2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Omenasiiderietikkaa suosivat monet ihmiset ympäri maailmaa johtuen siitä, että se tuo useita terveyshyötyjä. Se on valmistettu omenasiideristä, joka käy läpi, mikä johtaa probioottien ja entsyymien muodostumiseen, jotka stimuloivat terveyttä. Se sisältää huomattavasti vähemmän sokeria ja vähemmän kaloreita kuin omenamehu tai omenasiideri.
Sillä on erilaisia sovelluksia, ja ruoanlaiton lisäksi sitä käytetään myös luonnollisena lääkkeenä erilaisiin sairauksiin sekä tehokkaana, luonnollisena kodin puhdistus- ja desinfiointiaineena.
Tässä on muutama terveysetuja, joita omenaviinietikka tuo:
1. Siinä on suuri etikkahappopitoisuus, jolla on voimakkaita biologisia vaikutuksia
Omenasiiderietikka sisältää vain noin kolme kaloria ruokalusikallista kohti, mikä on hyvin vähän. Sen pääasiallinen aktiivinen yhdiste on etikkahappo. Se ei sisällä runsaasti vitamiineja tai mineraaleja, mutta sisältää tietyn määrän kaliumia. Laadukkaan omenaviinietikan koostumus sisältää myös joitain aminohappoja ja antioksidantteja, joilla on suotuisa vaikutus kehoon.
2. Poistaa monenlaisia haitallisia bakteereja
Etikka on kyky tappaa taudinaiheuttajia, mukaan lukien jotkut bakteerit. Sitä käytetään perinteisesti haavojen puhdistamiseen ja desinfiointiin, kynsisienen, täiden, syylien ja korvatulehdusten hoitoon.
Etikkaa käytetään myös elintarvikkeiden säilöntäaineena ja tutkimukset osoittavat, että se estää bakteereja lisääntymästä ruoassa ja pilata sitä.
3. Alentaa verensokeria ja taistelee diabetesta vastaan
Tähän mennessä etikan menestyksekkäin terapeuttinen käyttö on tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla. Tälle taudille on ominaista korkea verensokeritaso insuliiniresistenssin tai kyvyttömyyden tuottaa insuliinia vuoksi.
Korkea verensokeri voi kuitenkin olla ongelma myös ihmisillä, joilla ei ole diabetesta.
Omenaviinietikka auttaa säätelemään insuliinin ja verensokerin tasoja stimuloimalla insuliinin tuotantoa ja alentamalla aterian jälkeistä verensokeria.
Näistä syistä etikkaa suositellaan diabeetikoille, prediabetekselle tai niille, jotka haluavat pitää verensokeritasonsa alhaisista muista syistä.
4. Auttaa laihtua ja vähentää vatsan rasvaa
Tutkimukset osoittavat, että omenaviinietikka, jota syödään runsaasti hiilihydraatteja sisältävien ruokien kanssa, lisää kylläisyyden tunnetta pidempään. Siten kalorien saanti vähenee huomattavasti ja sen seurauksena paino menetetään.
Toisessa tutkimuksessa, johon osallistui 175 liikalihavaa ihmistä, todettiin päivittäin omenaviinietikan kulutus johtaa vatsan rasvan vähenemiseen ja laihtumiseen.
5. Alentaa kolesterolia ja parantaa sydämen terveyttä
Tiede ei ole täysin selvää tästä etikan ominaisuudesta, koska tähän mennessä suurin osa kokeista on tehty eläimillä, joissa kokonaiskolesterolin ja triglyseridien väheneminen havaitaan omenaviinietikan ottamisen jälkeen.
Ihmisillä on kuitenkin useita tutkimuksia, ja tulokset ovat samanlaiset - päivittäinen saanti 15 ml. etikka liittyy matalaan verenpaineeseen, triglyserideihin ja kolesteroliin, joiden pitäisi olla edellytys paremmalle sydämen terveydelle ja pienemmälle sydän- ja verisuonitautien riskille.
6. Voi olla suojaavia vaikutuksia syöpää vastaan
Syöpä on kauhea sairaus, jolle on ominaista hallitsematon solukasvu, joka on suuressa osassa tapauksia kuolemaan johtava. Väitettä, jonka mukaan omenaviinietikolla on suojaava vaikutus syöpää vastaan, ei ole vielä tuettu ihmiskokeiden todellisilla tuloksilla.
Jotkut rotilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että erityyppiset etikat voivat tappaa syöpäsoluja ja kutistua kasvaimia.
Se on mahdollista omenaviinietikan kulutus syövän ehkäisemiseksi, mutta tarvitaan vielä paljon tutkimuksia, ennen kuin lopulliset johtopäätökset voidaan tehdä.
Tässä vaiheessa ainoa selvä lausuma on, että kohtuullisesti omenaviinietikka ei vahingoita ihmiskehoa.
Suositeltava:
Aromaattinen Rosmariini Ja Sen Terveysvaikutukset
Rosmariini on hieno mauste, runsaasti ravinteita, antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja. Rosmarinus Officinalis kasvaa emäksisessä maaperässä ja on yleistä Välimeren alueella ja Vähä-Aasiassa. Sen upea mänty ja hieman mausteinen aromi soveltuu erinomaisesti erilaisten keittojen, kastikkeiden valmistukseen sekä kanan tai sianlihan, eräiden kalalajien ja muiden maustamiseen.
Auttaako Omenaviinietikka Vatsavaivoissa?
Ruoansulatuskanava on kehomme alue, jolla tunnemme useimmiten epämukavuutta. Turvotus, johon liittyy raskaus, ilmavaivat ja joskus epämiellyttävät tilat, kuten ripuli ja oksentelu, ovat yleisiä tiloja, jotka vaikuttavat ruoan jalostukseen liittyviin elimiin.
Cowboy-ihme Ja Sen Erinomaiset Terveysvaikutukset
Cowboy on kurpitsan ja vesimelonin rakkauden lapsi. Cowboy yhdistää vanhemman muodot, sen saanto on 20-30% suurempi ja sillä on miellyttävä maku. Sitä voidaan käyttää sekä eläinrehuna että ihmisrehuna, koska se sisältää merkittäviä määriä karoteenia ja yli 15% sokereita (pääasiassa fruktoosia, mutta myös sakkaroosia ja glukoosia), selluloosaa, pektiiniä, proteiinia, fytiiniä, B, C, B2, PP, E-vitamiini, mineraalit (natrium, kalsium, magnesium, rauta, koboltti).
Omenaviinietikka
omenasiiderietikka on täysin luonnollinen tuote, jota on käytetty muinaisista ajoista lähtien lääkkeenä, kosmetiikkana ja hyvänä auttajana keittiössä. On hämmästyttävää, että tässä omenalähteen tuotteessa säilytetään ehdottomasti kaikki hedelmien arvokkaat aineet.
Omenaviinietikka Laihtumiseen
Nopean tavan laihtua etsiminen ei koskaan lopu, ja yksi näistä tavoista on omenaviinietikan kulutus. Kleopatran uskotaan käyttäneen omenaviinietikkaa pitääkseen hahmonsa ohuena. Hän ei koskaan rajoittunut syömiseen, mutta ennen kuin nousi pöydältä, hän joi lasillisen vettä, johon oli liuotettu omenaviinietikkaa.
