2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ennemmin tai myöhemmin jokaisen on tehtävä työmatka tai lomamatka matkalle toiseen kaupunkiin tai toiseen maahan, ja teemme parhaamme välttääksemme tielle pysähtymisen ja syömisen huoltoasemilla ja tienvarsien ravintoloissa.
Vaikka se on kätevä tapa saada kuumaa ruokaa, epäselvien ominaisuuksien ja tuotteiden ruokien nauttiminen voi usein aiheuttaa vatsavaivoja ja hidastaa saapumisaikamme ja suunnitelmiamme.
Silti pitkillä matkoilla on hyvä syödä ja saada tarvitsemamme energia pitää meidät virkeinä ja täyteen. On joitain käytännön ruokia, joiden kautta voimme helposti saada lisää voimaa ja jotka auttavat meitä matkustamaan raikkaina, energisinä ja hyvällä tuulella.
Tumma suklaa - tumma suklaa sisältää huomattavasti vähemmän sokeria kuin maitosuklaa, mutta on silti hyvä olla tietoinen sokerin esiintymisestä pakkauksen sisällössä. Suklaa on loistava ruoka tielle ja voi väliaikaisesti tyydyttää nälän, ja muun muassa se on melko virkistävä. Se on ihanteellinen apulainen, kun tunnemme itsemme hieman väsyneiksi pienten kofeiinimäärien vuoksi, tumma suklaa on parempi kuin kuppi kahvia.
Kuivatut hedelmät ja pähkinät - Kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä voidaan pitää eräänlaisena karkkina syötäväksi tien päällä. Niitä on helppo kuljettaa, eivätkä ne todellakaan painaa muutama gramma pähkinöitä taskussa. Kuivatut hedelmät ovat täynnä ravinteita, ja kourallinen raakapähkinöitä voi varmasti korvata aterian.
Palsternakka - vaikea kuljettaa ja vaikea ottaa pala pastramia pitkälle matkalle, mutta jos sinulla on kylmälaukku, älä epäröi ja laita pala siihen. Kuivatut lihat ovat kestävämpiä kuin suosikkimakkaramme, joiden kanssa teemme usein voileipiä tielle. Pastrami on loistava vaihtoehto, muutama viipale kuivattua lihaa ja siivu täysjyväleipää tekevät ihmeitä.
Avokado - superruoka, joka on kyllästetty hyvillä rasvoilla, joka pitää sydämen ja aivot terveinä, ja avokadojen korkea kuitupitoisuus on varma hyvän ruoansulatuksen lähde ja pitää sinut täydellisessä kunnossa.
Kun otat ruokaa matkan aikana, varsinkin jos se on pitkä ja pitkä, sinun ei pitäisi varastoida mahdollisimman monta erilaista ruokaa, mutta sinun pitäisi ajatella rationaalisesti ja hankkia tarvitsemasi, terveellinen ja ravitseva ruoka. Säilytä pilaantuvia elintarvikkeita kylmälaukussa ja kuluta ne ensin, jotta ne eivät pilaa.
Suositeltava:
Paras Emäksinen Ruoka
Alkaliset elintarvikkeet ovat miellyttävä ja helppo tapa palauttaa tasapaino kehossamme, jos olemme menettäneet sen, lisätä energiamme, parantaa aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta, vahvistaa immuniteettiamme. Nämä ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät aineita, jotka tukevat kaikkien kehon prosessien toimintaa, elintarvikkeita, joiden on oltava osa ruokalistamme, jotta olisimme hyvässä kunnossa.
Paras Krapula-ruoka
Suurimpien pidättäjien täytyi kääntää ainakin yksi kuppi joskus. Alkoholijuomien fanit tietävät juomisen jälkeisen aamun epämiellyttävän tunteen - ns krapula . Kuitenkin huimaavan päänsäryn ja vatsavaivojen tunne voidaan helposti voittaa oikeilla elintarvikkeilla.
Paras Stressiä Estävä Tee
Mikä on parempaa kuin aromaattinen tee ja lämmitys viileänä syksynä? Vain lasi tätä juomalla on stressiä estävä vaikutus !! Olemme valinneet parhaat teireseptit, jotka voivat voittaa ahdistuksen, rauhoittaa ihmistä ja palauttaa sisäisen tasapainon.
Maailman Paras Suklaa Valmistetaan Vietnamissa
Kun kuulemme suklaa , monet meistä yhdistävät sen mielessämme aina korkealaatuisen belgialaisen tai englantilaisen suklaan kuvaan. Suklaakiusausten todelliset ystävät kertovat kuitenkin, että maailman herkullisin suklaa on todella vietnamilainen.
Paras Koriste Paistettua Kanaa Varten
Tarjoile yllättävän version tavallisen perunan tai riisin sijasta paahdetun kanan koristamiseksi vihannesten koriste . Vihreä perunamuusia on virkistävä ja täynnä vitamiineja. Tarvittavat tuotteet: 200 grammaa kuorittuja perunoita, 200 grammaa kesäkurpitsaa, ydin ja kuori poistettu, suola maun mukaan, 2 oksaa tilliä, 2 oksaa basilikaa, 1 valkosipulinkynsi, 2 rkl öljyä.
