2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viikuna päärynä jaetaan Pohjois- ja Etelä-Amerikassa. Mielenkiintoisin asia tässä hedelmässä on, että se kasvaa vaikuttavien kaktusten ulkonevien lehtien reunalla, jotka ovat yksi vaikeimmista alankakaktuksista maailmassa, erottuva piirre, jonka myös hedelmät havaitsevat. Hedelmät ovat muodoltaan soikeat, ja niiden väri voi vaihdella keltaisesta ja vaaleanvihreästä oranssiin, vaaleanpunaisiin ja punaisiin lajikkeesta ja kypsyydestä riippuen.
Ennen kuin syöt viikunaa, on erittäin tärkeää poistaa iho ja kuori se pois niin, että kaikki piikit poistetaan. Hedelmiä voidaan käyttää monenlaisiin asioihin - kulutetaan raakana tai kuivattuina tai niistä voidaan tehdä erilaisia hyytelöitä ja hilloja, karkkeja tai alkoholijuomia, kuten vodkaa.
Edut piikikäs päärynä ovat lukemattomia: alentaa kolesterolia, parantaa ruoansulatusta, vähentää diabeteksen riskiä, stimuloi immuunijärjestelmää, stimuloi luun kasvua, vahvistaa verisuonia, estää tiettyjä syöpiä, vähentää Alzheimerin taudin riskiä, auttaa laihtua ja poistamaan tulehdusta Vartalo.
Yksi piikikäs päärynän suosituimmista käyttötarkoituksista on krapulahoito, ja sitä käytetään liiallisen alkoholin juomiseen liittyvän päänsäryn vähentämiseen. Tässä hedelmässä on erittäin runsaasti C-vitamiinia, mikä tekee siitä tehokkaan suojan sairauksia ja viruksia vastaan ja välttämätön luonnollinen immunostimulantti.
Kalsium on välttämätön luiden ja hampaiden ylläpitoaine, ja täällä sitä on liikaa. Ottamalla riittävästi sitä estetään erilaiset hammasongelmat ja ikään liittyvät luuongelmat, kuten osteoporoosi.
Kuten useimmissa hedelmissä, ruoansulatusongelmia vastaan taistelussa on merkittävä määrä kuitua, uskollinen ystävä. Tämä eliminoi ummetuksen, turvotuksen ja vakavammat ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten paksusuolisyöpä tai mahahaava.
Kolesterolin alentaminen, verenpaineen alentaminen ja verisuonten vahvistaminen, mikä auttaa piikikäs päärynä, voi estää ateroskleroosin, sepelvaltimotaudin ja aivohalvaukset.
Suositeltava:
Jos Täytät Itsesi Lihalla, Pilaa Näkösi
Syöminen punainen liha kymmenen tai enemmän kertaa viikossa voi lisätä näköhäviön riskiä, havaittu tutkimus. Liiallinen lihan kulutus voi johtaa silmäongelmiin iän myötä. Makuladegeneraatio on johtava syy vakavaan näön menetykseen yli 50-vuotiailla.
Miksi Sinun Pitäisi Juoda Kaakaota Säännöllisesti? Lisää Uusia Etuja
Kaakao saadaan Keski- ja Etelä-Amerikassa sekä Afrikassa esiintyvän ikivihreän puun hedelmistä. Kaakaopalkkien syötävät osat ja niihin sisältyvät pavut kuivataan ja fermentoidaan, minkä jälkeen ne jalostetaan kaakaojauheen, kaakaovoin tai suklaan valmistamiseksi.
Etkö Kompastu Dieettijuomiin? Joten Täytä Itsesi Hampurilaisilla
Ruokavalion juomia käyttävät ihmiset sallivat itsensä syödä epäterveellisempiä ruokia kuin muut, Time-lehden mukaan uusi tutkimus. Lähes kaikki vastaajat uskovat, että juomasta säästettyjen kaloreiden takia heidät voidaan palkita jollakin maukkaalla.
Tässä On Unelmien Lääke Krapulasta - Mehukas Hampurilainen Perunoilla
Krapula se ei ole koskaan parannuskeino. Päänsärky, pahoinvointi, epämukavuus, kaikki asiat, jotka vaikka tiedämme tulevan seuraavana päivänä, aiheutamme heille juomalla kupillista kupin jälkeen edellisenä iltana. Se on vielä pahempaa, kun nälän tunne tulee.
Ruoat, Jotka Saavat Sinut Tuntemaan Itsesi Kylläiseksi Pitkäksi Aikaa
Kun yrität laihtua, on luonnollista päättää vähentää kulutetun ruoan määrää, mutta jatkuva nälän tunne on yksi syy siihen, miksi voit antaa periksi. Kuitenkin, voit tyydyttää nälkäsi mutta kuluttamatta runsaasti kaloreita sisältäviä elintarvikkeita.
