2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ainutlaatuinen koe osoitti, että McDonald's ei tee sinusta lihavaa. Amerikkalaiselle opettajalle tehtiin ruokavalio, jossa oli vain ruokaa ketjusta, jolla hän onnistui menettämään jopa 17 kg vain 3 kuukaudessa.
Ei käy ilmi McDonald's, ja tekemämme valinta tekee meistä lihavia. Tämän totesi opettaja John Cisna. Amerikkalaiselle tehtiin opiskelijoiden järjestämä kokeilu, joka vahvisti tämän maksimin.
Alussa Sisna painoi 126 kiloa. Hänen oppilaansa kehittivät ohjelman, jolla oli kolme perussääntöä - ottaa 2000 kaloria päivässä, monipuolistaa ruokalistaansa ja tehdä kevyitä harjoituksia. McDonald's toimitti hänelle syömänsä ruoan ilmaiseksi. Pikaruokaketju oli myös kiinnostunut selvittämään, miten Sisnan ruumiiseen vaikutettaisiin saatuaan vain hänet.
Koe kesti 3 kuukautta. Jos mies olisi lihonnut säännöistä huolimatta, syynä olisi ollut McDonald'sin ruoka. Tulos tuo ketjulle kuitenkin vain etuja.
Kokeen lopussa virallisessa mittauksessa John Cisna painoi 17 kg vähemmän. Toinen yllättävä vaikutus oli se, että laihduttaessaan hän laski kolesterolia 279: stä 170: een.
Tämä osoittaa, että jos syömme järkevästi, ruoan tyyppi ei ole tärkein asia. Hyödyllisin asia on syödä suosikkiruokiamme, mutta harvoin normissa, yrittäen aina olla monipuolinen menu.
Suositeltava:
Rasva Ei Tee Sinua Lihavaksi
Tarvitsemme rasvaa selviytyäkseen. Ilman niitä keho ei toimi kunnolla. Rasvan syöminen ei tarkoita sitä, että tulet painoon suoraan. Lihakset ovat nielemämme määrät. Ja tämä koskee sekä rasvoja että hiilihydraatteja ja jopa proteiineja.
Vihreä Tee Estää Sinua Tapaamasta Hammaslääkäriä
He löysivät toisen hyödyllisen vihreän teen ominaisuuden. On käynyt ilmi, että kuppi vihreää teetä päivässä voi säästää käyntiäsi hammaslääkäriin. Muinaisista ajoista lähtien kiinalainen ja japanilainen perinteinen lääketiede ovat kuvanneet vihreän teen parantavaa voimaa haavojen ja erilaisten sairauksien hoidossa.
Tekeekö Kumppanisi Sinua Lihavaksi?
Vaihtamalla pitkiä rakkaudellisia katseita kynttilänvalossa, halailemalla sohvalla … ei ole mitään toivottavampaa ja mukavampaa kuin suhteessa saamasi lämpö ja ymmärrys. Pariksi kuuluminen on mukavaa mielialalle, mutta ei aina niin hyvälle vyötärölle.
Ahdistaako Kroonisen Väsymysoireyhtymä Sinua? Nämä Yrttireseptit Ovat Sinua Varten
Kaikki ihmiset tavallaan tai toisella kokevat kroonisen väsymysoireyhtymän normaalissa elämässään kovan, kovan työn ja unen puutteen jälkeen. Yleensä väsymys kuluu hyvän ja kunnollisen levon ja unen jälkeen, mutta jos oireet jatkuvat, se tarkoittaa, että kehosi haluaa sinun tietävän, että se on sairas.
Todellinen Syy Mielestämme Lihavaksi
Hyvä uutinen ihmisille, jotka ajattelevat olevansa tavallista täyteläisempiä. On käynyt ilmi, että itse asiassa "ylipaino" esiintyy vain aivoissa. Uusi brittiläinen tutkimus pääsi tällaisiin johtopäätöksiin. Lontoon yliopiston yliopiston tutkijat ovat havainneet, että aivojen käsitys kehostamme on hyvin vääristynyt, ja joissakin tapauksissa mielemme ajattelee olevamme kaksi tai kolme kertaa suurempi kuin todellisuudessa.
