2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tomaatti on kuuluisa kulinaarinen tuote, jota lisätään käytännössä kaikkialla. Sen herkullinen liha tekee salaatista, voileipistä, pizzasta, keitosta, kastikkeesta vastustamattoman houkutuksen. Siksi tomaatit ovat niin suosittuja kaikkien keskuudessa. Niiden siemenet poistetaan kuitenkin usein, eikä niiden pitäisi olla, koska niillä on merkittäviä etuja terveydellemme. Seuraavilta riveiltä opit, mikä tekee tomaatin siemenistä niin arvokkaita.
1. Vitamiinien lähde
Tomaatinsiemenet sisältävät useita välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja, jotka hyödyttävät terveyttämme monin tavoin.
2. Alentaa kolesterolia
Tomaatinsiemenet sisältävät niasiinia ja ravintokuitua. Molemmat ravintotyypit ovat hyödyllisiä huonon veren kolesterolitason alentamisessa.
3. Säädä verenpainetta
Ne auttavat normalisoimaan verenpainetta, mikä tekee niistä arvokkaita verenpainetaudissa.
4. Niillä on anti-inflammatorinen vaikutus
Taistele erilaisten kehon infektioiden kanssa.
5. Vahvista koko kehoa
Tomaatinsiemenet sisältävät myös voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan immuniteettia ja estämään flunssaa ja vilustumista.
6. Huolehdi sydämestä
Tomaatin siemenissä läsnä oleva B6-vitamiini, kalium ja folaatti estävät sydänsairauden.
7. Ne ovat arvokkaita syövän ehkäisyssä
Tomaatinsiemenissä oleva lykopeeni toimii antioksidanttina ja taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka aiheuttavat soluvaurioita ja johtavat syöpään.
8. Vahvista luita
Nämä siemenet sisältävät muita tärkeitä ravintoaineita, jotka ylläpitävät aktiivisesti terveitä luita.
9. Huolehdi silmistäsi
A-vitamiinin tiedetään olevan hyvä silmien terveydelle. Tomaatinsiemenet sisältävät myös tätä näön kannalta tärkeää vitamiinia.
Suositeltava:
Banaaniruokavalion Avulla Menetät Yhdeksän Kiloa Yhdeksän Päivän Aikana
Jos haluat laihtua yhdeksän kiloa yhdeksän päivän aikana, yritä laihtua banaaniruokavalion avulla. Vaikka banaanit ovat kaloreita sisältäviä hedelmiä, ne voivat olla suuria avustajia taistelussa ylipainoa vastaan. Ruokavalio on kuitenkin vasta-aiheinen niille, jotka seuraavat tai ovat noudattaneet tiukkoja ruokavalioita.
Strumyanissa Viljelijä Kynsi Jättimäisen Tomaatin
Tänä vuonna nuori viljelijä Ivan Ivanov Strumyanin kaupungista kynsi tomaatin, jolla oli epätavallinen ja melko outo muoto, joka painaa melkein kiloa. Joidenkin mukaan tomaatin muoto muistuttaa ristiä ja toisten mukaan nelilehtistä apilaa, mutta molemmissa tapauksissa ihmiset uskovat, että vihannes merkitsee onnea ja menestystä.
Reseptit Suolakurkkua Tomaatin Kanssa
Talvikausi on tullut. Yksikään bulgarialainen ei tavoita piilotettuja varastoja talvella. Tässä on joitain ideoita herkullisista suolakurkkuista. Marinoituja vihreitä tomaatteja Tarvittavat tuotteet: 2 kg vihreitä tomaatteja, 130 g sokeria, 200 g etikkaa, 150 g öljyä, 100 g suolaa, 3 nippu tilliä, 1 valkosipulinkynsi, mustapippuria Valmistusmenetelmä:
Targovishte-perhe Kasvatti Jättimäisen Tomaatin
Targovishte-perhe repäisi puutarhastaan jättiläisen vaaleanpunaisen tomaatin. Valtava vihannes painaa yli kaksi kiloa, ja sen tuottavat Veska ja Ivan Yordanovi. Veska on sairaanhoitaja Targovishten sairaalan sterilointiosastolla. Hän ja hänen miehensä omistavat 320 neliömetrin kasvihuoneen Razgradin kylässä Brestovenessä.
Nämä Ovat Vesimelonin Siementen 5 Parasta Hyötyä
Ehkä olet tottunut sylkemään vesimeloni siemenet ? Jotkut ihmiset suosivat jopa vesimelonia ilman siemeniä, mutta niiden ravintoarvo saa sinut muuttamaan mieltäsi. Vesimeloni siemenet ovat vähän kaloreita ja runsaasti ravinteita. Kun ne paistetaan, ne tulevat rapeaksi ja voivat helposti korvata muita epäterveellisiä vaihtoehtoja.
