2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Peskaterialainen on sana, jota joskus käytetään kuvaamaan niitä, jotka pidättyvät syömästä kaikenlaista lihaa lukuun ottamatta kalastaa. Se tarkoittaa peskaterialaista tai jotakuta, joka seuraa Peskaterian ruokavalio, ylläpitää kasvisruokavaliota lisäämällä kalaa ja muita mereneläviä, kuten katkarapuja, simpukoita, rapuja ja hummeria.
Toisin sanoen peskaterialainen on henkilö, joka syödä kalaamutta älä syö pihviä, kanaa, sianlihaa tai muuta lihaa - vain kalaa ja äyriäisiä.
Mutta se ei ole kaikki mitä he syövät - he syövät myös enimmäkseen kasvisruokia, kuten tofua, papuja, vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita ja viljoja.
Syitä tulla Peskaterialaisiksi
Vaikka sanaa ei käytetä usein eikä peskaterialainen ole oikeastaan kasvissyöjä, ihmiset usein käyttävät tällaista ruokavaliota kahdesta syystä: yksi on se, että heillä on terveysongelmia (kuten korkea kolesteroli) ja haluavat välttää lihaa, mutta saavat silti terveellistä proteiinia. Toinen yleinen syy hyväksyä Peskaterian ruokavalion, on rakentaa vähitellen täysin kasvisruokavalio.
Muut syyt Peskaterianismi sisältää monia samoja ongelmia, jotka motivoivat ihmisiä tulemaan kasvissyöjille tai vegaaneille: pienentynyt ympäristöjalanjälki ja huoli eläinten julmuudesta. Ja jotkut ihmiset seuraavat peskaterianismia uskonnollisista syistä.
Peskaterialaiset uskovat usein, että kohtalainen kalan kulutus tai kalaöljyä, jossa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, tarvitaan terveyden optimoimiseksi, vaikka kasvissyöjälle on olemassa vaihtoehtoja, kuten pellavansiemenöljy ja hamppuruoat.
Vaikka onkin totta, että kala on hyvä proteiinilähde, tämän ei pitäisi olla ainoa syy valita peskaterianismi kasvissyöjän sijaan. Kasvissyöjille ja jopa vegaaneille on tarjolla monia liha- ja kalattomia lähteitä, mukaan lukien munat, vähärasvaiset maitotuotteet, pavut, linssit, pähkinät ja paljon muuta.
Pidetäänkö peskaterianismia kasvissyöjänä?
Ei. Peskaterianismi ei ole kasvissyöjä eikä edes tämäntyyppinen ruokavalio. Kasvissyöjä on ja ei ole paljon sekaannusta, mutta ei ole määritelmää termille, joka sisältää kalan tai äyriäiset.
Jotta kasvisruokavalio olisi 100-prosenttisesti selkeä, se sulkee pois kaikenlaiset eläimet - ja kala on eläimiä. Siksi ruokavaliota, joka sisältää kalaa, tai henkilöä, joka syö kalaa, ei voida kutsua kasvissyöjäksi.
Suositeltava:
Pöytä-, Kivennäis- Ja Lähdevesi! Mikä On Mikä?
Bulgariassa myymälöissä myydään vapaasti kolmen tyyppistä vettä - pöytävettä, kivennäisvettä ja lähdevettä. Monet meistä eivät kiinnitä huomiota siihen, mitä ostamme. Esimerkiksi lännessä lähdevettä halutaan yhä enemmän, koska sillä on erilainen terveysvaikutus kuin kahdella muulla lajilla.
Krooninen Päänsärky - Mikä Aiheuttaa Sen Ja Mikä Auttaa?
Syy siihen krooninen päänsärky on geneettisesti määritetty serotoniinin puute aivoissa. Se muuttaa verisuonten fysiologiaa, kipureseptoreita ja aiheuttaa päänsärkyä. 90%: lla potilaista on sukututkimus. Muita vaikuttavia tekijöitä ovat stressi, tietyt elintarvikkeet, hormonaaliset häiriöt tai säämuutokset ja paljon muuta.
Mikä Liha Tuli Halvemmaksi Ja Mikä Kalliimmaksi Yhden Vuoden Aikana
Sianliha on tuote, joka on pudonnut kaikkein voimakkaimmin viime vuoden aikana maataloustutkimuskeskuksen tietojen mukaan. Kilogramman hinnat laskivat keskimäärin 20% samalla ajanjaksolla vuonna 2017. Tämän vuoden maaliskuussa ja huhtikuussa keskimääräinen ruhopainohinta oli 2,86 BGN.
Mikä Mustanmeren Kala On Syötävää Ja Mikä Ei?
On tuskin henkilö, joka ei olisi kuullut niiden sisältämistä arvokkaista ainesosista kala tai valtavan hyödyn saamiseksi kalojensa kuluttamisesta ihmiskeholle. Useimmat asiantuntijat sanovat, että kalaa tulisi syödä vähintään kerran viikossa ja vielä parempi kahdesti.
Mikä Suklaa On Terveellistä Ja Mikä Ei?
Suklaa, vaikka sillä onkin kiistanalainen maine terveyshyötyistään, on meidän kaikkien suosikki. Suuren sokerimäärän lisäksi suklaa ei sovi diabeetikoille. Heillä ei ole varaa kuluttaa sitä tuotteen korkean rasvapitoisuuden vuoksi ja muista syistä.
