vadelmat, mustikat, mansikat);
Manuka-hunaja on paras antibakteerinen, anti-inflammatorinen, virus- ja sienilääke. Tunnetaan ravitsevista, kosteuttavista ominaisuuksistaan, jotka jättävät ihon sileäksi ja kirkkaaksi ja parantavat elastiinin tuotantoa;
Mehiläisten siitepöly - runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat stimuloimaan kaikkien ihosolujen verenkiertoa, puhdistavat kehoa ja vähentävät ryppyjä;
Kookoshiutaleet - runsaasti kuitua, jotka stimuloivat kollageenin tuotantoa ja pitävät ihon raikkaana ja terveenä;
Acai-jauhe - täynnä hyödyllisiä omega, antioksidantteja, proteiineja ja kuituja parantamaan ihon ja hiusten terveyttä.
Sekoita acai-paketti 1/3 kupillisen mantelimaidon kanssa sekoittimessa, jossa on puoli banaania ja kourallinen hedelmiä. Seoksen tulisi olla paksu ja siksi maito tulisi lisätä vähitellen.
Laita saatu seos syviin kulhoihin, ripottele päälle kookoshiutaleita, laita tuoreita hedelmiä, viipaloitu banaani, kaada hunajaa ja ripottele mehiläisten siitepölyllä. Tämä on suurenmoista aamiainen detoxille.
Suositeltava:
Kuolaaminen Oliiviöljyllä - Tehokkain Detox
Oliiviöljyn ripottaminen on immuniteetin lisäämismenetelmä, joka herättää paljon keskustelua. Monien asiantuntijoiden mukaan tämä voi kuitenkin pidentää elämäämme. Oliiviöljy on edullinen lisäys terveelliseen elämäntapaan. Sen lisäksi, että se ei ole kovin korkea kaloreita, se on myös erittäin hyödyllinen.
Hanki Kunnossa Häät Megan Marklen Ruokavalion Avulla
Tuskin on henkilö, joka on katsellut Megan Marklen ja prinssi Harryn häät, eikä ole huomannut kuinka suuri Sussexin herttuatar on. Ilmiömäisen seremonian aikana 36-vuotias amerikkalainen onnistui näyttämään tyylin, luokan ja vartalon, jota hänellä ei ollut 20-vuotiaana.
Detox Smoothieilla
Ylipaino, istumaton elämäntapa, kiireisen päivittäisen elämän stressi, epäterveellinen pikaruoka ovat tekijöitä, jotka johtavat toksiinien kertymiseen kehomme. Keho tarvitsee päivittäin detox-ruokavalioita pysyäkseen terveinä. Tapoja detox ovat urheilua ja huonojen tapojen hylkäämistä sekä ruokavalion muutosta.
Detox-ruokavalio Kauniille Iholle
Kun se tulee vieroitus , ajattelemme automaattisesti kehoa ja terveyttä, mutta iho voi myös hyötyä paljon tästä puhdistuksesta. Toksiinien poistamisella on useita etuja - laihtumisesta, vakavien sairauksien helpommasta hoidosta ongelmiin, kuten hedelmättömyyteen.
Detox Maidon Ohdakeöljyllä
Maidon ohdake on kasvi, joka kasvaa melkein kaikkialla ja jota pidetään rikkaruohona. Ohdakkeen etuja ja sen parantavia ominaisuuksia käytetään kuitenkin laajasti sekä kansan- että klassisessa modernissa lääketieteessä. Sitä käytetään aktiivisesti maksan ja sappirakon sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, kuten:
