2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Unettomuus, ahdistus, jännitys - kaikki siihen liittyvät tilat. Unettomuuden yleisin syy on stressi, joka useimmissa tapauksissa johtuu liiallisesta rasituksesta. Ne ovat erittäin epämiellyttäviä ja häiritsevät normaalia elämäntapaa.
Yrttilääke tarjoaa parannuskeinon kaikkeen. Täällä iisopilaitos ja sen öljy auttavat. Se auttaa estämään hermostuneita jännitteitä ja aiheuttaa häiriöttömän unen. On myös suositeltavaa vähentää surua ja hysteriaa sekä selventää ajatuksia.
Hysopiöljy on melko kallista, mutta jokainen penssi on sen arvoinen. Hieronta sen kanssa auttaa hermostuneessa jännityksessä ja unettomuudessa hermostuneessa maaperässä. Sitä suositellaan myös reumaattisten kipujen, migreenin, kuukautisten ja lihasten kipujen, epäsäännöllisten kuukautisten, korkean verenpaineen, selluliitin, suonikohjujen ja tulehdusten, flunssan, kurkkukivun ja muiden kohdalla. Masennuksessa, henkisessä uupumuksessa ja pelon neurooseissa suoritetaan isop-öljykylpyjä.
Tällaisten ongelmien lisäksi iisoppiöljyä käytetään myös keuhkoputkentulehduksen, astman, flunssan, vilustumisen, ihon mustelmien ja nopeampien haavojen paranemiseen. Se puhdistaa helposti hengitystiet, vapauttaa kertynyttä limaa ja rauhoittaa keuhkoputkien kouristuksia.
Hysopiöljy on erittäin voimakkaasti keskittynyt. Sitä tulee käyttää varoen, koska se voi nostaa verenpainetta. Pieniä annoksia sitä annetaan. Sitä ei käytetä epilepsialääkkeille, verenpainelääkkeille, imettäville äideille, raskaana oleville naisille ja lapsille sekä ihmisille, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tätä öljyä. Sitä ei suositella alkoholin käytön yhteydessä.
Hysop-öljyn lisäksi käytetään myös iisop-infuusiota ahdistuksen rauhoittamiseksi tai astman, vilustumisen ja yskän hoitoon. Vain kasvien kuivattuja maanpäällisiä osia käytetään sen valmistamiseen.
Tätä tarkoitusta varten 2 ruokalusikallista kuivattua isopia laitetaan kiehuvaan veteen. Liota 15-20 minuuttia ja kun se on viileä, siivilöi. Ota yksi pieni lasillinen infuusiota kolme kertaa päivässä.
Sitä voidaan käyttää myös paikallisesti huuhteluun. Tämä tehdään upottamalla siihen puhdas puuvillakangas ja asettamalla se sitten vahingoittuneelle alueelle.
Suositeltava:
Miksi Yrtti Immortelle On Niin Hyödyllinen
Immortelle (Helichrysum) on monivuotinen kasvi, jota käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä. Varret sisältäviä kukintoja käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sadonkorjuu suoritetaan kukinnan alussa puhtailla ekologisilla alueilla lääkekasvien keräyssääntöjen mukaisesti.
Yrttireseptit Unettomuuteen
Unettomuus voi johtua monista syistä - esimerkiksi fyysisistä, henkisistä ja sosiaalisista tekijöistä, ja se voi johtua näiden kolmen yhdistelmistä. Unettomuus hoidetaan joskus helposti, mutta on tapauksia, joissa se osoittautuu monimutkaiseksi.
Vitamiinien Ja Kivennäisaineiden Puute Johtaa Unettomuuteen Ja Huonoon Uneen
Sillä on tärkeä rooli hyvän fyysisen ja henkisen terveyden kannalta unelma . On kuitenkin monia syitä - ulkoisia ja sisäisiä, jotka vaikuttavat unen rauhallisuuteen ja kestoon. On suora yhteys unen ja vitamiinien välillä kehossa, mutta se on niin monimutkainen, että tiede ei ole vielä pystynyt selvittämään sitä täysin.
Syöminen Unettomuuteen
Riittävä uni on äärimmäisen tärkeää kehon levon ja väsymyksestä toipumisen kannalta. Monilla ihmisillä on kuitenkin nukkumisvaikeuksia - he kärsivät unettomuudesta, heräävät usein yöllä, heräävät liian aikaisin ilman näkyvää syytä. Aamulla unen puute on seurausta - väsymys, väsymys ja tummat silmänaluset.
Bakopa Monieri Stressiin Ja Unettomuuteen
Yrtti bakopa monieri (brahmi) ei ole kovin suosittu maassamme. Hänen kotimaa on Intia. Sitä löytyy myös Sri Lankasta, Kiinasta, Taiwanista, Havaijilta, Floridasta ja eteläisistä osavaltioista. Leveysasteillamme sitä on enimmäkseen saatavana syntetisoitua uutetta sisältävien kapseleiden muodossa.
