2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tuoreiden hedelmien ja vihannesten terapeuttiset ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa vuosisatojen ajan. Mehuhoito on luonnollinen tapa parantaa kehoa, ylläpitää hyvää terveyttä ja tietysti ohut vyötärö.
Vihannes- tai hedelmämehut sisältävät runsaasti ravinteita ja kivennäisaineita, ja ne ovat hyvin helposti sulavia, mikä tekee niistä ihanteellisen ruoan ihmisten parantamiseen.
Mehujen käyttö ruokavaliossa on myös erittäin hyödyllistä, koska ihmiset, jotka kuluttavat enemmän mehuja, voivat laihtua helpommin kuin muut.
Parhaat mehut ovat itse puristamiasi mehuja, ei niitä, joita voit ostaa kaupoista. Pahvilaatikoiden myymälähyllyillä olevat mehut ovat itse asiassa ravinteita huonompia kuin juuri puristetut.
Hyvin makeat hedelmämehut on laimennettava vedellä. Tämä on erityisen tärkeää diabeetikoille ja ihmisille, joilla on niveltulehdus ja korkea verenpaine.
Hedelmähoitoa on käytetty menestyksekkäästi erilaisten sairauksien, kuten verenpainetaudin, astman ja iho-ongelmien hoidossa, muistuttanut "Culinary Weekend".
Jotta hedelmä- tai vihannesterapialla olisi vaikutusta, hedelmät ja vihannekset on käsiteltävä yhdessä niiden kuitujen kanssa. Kasvimehuja, kuten kaalia, pinaattia, tomaattia, kurkkua ja selleriä, on käytetty erilaisten sairauksien, kuten mahahaavan, munuaissairauden, ekseeman ja unettomuuden, hoitoon.
Esimerkiksi punajuurimehu on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on anemia tai joilla on suonikohjuja, ja omenamehu on hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät pahanhajuisesta hengityksestä, ummetuksesta, unettomuudesta tai paksusuolitulehduksesta.
Mehuhoidon edut miehillä ja naisilla on se, että se estää ihosolujen ennenaikaisen vanhenemisen. Erilaisilla hedelmä- ja vihannesmehuilla on erityisiä parantavia vaikutuksia, joten on parempi kysyä tätä ammatillista mielipidettä, jotta pystyt parhaiten käsittelemään sinulla olevaa terveysongelmaa.
Selleri on persiljaa ja tilliä sisältävä perhe, ne kaikki kuuluvat umbellien perheeseen. Sellerilehdet sisältävät runsaasti A-vitamiinia, kun taas varret ovat erinomainen B1-, B2-, B6- ja C-vitamiinien lähde ja runsaasti kaliumia, foolihappoa, kalsiumia, magnesiumia, rautaa, fosforia, natriumia ja monia välttämättömiä aminohappoja.
Kuidun ravinteet vapautuvat, kun mehua puristetaan, ja ne ovat erittäin hyödyllisiä suolen liikkeessä. Sellerin käyttö liittyy aina verenpaineen alenemiseen.
Sellerimehussa on monia tärkeitä mineraaleja, jotka ovat erittäin tehokkaita taistelussa syöpää vastaan, sekä tasapainottavat kehon veren pH: ta neutraloiden happamuuden.
Selleri tiedetään pysäyttävän syövän ja kasvainsolujen kasvun kehossa. Luonnollinen laksatiivinen vaikutus auttaa lievittämään ummetusta. Selleri voi myös olla jäähdyttävä.
Suositeltava:
Vaarallisimmat Tähtiruokavaliot Laihtumiseen
Kiiltävät aikakauslehdet, jotka ovat täynnä kauniita poptähtiä, näyttelijöitä ja malleja, saavat nuoret naiset ja nuoret haaveilemaan lumoavasta elämästä sekä kauniista ja hoikkaista hahmoista. Nuoret tytöt jäljittelevät epäjumaliaan ja ryhtyvät vaarallisiin syömiseikkailuihin, joiden tarkoituksena on saavuttaa täydelliset muodot ja koot tajuamatta edes kuinka vaarallista se voi olla.
Parhaat Proteiinilähteet Laihtumiseen
Jos yrität laihtua, meidän ei todennäköisesti tarvitse muistuttaa teitä siitä, että enemmän proteiinia voi auttaa saavuttamaan halutun painon. Jopa vihannesten kaltaisista lähteistä peräisin oleva proteiini imeytyy hitaasti ja vähitellen auttaakseen sinua tuntemaan olosi kylläiseksi pidempään ja vähemmän todennäköisesti saavuttamaan roskaruokaa.
Herkut Keitot Laihtumiseen
Keiton avulla voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Riittää syödä suuri kulho lounaalla ja illallisella ruokavalion keitto ja tulos on taattu. Keiton lisäksi voit syödä täysjyväviipaletta ja kevyttä hedelmäjälkiruokaa. Voit laihtua hieman hitaammin, jos korvataan vain yksi aterioista ruokakeitalla.
Parhaat Vinkit Laihtumiseen
Ja oletko hullu ylimääräisistä kiloistasi? Ja tuletko vielä hermostuneemmaksi, kun vaaka seisoo muutaman kilogramman kohdalla eikä liiku alaspäin. Tämä riittää estämään naiset, joilla on heikko tahto, kaikista ruokavalioista ja järjestelmistä.
Tuore Kiivi Ja Banaanit Sävyyn Ja Terveyteen
Jos rakastat hedelmiä, tuoreet banaanit ja kiivit täyttävät varmasti makusi odotuksesi. Sävyn lisäämisen lisäksi juomalla on varmasti myönteinen vaikutus koko kehoon. Banaanit ovat osoittautuneet hyviksi ominaisuuksiksi voittamaan tai estämään merkittävä määrä sairauksia ja tiloja, nimittäin masennus, postmenstruaalinen oireyhtymä, anemia, ummetus.
