2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nukkuva unikko on raaka-aine, josta se valmistetaan tuottaa unikonsiemeniä. Lauhkeassa ja lämpimässä ilmastossa tämä vuosittainen yrtti kasvaa hyvin. Useimmat ihmiset tuntevat sen lähteeksi, josta uutetaan opiaatteja, mutta tämä pätee joihinkin sen osiin.
Täällä me olemme kasvaa ja kasvattaa unikkoakoska unikonsiemenet ja öljy eivät sisällä lainkaan huumeita. Unikonsiemenet ovat vastineeksi terveyden kannalta hyödyllisiä.
Unikonsiementen ainesosat ovat melko arvokkaita aineita, mukaan lukien kalsium, kupari, rauta, magnesium, mangaani, fosfori, seleeni, sinkki. He ovat vastuussa monista terveydellisistä eduista, joista osa on ei tunneta hyvinmutta erittäin arvokas.
Unikonsiemeniä sillä on kipua lievittävä ja antioksidanttivaikutus, auttaa unettomuudessa, koska siinä olevilla alkaloideilla on rauhoittava vaikutus. Sen sisältämä magnesium tarjoaa hyvän unen laadun ja takaa mielenrauhan koko yön. Ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa lämmin maito unikonsiemenillä.
Se on arvokas lääke ruoansulatuskanavan ongelmiin ja ehkäisee munuaiskivien muodostumista.
Kuivatut siemenet sisältävät alkaloideja morfiinia, kodeiinia, papaveriinia. Pienet annokset niistä ovat särkylääkkeitä ja vaikuttavat myönteisesti hermostoon.
Unikonsiemenet ovat erittäin suosittuja ruoanlaitossa pastan ja leivonnaisten, kastikkeiden ja erilaisten ruokien lisäyksenä. Eikä vain se unikonsiemeniä parantaa ruoan makua, johon se on lisätty, mutta sillä on etuja elimistön fysiologisiin prosesseihin. Sen sisältämät ravintokuidut tukevat suoliston peristaltiikkaa ja suojaavat ummetukselta. Ne ovat myös ehkäisy tyypin 2 diabetesta vastaan.
Unikonsiemenet sisältävät ja joukko B-vitamiineja. B-kompleksiset vitamiinit ovat osa aineenvaihduntaprosesseja, joihin liittyy rasvoja ja hiilihydraatteja, eli ne auttavat toimittamaan keholle energiaa, parantamaan lihasten, sydämen, ihon tilaa ja punasolujen tuotantoa.
Oleiini- ja linolihappo vähentävät huonon kolesterolin tuotantoa ja lisäävät hyvän.
Haavat paranevat nopeammin, kun unikonsiementen käyttö.
Ja jos haluat lisätä unikonsiemeniä valikkoon nopeammin, tutustu näihin herkullisiin unikonsiemenkakkuihin tai unikonsiemenmuffineihin.
Suositeltava:
Kurpitsan Siementen Korvaamattomat Edut
Miksi syödä kurpitsa siemeniä? Viimeaikaiset espanjalaiset tutkimukset osoittavat, että kurpitsansiemenet sisältävät ainesosia, jotka ovat erityisen tehokkaita tappamaan syöpäsoluja. Mielenkiintoista on, että nämä suuret siemenet voivat myös parantaa mielialaasi.
Luudan Siementen Ravintoarvo Ja Edut
Luudan siemen Sitä ei tunneta maassamme kovin hyvin, mutta se on saamassa yhä enemmän suosiota hyödyllisten ja puhdistusominaisuuksiensa ansiosta. Itse asiassa se tulee Sorghum-perheestä - nurmikasviljasta, jonka lukumäärä on yli 70. Tämän tyyppisiä durraa, jota viljellään, käytetään elintarviketeollisuudessa ja ruoanlaittoon.
Vesimelonin Siementen Edut
Syömisen terveysvaikutukset vesimeloni siemenet eivät tiedä monet ihmiset. Kun katsot makeaa ja mehukasta vesimelonia, ajattelet harvoin sen sisältämiä siemeniä. Totuus on, että haluat vain syödä lihaa ja todennäköisesti heittää siemenet. Jos opit syömisen terveydellisistä eduista, muutat asennettasi vesimelonin siemeniin ikuisesti.
Pähkinöiden Ja Siementen Liottamisen Edut
Pitäisikö minun liota pähkinät ja siemenet ennen kuin syöt niitä? Miksi niin monissa vegaanisissa resepteissä sanotaan, että sinun on liotettava pähkinöitä ennen niiden käyttöä? Mitä ne ovat pähkinöiden ja siementen liottamisen edut ? Monet raakaruokareseptit vaativat sitä liotetut pähkinät tai siemenet .
Aniksen Siementen Edut Ja Sovellukset, Jotka Tiede On Vahvistanut
Anis / Pimpinella anisum / on kasvi, joka tulee samasta perheestä kuin porkkanat, selleri ja persilja. Se voi saavuttaa 1 m: n korkeuden ja kukkii pieniä valkoisia kukkia. Aniksella on erityinen ja erilainen maku, jota käytetään usein lisäämään jälkiruokiin ja juomiin erityinen kosketus.
