2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Pillerit ja lisäravinteet D-vitamiini. ovat hyödyttömiä, sanovat kiinalaiset tutkijat.
Tutkijat ovat selvästi osoittaneet, että kalsiumia ja / tai D-vitamiinia sisältävien lisäravinteiden käyttö ei suojaa vanhuksia reisiluun ja muiden luiden murtumilta. Tutkimus on virallisesti tunnustettu.
Asiantuntijat suorittivat laajamittaisen analyysin ja vertailun 33 tutkimuksesta, jotka koskivat kalsiumin ja / tai D-vitamiinin lisäaineiden vaikutusta vanhusten luustojärjestelmään. Tutkittu data koskee 51 145 yli 50-vuotiasta aikuista, jotka asuvat enimmäkseen perheensä kanssa.
Kirjoittajat kertovat, että lisäravinteiden käyttöön ei liity uusien murtumien riskin pienenemistä annoksesta, potilaan sukupuolesta, ruoan kalsiumpitoisuudesta tai alkupitoisuudesta riippumatta. D-vitamiini. veressä.
D-vitamiinilla on johtava rooli kalsiumin imeytymisen säätelyssä ja luun kasvun stimuloinnissa. Sen positiivinen rooli on osoitettu rinta-, paksusuoli- ja eturauhassyövän ehkäisyssä. Sillä on parantava vaikutus liikalihavuuteen, sydänsairauksiin ja masennukseen. Vanhusten suojaamiseksi luunmurtumilta sen vaikutus on kuitenkin nolla.
Toistaiseksi on ollut useita yksityisiä tutkimuksia, jotka ovat tukeneet väitettä niiden eduista D-vitamiini. luita varten. Vuosia sitten brittiläiset tutkijat havaitsivat, että vitamiini imeytyy elimistöön eri tavalla riippuen siitä, mihin se yhdistetään.
Amerikkalainen tutkimus osoitti, että maidon ja D-vitamiinin yhdistetty saanti on paras molempien alkuaineiden imeytymiseen. Kiinalaiset kuitenkin kumoivat kategorisesti väitteen, että tämä voi parantaa jo vaurioitunutta luun tilaa aikuisilla.
Suositeltava:
Todistettu: McDonald's Ei Tee Sinua Lihavaksi
Ainutlaatuinen koe osoitti, että McDonald's ei tee sinusta lihavaa. Amerikkalaiselle opettajalle tehtiin ruokavalio, jossa oli vain ruokaa ketjusta, jolla hän onnistui menettämään jopa 17 kg vain 3 kuukaudessa. Ei käy ilmi McDonald's , ja tekemämme valinta tekee meistä lihavia.
Todistettu! Bataatit Menettävät Liikapainon
Bataatit - Nämä rakastetut vihannekset voivat olla erittäin terveellisiä ja terveellisiä. Ne ovat paras ystäväsi taistelussa ylipainoa vastaan. Bataateista löytyy kadehdittava määrä karotenoideja. Ne ovat erinomainen A-vitamiinin lähde, hyvä silmien terveydelle.
Todistettu! Englantilainen Aamiainen Parantaa Krapulan
Englantilainen aamiainen , tämä herkullinen perinne, joka on säilynyt vuosituhansia, osoittautuu varsin hyödylliseksi. Se ei ole vain suosittu lääke krapulassa, mutta myös nopein. Tämän johtopäätöksen tekivät Ison-Britannian tutkijat. Lionimunantuottajien pyynnöstä he tekivät kyselyn, johon osallistui 2000 ihmistä.
Todistettu! Kalat Ja Simpukat Bulgariassa Ovat Turvallisia
Simpukat ja kalat Mustanmeren alkuperäisellä rannikolla ovat täysin turvallisia käyttää. Niissä ei ole myrkyllisiä alkuaineita normaalin yläpuolella. Viimeisin toksiinien esiintymistä äyriäisissä koskeva tutkimus osoittaa selvästi, että Mustallamerellä pyydettyjen kalojen ja simpukoiden kulutus on turvallista.
Todistettu: Rasvaiset Ruoat Ovat Kuin Huume
Toinen rasvaisten elintarvikkeiden kielteinen vaikutus saatiin tutkijoilta Vanderbiltin yliopistolta Nashvillestä Helion-tieteellisen lehden mukaan. Uusi tutkimus on osoittanut, että runsaasti eläinrasvoja sisältävät elintarvikkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta ja jopa vaikuttaa lääkkeeseen hermostoon.
