2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Maca on ristikukkaisten perheeseen kuuluva kasvi, retiisien ja nauriiden läheinen sukulainen. Tämä juuri on peräisin Perun vuorilta.
Se on erittäin tiheä ja ravitseva, koska siinä on paljon kalsiumia, kuituja, proteiineja, jodia ja monia muita ainesosia, joita on monta kertaa enemmän kuin muissa elintarvikkeissa. Ne lisäävät merkittävästi kehon immuniteettia.
Useimmiten unikko käytetään torjumaan väsymystä ja lisäämään kestävyyttä. Kasvi torjuu stressiä auttamalla kehoa sopeutumaan paremmin. Se stimuloi myös libidoa.
Vuosien ajan sitä on käytetty täydellisenä ravinteiden ja parantumisen lähteenä. Nykyään se on superruokien arvostetuimpia ruokia.
Unikon juurella on myös adaptogeenisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se tasapainottaa onnistuneesti lisämunuaisen hormonit, mikä on hyödyllistä monien sairauksien torjunnassa. Se sisältää myös syöpälääkkeitä, antioksidantteja ja steroleja, joilla on tonisoiva ja vahvistava vaikutus.
Hormonien tuotanto ja ylläpito johtuvat juurissa olevista neljästä alkaloidista. Ne ravitsevat hormonaalista järjestelmää, joka on vastuussa niiden tuotannosta. Testit osoittavat, että unikon saaneiden on osoitettu lisäävän libidoaan.
Kasvi parantaa myös siittiöiden laatua lisäämällä niiden tuotantoa, liikkuvuutta ja määrää. Ja koska se vähentää stressiä ja ahdistusta, maca lisää energiaa ja seksuaalista halua. Se parantaa myös hedelmättömyydestä kärsivien naisten ovulaatiota. Maca on sekä aphrodisiac että tehokas impotenssi.
Sen lisäksi, että maca on ihmisille tarkoitettu ruoka, se soveltuu myös eläimille. Laboratoriotestit osoittavat, että kasvi vähentää rottien suurentuneita eturauhanen. Parittelu lisääntyy myös urosrotilla ja hiirillä.
Unikkoa käytetään useimmiten jauhojen valmistamiseen. Jopa käsittelyn jälkeen kasvi säilyttää ravitsemukselliset ominaisuutensa sekä suuren määrän vitamiineja, kasvisteroleja, mineraaleja, aminohappoja ja terveellisiä rasvoja.
Tämä tekee unikonjauhosta vahvan ja tasapainoisen ruoan, joka sopii urheilijoille ja niille, jotka kamppailevat stressin ja kroonisen väsymyksen kanssa.
Suositeltava:
Persilja - Kaikki Terveysvaikutukset
Oksan persilja voi olla paljon enemmän kuin koriste lautaselle. Persilja sisältää kahdenlaisia epätavallisia komponentteja, jotka tarjoavat ainutlaatuisia terveysvaikutuksia. Sen haihtuvat öljyt, erityisesti myristisiini, on osoitettu eläinkokeissa estävän keuhkokasvaimen muodostumista.
Tärkkelyksen Terveysvaikutukset
Kalina on erittäin suosittu pensas, varsinkin Euroopan, Venäjän ja Pohjois-Amerikan väestössä, jossa sitä on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Viburnum-pensas saavuttaa 3-4 metrin korkeuden, sillä on valkoisia kukkia ja punaisia hedelmiä.
Probioottien Terveysvaikutukset
Olemme kaikki kuulleet, että probiootit ovat erittäin hyödyllisiä. Niitä löytyy elintarvikkeista, kuten kefiiri, jogurtti, hapankaali, hapantaikaleipä, suolakurkku. Mutta mitä ne ovat probioottien edut ? 1. Vahvista immuunijärjestelmää Hyvät bakteerit probiootit auttaa poistamaan paksusuolen ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Omenaviinietikka Ja Sen Terveysvaikutukset
Omenasiiderietikkaa suosivat monet ihmiset ympäri maailmaa johtuen siitä, että se tuo useita terveyshyötyjä. Se on valmistettu omenasiideristä, joka käy läpi, mikä johtaa probioottien ja entsyymien muodostumiseen, jotka stimuloivat terveyttä.
Unikon Siementen Tuntemattomat Edut
Nukkuva unikko on raaka-aine, josta se valmistetaan tuottaa unikonsiemeniä . Lauhkeassa ja lämpimässä ilmastossa tämä vuosittainen yrtti kasvaa hyvin. Useimmat ihmiset tuntevat sen lähteeksi, josta uutetaan opiaatteja, mutta tämä pätee joihinkin sen osiin.
