2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Erittäin maukas ja virkistävä tuoretta puristettua mehua ja tuoreet mehut eivät ole ilo, jolla kaikilla on varaa. On totta, että useimmat niistä ovat erittäin hyödyllisiä kehon toiselle tilalle, mutta tietyt sairaudet voivat olla varsin haitallisia.
Ymmärtämistä siitä, että hedelmä- ja vihannesmehuilla on parantava vaikutus, ei pitäisi vahvistaa. Mehun pitkäaikaisella käytöllä voi olla hyödyllinen vaikutus, mutta vakavan sairauden parantaminen yksin mehulla on melkein mahdotonta.
Jos käytät mehuhoitoa, voit puhdistaa kehosi myrkkyistä ja vahvistaa kehon puolustuskykyä etenkin niiden sisältämien vitamiinien takia.
Mutta juuri puristetut mehut voivat olla salakavalia. Niiden meistä, jotka kärsivät haavaumista, akuutista gastriitista ja haimatulehduksesta, tulisi olla varovaisia niiden kanssa. Heidän ei pitäisi koskaan juoda hapan mehuja, kuten sitruuna, appelsiini, omena, mustaherukka, marjat.
Nämä hedelmät sisältävät monia orgaanisia yhdisteitä, jotka lisäävät mahahapon happamuutta ja voivat aiheuttaa närästystä ja kipua.
Vaikka uskomattoman hyödyllinen, rypäleen mehu voi olla kaksiteräinen miekka. Diabeetikot ja liikalihavia ovat mahdollisesti vaarassa. Niiden meistä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, tulisi myös olla varovaisia. Rypäleensiirappi sisältää liikaa glukoosia ja kaloreita.
Jos sinulla on heikko vatsa ja taipumuksesi häiriöihin, on myös hyvä olla varovainen tuoreiden mehujen suhteen. Heillä on kyky löysätä vatsaa. Ratkaisu on, jos nielet ne laimennettuna pienellä vedellä ja pieninä annoksina.
Kuten kaikki muutkin, tuoreita puristettuja mehuja tulisi käyttää maltillisesti. Jos noudatat ruokavaliota, joka vaatii sinua ottamaan litraa mehua vihanneksista tai hedelmistä, sinun on parempi antaa periksi. Sallittu päivittäinen annos vaihtelee 3 kupillisesta muutamaan ruokalusikalliseen nestetyypistä riippuen.
Suositeltava:
Terveelliset Ruoat Voivat Myös Olla Haitallisia
On sanonta, että erittäin hyvä ei ole hyvä. On käynyt ilmi, että terveelliset elintarvikkeet eivät välttämättä ole yhtä hyödyllisiä ja haitallisia, varsinkin kun niitä käytetään suurina määrinä. Tästä ilmoittivat Kansasin yliopiston tutkijat, lainanneet Telegraph.
Vitamiinit Voivat Myös Olla Haitallisia
Vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö on ollut jo vuosien ajan todellinen puomi. Ne otetaan annoksina, jotka ylittävät suositellun normin 10 - jopa 100 kertaa. Tällä tavoin monet ihmiset yrittävät päästä eroon vilustumisesta, liikalihavuudesta, sydän- ja verisuonitauteista ja ihosairauksista, parodontiitista ja jopa syövästä.
Sitruunat Voivat Olla Vaarallisia Terveydelle! Katso Miksi
Useimmat meistä pitävät sitruunaa autuutena terveydellemme, ihollemme ja hiuksillemme. No, näin on itse asiassa, mutta samalla sillä on useita sivuvaikutuksia. Jos kulutat raakaa sitruunamehua suurempina määrinä yhdessä päivässä, on todennäköisyys, että sinulla on lopulta vatsavaivat ovat melko suuret.
Oolong-tee - Eliksiiri Salakavalia Sairauksia Vastaan
Oolong-tee on kuuluisa Kiinassa ja sitä on käytetty melkein 400 vuotta. Se on hyväksytty perinteiseksi teeksi sekä Kiinassa että Taiwanissa. Oolong-tee saadaan mustan ja vihreän teen lehdistä käsittelyn jälkeen. Se on runsas antioksidantti, joka suojaa monia sairauksia vastaan.
Viinirypäleet Voivat Olla Vaarallisia! Katso Miksi Sinun Pitäisi Olla Varovainen Sen Suhteen
Nämä mehukkaat marjat ovat yksi herkullisimmista, täyttävimmistä ja kevyimmistä välipaloista, joita löydät. Rypäleillä on epäilemättä monia terveydellisiä hyötyjä kehollemme, mutta on pimeä puoli, jota harvat epäilevät. Allergia rypäleille on harvinainen tila, mutta se on vakavin ongelma, jonka tämä hedelmä voi aiheuttaa.